تجربتى الشخصيه لعلاج شعرى. و نصائح للعناية بالشعر
بسم الله الرحمن الرحيم
الشعر تاج المرأة و عنوان جمالها و صحتها، فكم من امرأة ليست جميلة و لكنها صنفت من الجميلات لجمال شعرها و مظهره الصحى، و كذلك ان المرأة الجميلة ينقص جمالها بذلك الشعر المحروق و الضعيف و الباهت.
عنى شخصيا، لا تلفت نظرى الا المرأة ذات الشعر الممتلى الناعم اللامع بغض النظر على طوله، فطول الشعر فى بعض الاحيان لا يعد سمة جمالية خاصة اذا كان مقصفا و ضعيفا.
بصراحة كنت محتاجة لمقدمة عن اهمية الاهتمام بالشعر قبل فوات الاوان و النظر للطرق التى تسعيده الى طبيعته ناهيك عن تلك التى تحسن من مظهره.
بداية - و ارجوا الا اطيل عليكم -<<انتى طولتيها وخلاص>> اود ان ابدأ بقصتى مع شعرى <<صار فيها قصص حتى>>.
شعرى كان- و خلى بالك من كلمة كان- كان جميلا و يضرب به المثل لكثافثه و نعومته و لونه الاسود الفاحم و لمعانه، كنت اتحكم فى طوله - مرة اقص ومرة اطيل على كيفى بس كان جميل فى كل الاحوال <<ابتدى الغرور>> .
تصوروا انه لما قررت ارتداء الحجاب احدى صديقاتى قالت لى بالحرف : كفاك جهادا للشيطان انك تغلبتى على نفسك و قررت تغطية شعرك.
فهمتوا والا ازيد اوضح اكثر....
بداية المشكلة:
تحديدا لا اعلم متى ولكن هذا ما لاحظته مع مرور الوقت
1- تساقط الشعر: بدرجة غير عادية سواء كان جافا او مبلولا . ولكن عند غسله و عند تنشيفه بالمنشفة حدث ولا حرج.
2-الجفاف : ان شعرى بعد الغسل صار جافا جدا و عندما يجف يأخد فى الالتواء و هذا لم يكن معهودا على شعرى فى السابق.
3- اختفاء اللمعه: صار شعرى باهتا و كئيبا و مظهره غير صحى ابدا.
4- النتيجة: شعرى احترق.
تحديد المشكلة:
جلست مع نفسى لمحاولة ايجاد الاسباب التى ادت الى هذه (الكارثه) ، و بعد الاطلاع تبين ان الاسباب هى:
1- عدم الاهتمام بالشعر عامة.
2- الاستخدام المفرط للصبغات و الكيماويات.
3- عدم معالجة الشعر معالجة صحيحه اثناء و بعد الغسل ، كالغسل الغير منتظم و عدم الاهتمام بالنوعيه الجيدة من الشامبوهات و كذلك التنشيف بالمنشفه بعصبية عند الاستعجال او استخدام السشوار على الحار، و ايضا تمشيط الشعر بقوة و عدم الاعتناء بنوعية المشط المستخدم.
4- ترك الشعر ينشف طلقائيا (على حاله) عند ضيق الوقت.
5- عدم الاهتمام باستعمال الكريمات و حمامات الزيت و ما شابه.
تحديد كيفية العلاج المناسب:
فى البداية تهت -بصراحة- فى المنتديات النسائيه و الطبية لايجاد ما يناسبنى فى العلاج . ان تعارض الاراء و كذلك وجود بعض الخلطات الغيرمعقوله و الغير منطقية و كذلك الوصفات التجاريه ، اضافة لتلك الغير متوفرة لدى ، كل ذلك ادى الى فتور عزيمتى للبدء فى العلاج. الا انه اهتديت الى فكرة مفادها انه يجب ان اعالج شعرى بما هو منطقى و صحى ولا يختلف عليه اثنان و كذلك متوفر لدى و مجرب ايضا(لاننى لاحظت ان بعض الاخوات سامحهن الله ينقلن الطريقة بحذافيرها على انها مجربة و هى غير كذلك ، اذ ان التجربة تكون حصلت لصاحبة الطريقة الاولى فقط).
مراحل العلاج:
ولان المشكلة بدأت على مراحل متنوعة فيجب ان يكون العلاج على مراحل (ايضا)متنوعه:
1-الفحص الطبى: اجراء تحليل الدم لمعرفة ما اذا كان سقوط الشعر سببه نقص فى الحديد مثلا او اى سبب طبى اخر.
2- استشارة المختصيين: الذهاب الى الاماكن التى تعنى بالشعر مثل البودى شوب او البوتس او غيرها لاخذ النصيحة و العلاج.
بصراحة هذه الخطوة كلفتنى مبلغا من المال لان المستحضرات تجاريه بحته و بالرغم من ذلك لم اجد النتيجة المطلوبه فى الزمن القياسى الذى اخبرتنى به الاختصاصية.(لا انصح بها )
3- اتخاذ قرارت حاسمة و صارمة جدا : التوقف عن استعمال الكيماويات و الصبغات وكل ما قد يؤدى الشعر و استبدالها بالحناء و المواد الطبيعية.
