{جهد ملموس} اللون الاخضر لصحتك
ماهى فائده اللون الاخضر على موائدنا؟؟؟؟؟؟؟؟
لغناه بالعناصر الغذائيه التى لاغنى عنها
للمحافظه على الصحه ونضاره الجسم
لذلك انصحك بضروره اعتماد الاطعمه والمشروبات ذات اللونالاخضر كجزء اساسى من نظامك الغذائى
مثل:
المفيد للرشاقه لقدرته على اذابه الدهون وفاعليته فى سرعه هضم الاطعمه الدسمه
كما يساعدنا فى تنظيم ضغط الدم وتقليل اضطرابات الجهاز الهضمى
ويفضل عند تناوله عدم غليه على النار
ليحافظ على قيمه الغذائيه
وتأتى الخضروات
الكوسا
الفاصوليا
فى مقدمه الاطعمه التى انصحك بتناولها لحتوائها على الفيتامينات و املاح معدنيه وانزيمات تساعد على هضم المواد البروتنيه واذابه حصوات الكلى والمحافظه على نضاره البشره
بما تحتويه تلك الاطعمه من نسبه غنيه من الحديد كذلك بالنسبه للفواكهه الخضراء
التفاح الاخضر
حيث تعتبر تلك الفاكهه مفيده للغايه لغناءها بالحديد وماده البكين التى تساعد الامعاء على اداء وظائفها بشكل جيد
