http://images.lakii.com/images/Sep11...mBreakFast.jpg
هاهو العام الجديد يفتح أبوابه من جديد
ليستقبل طلاب جدد في كل سنة دراسية جديدة
وهاهم طلابنا الأعزاء يدخلون عام دراسي جديد
يملئهم التفاءل والشغف للعلم
والكثير من الأبحاث تركز على أهمية التغذية الصحية للطلاب
واختيار الغذاء الصحي هو ضرورة لكي يكبر أولادنا
بكل صحة .
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
وخصوصا وجبة الإفطار
ولكن للأسف كثير من طلابنا يهمل هذه الوجبة ولا يفطر ابدا
ومتناسين إن أهم وجبة في اليوم هي وجبة الإفطار
فالإفطار لا بد أن يوفر الطاقة اللازمة لأكثر من نصف اليوم نشاطا.
كما ثبت بالدراسة أن الأطفال الذين يتناولون وجبة فطور جيدة أداءهم أفضل في المدرسة
فهم كثيرون الاهتمام ، وأكثر إبداعا ، وتفكيرهم متعمق وواسع
http://images.lakii.com/images/Sep11...astHamsaa1.jpg
ألية عمل المسابقة
1. تطرح كل عضوة موضوع واحد فقط مستقل بركن الصحة والتغذية والرجيم
2. تطرح العضوة فيها بعض وصفات لإفطار صحي مع تزدويدها ببعض الصور والطريقة .
3. تقوم العضوة بتوضيح ماهي الأطعمة التي يتم تناولها قبل ذهابهم للمدرسة .
4. وأيضا بماذا تزودهم من طعام ليتناوله في المدرسة بالتصوير والتوضيح لكل ما يحمله الطالب لتناوله بالمدرسة.
وأي اضافات أخرى تخص الموضوع نرحب بها .
http://images.lakii.com/images/Sep11...astHamsaa2.jpg
.
.
.
تابعونا
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
http://images.lakii.com/images/Sep11...astHamsaa3.jpg
من هنا دعوتنا لكن
طالباتنا و أمهاتنا
لنركب قطارنا الصحي المفيد و الممتع
للحصول على أعلى الدرجات و المراتب
فكم سمعنا شعار::العقل السليم في الجسم السليم ::
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
سفرنا هذا سوف يدوم لمدة :
من :: 17 - 9 - 2011م , إلى انتهاء يوم :: 4 - 10 - 2011م
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
للوصول إلى محطة النجاح و الفوز
و التي سوف يكون فيها بإذن الله جوائز قيمة :::
وهي مفاجأه من إشراف المدارس والجامعات لأجمل ثلاث مشاركات
عضوية بالعلم نرتقي لمدة شهر
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
فتعالي أخيتي لنجمع بين الإفطار العربي و الانجليزي و الفرنسي و غيرها
لنخرج بأصح فطور صباحي الذي يمثل 25% من كمية حريرات الجسم المفروضة في اليوم،
و أنه أفضل صاحب في الحفاظ على وزنك بعيدا عن نقنقة الشيبس و الكولا و الحلويات طول يومك
كثرة النقنقة في باقي اليوم تعتبر مؤشر لفطار و غظاء سيء ((أو لا يكفي احتياجات جسمك))
http://images.lakii.com/images/Sep11...astHamsaa4.jpg
وإذا شعرتي بالتعب في وسط اليوم و أنك تنهي يومك بصعوبة مع قلة تركيز، هذا يعني أن فطارك كان غير جيد،
و لا تنسي أن لكل جسم و احتياجاته، منهم من يحتاج للوجبة الصغيرة و منه من لا يحتاجها في الصباح، فمن افرط في الإفطار بحقه وجبت عليه الوجبة الصغيرة.
http://images.lakii.com/images/Sep11...lBreakFast.jpg
ننتظر مشاركتكم بكل شوق
ملاحظة // ضعي رابط موضوعك بهذا الموضوع
http://images.lakii.com/images/Sep11...eBreakFast.jpg
السلام عليكم
موضوع رااااااااااااااااااااائع ما شاء الله عليكم
ام صلاح يا غالية ربناا ما يحرمنا منك يا قمر
اناا بقي عندي مشكلة المدارس هتبدأ يوم 3/ 10
يعني مش هاعرف اشترك ياللا خيرها بغيرهاا
ام ابراهيم
وحشااااااااااااااااااني يا قمر ربنا ما يحرمنا من ابداعاتك ابدا
وحشاني جدا ووحشاني موضوعاتك القيمة
ولو اني زعلانة منك عشان مش بتسألي
ربنا يوفقكم ياااااااااااااربو في انتظار الافكار الحلوة
فعلاً فإن أهم وجبة في اليوم هي وجبة الإفطار
::
ربنا يبارك بجهودكم
وان شاء الله نرى مشاركات رائعة من الأخوات الفاضلات :)
ماشاء الله موضوع في غاية الاهمية
ان شاء الله احاول ان يكون لي مشاركات معكن ياغاليات ان اسعفني الوقت :)
بنوتة و ام ابراهيم
ربي يبارك فيكم و في جهودكم لا حرمنا الله منكم ابدا
احبكم في الله :)
ما شاء الله مسابقة رائعة و نافعة بإذن الله
جزاكن الله خيرا يا غوالي على جهدكن
إن شاء الله سأحاول المشاركة
W:
موضوع راائع وجميل
وبالتاكيد مفيد جدا لابنائنا
ان شاءا لله يكون لي نصيب في مشاركتكن
السلام عليكم
ما شاء الله مسابقة قيمة مثل ما تعودنا بركننا الغالي
الله يبارك بجهودكن ام صلاح وام ابراهيم
ان شاء الله احاول اشارك معكم
موضوع مهم فعلا
و كتير منا مع السرعة و ضيق الوقت الصباحي قبل موعد المدارس بيغفل عنه او بيعمل فطور سريع او سندويتشات
الاكيد انه احنا راح نستفيد من تجارب الاخوات و العضوات
مشكورة