هنا سوف نتابع معا اتباع نظام غذائى صحى
http://www.minipixels.blogger.com.br/I6.gif اين كان وزنك زائد او ناقص باذن الله سوف نعدله معا http://www.minipixels.blogger.com.br/I6.gif
ببطء لكن باذن الرحمن بدون ما نأثر على الحليب
حتى نحاول ان نحافظ على نعمه الارضاع الى نهايه العامين
باذن الرحمن النظام الذى سوف نتبعه نظام السعرات وستجدوه فى الرابط
اضغطى على العنوان او الرابط
http://www.?????????????/up/uploads/93df363a6f.gifخاص جدا لكل من تسأل عن ريجيم السعرات الصحى http://www.?????????????/up/uploads/93df363a6f.gif
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=240906
وتعليماته بسيطه واى سؤال ان شاء الله نوضحه
مع شرب ما لا يقل عن 3 لترات ماء او سوائل
http://storage.msn.com/x1pbglk-vqL4B...gVKLTdAjAxrQ1A وممارسه اى رياضه خفيفه http://storage.msn.com/x1pbglk-vqL4B...gVKLTdAjAxrQ1A
اختارى ما يناسبك من
كل المطلوب للتسجيل هنا طولك ووزنك وعمر طفلك حفظه لك الله
ونتابع معا
روابط مهمه تخص نفس الموضوع