يقال انها تنحف..وهذا اول يوم لى فيها...شاركونا...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

قرات فى احد المنتديات خلطة للتنحيف يقال والعهدة على الراوى انها تنحف 10 كيلو فى تسعة ايام..

ومكوناتها متوفرة وكمان معقولة ومفيدة ..وسبحان الله انا امى وصفتها لى علشان الزكام والانفلونزا

وبعدين اكتشفت انها منحفة كمان..

هذى الخلطة علشان مااتاخر عليكم..


الخلطه

الخلطه هي برتقاله وحده كبيره

اربعه من الليمون الحامض

ثلاث ملاعق عسل

الطريقه:

اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع

حطيهم في نصف ليتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه

ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه

صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

ملاحظه:

الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء

الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس

ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه

الخلطه تنحف 10 كيلو ب9 ايام


اليوم هو اول يوم وراح اتابع على الاقل اسبوع واشوف النتائج...

راح اكتب ردى يوم الاحد القادم اذا احيانا الله تعالى...

وعليكم السلااام ورحمه الله وبركاته..

اختي..الكروان غنى..

اشكرك على الخلطه..اللي ادخلت مزاجي..هههههه

واعتقــد هذا الخلطــه تفقد الشهيه عن الاكل..صــح..؟؟

المهم.بغيت اسئلك.في بديل..للعســل..لاني مااااطيقــه..وما اتحمــل ريحته..

اختكم..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي في الله ... الكروان غنى شكراً على هالوصفة الرهيبة

بس ما قلتي لنا متى نشربها قبل الأكل ولا بالصبح ولابعد الأكل http://www.lakii.com/vb/smile/1_1.gif

يعني لو مافي مانع نبغى نعرف الطريقة بالتفصيلhttp://www.lakii.com/vb/smile/1_100.gif

وجزاكِ الله ألف خير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
انا الحين عاملة ريجيم ال9 كيلو في 7 ايام هل يمكن استخدام هذه الخلطة مع الريجيم ولا الاحسن اخلص من الريجيم وبعدين ابدا في هذه الخلطة عشان تسد نفسي واحافظ علي وزني ان شاء الله . وبالمناسبة انا سمعت د. عادل عبد العال قال ان العسل بيخدع الجسم وعند تناوله يعمل تنبيه للجم بان هناك كمية سكر كبيرة اتية للجسم فيبدا الجسم بحرق السكريات الموجودة في الجسم بكمية كبيرة والله اعلم .

بصراحه اختي العسل يوصفوه للسمن مو للنحف لكن اشاعة عشره كيلو جدا مغريه مو خسرانين شيء حنجرب و من بكره معاك يله ربنا معانا

نسيت اسالك اقشر البرتقال والليمون ولا اغليه بقشره

حياكن الله الله عزيزاتى..


وتبغون الصراحة اكثر مايخوفنى فى طرح مثل هذى المواضيع هو كثرة الاسئلة التدقيقية..

لكن علشان خاطركم باشرح على حسب ماأنا مسوية...


رحت المطبخ...ودغرى على الثلاجة...وطلعت 4ليمونات وغسلتهن...وقطعتهن بالسكين شيط ميط..

ثم جبت قدر وحطيتوهم فيها يقشورها.

.ورحت لكرتون البرتقال>>تبغى تقوكم عندها كرتون برتقالhttp://www.lakii.com/vb/images/icons/superlol.gif

وطلعت برتقال وغسلتها وقطعتها اربعة اجزاء..وحطتيها مع الليمونات بالقدر..

ثم مليت القدر بالموية الين غطى البرتقال والليمون وفوقهم اربعة اصابع...

وحطيتهم على النار...الينغليوا يعنى لمدة عشرين دقيقة ...وبعدها احط ثلاث ملاعق عسل ..

واخليهم 10دقائق...وبعدها اصفيهم بترمس واشربها ثلاث مرات يوميا...

واعتقدان العسل علشان يحلى الخلطة لانها مرررررة نوعا ما...


وانا اتبع نظام غذائى لى اسبوع وبديت فيها اليوم..

وراح اكتب النتيجة بعد اسبوع على الاقل بان شئ ..

اختي.الله يعطيج العاافيه.


بس ...ممكن استخدم..الســـكر بدل..العســـل..

والله يعينك.على اسئلتنااا

اختكم..

حياك الله يامزيونة..

والله ياوخيتى ماعندى فكرة انا اخذت الوصفة وطبقتها..

فما اقدر ان افتيك فى غير امرها...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لك اختى الكروان غنى على هذه الوصفه و ان شاء الله اجربها و اقولك الاخبار