4- الاستغناء نهائيا عن كل انواع الامشاط الموجودة و شراء امشاط جديدة صحية و مرنة.
5- التوقف عن استعمال مسكات الشعر القاسية و البوكلات التى تضغط على الشعر مهما كانت الحاجة اليها.
6-غسل الشعر بنعومة و فى متسع من الوقت حتى يتسنى لى ان انظفه و اجففه على مهل.
7:العلاج الفعلى : وذلك بانتقاء نوعين من العلاجات الطبيعية و كنت قد التقطتها من اطلاعى على المنتديات:احدهما عبارة عن خلطة زيوت و الاخرى عن خلطة عسل و مايونيز وبيض(الاختيار كان بناءا على اقتناعى الشخصى ان هذه الاشياء تفيد الشعر).
8- قص الشعر بدرجة معقولة: فلا يجدى ان تعالجى شعرا اطرافه محترقه و خفيفا . ابدائ بالعلاج تم استخدمى خلطات لتطويل الشعر اذا اردتى.
9-اخذ فيتامينات مقويه للجلد و الشعر: انصح بكبسولات زيت كبد الحوت.
10- يجب ان تكون هذه هى النقطة الاولى لانها الاهم: لا تعاتبى نفسك كثيرا فما حصل قد حصل و يجب النظر للامام و عدم تكرار الغلطة. فالحالة النفسيه مهمة جدا فى العلاج ، لان الاطباء يعزو اليها تساقط الشعر اذا لم يكن عندك مرضا معينا يسبب التساقط.
طريقة العلاج:
باعتبار ان الشعر تعبان جدا و يجب معاملته على هذا الاساس بالرفق و الاعتدال:
اولا: تحديد يوم معين فى الاسبوع لعمل الخلطات. قمت باختيار يوم السبت لعمل حمام الزيت و السبت الذى يليه بوضع القناع عليه. بالنسبه للزيت لا ابقيه اكثر من ساعتين اما القناع فيبقى الى اربع ساعات احيانا. الا انه يجب التنويه هنا ان اصحاب هذه الافكار يقترحون ان يتم وضع القناع على الشعر و بعده بثلاثة ايام يتم وضع الزيت اى بنفس الاسبوع الا انى رأيت انه مرهقا للشعر خاصة الشعر المحترق، فالمشكلة حدثت ببطء فيجب ان يكون العلاج ايضا ببطء.
ثانيا: الاقتناع التام بانما حدث لم يكن وليد يوم وليله ، عليه فان العلاج ايضا لن يكون فى يوم وليلة. بمعنى اخر الصبر فما تقومين به من علاجات ليست سحرا .
ثالثا: توقع النتائج الايجابية و لكن ليس المستحيلة مثلا : انتى هنا تصلحين شعرك و هى اهم مرحلة اما تكثيفه و طوله له مرحلة اخرى. لا تستمعى لكلام الاخوات فى المنتديات ( شعرى زاد شبر، شعر صديقتى صار كثيف، .... وهلما جرا) فكل واحدة و نوعية شعرها اللى سريع الاستجابة واللى بطئ و اللى بيطول بسرعة واللى لا .. و هكذا.
رابعا: لا تجعلى اليأس يتغلغل الى نفسك و تصبحين فريسة للاحباط عندما ترين الاعلانات التى تظهر الشعر بمنتهى الجمال فالهدف تجارى بحث.
النتيجة:بعد علاج لمدة شهرين بدأت اشعر ان شعرى تحسن كثيرا عن ذى قبل. فى الواقع كثفت العناية فبعد الغسل العادى اضع كريم جوز الهند لتصفيفه. الجفاف قل كثيرا و كذلك الالتواء . اهم شئ ان التساقط توقف فالان لا يسقط من شعرى الا بالمعدل الطبيعى و هذا فى حد ذاته اعتبرته انتصارا.
الدروس المستفادة:
1- اهم درس هو : ان شعرك شئ ثمين و عزيز ، لا تفرطى به بسهولة و ببساطة، بل اجعلى له جدولا للعناية به و حددى له وقتا لغسله و تنشيفه حتى لا يخذلك عندما تحتاجين اليه.
2- الاكل الجيد و المنوع يضفئ شكلا صحيا للشعر فاهتمى بغدائك و اكملى ما تحتاجينه بالفيتامينات المطلوبة لذلك.
3- حددى ما تردين قبل الذهاب و البحث فى المنتديات ولا تسقطين فريسة لتجارب الاخريات اللواتى ربما يبالغن بالنتائج و خاصة السريعة.
4-الاعلانات التجارية تقدم 25% فقط من الحقيقة، بل اقل احيانا فيجب تجنبها.
5-المداومة بالعناية بالشعر و ليكن كل شهر مثلا حمام زيت او قناع.
6-هذه تجربتى الشخصية ، و هى ليست بالضرورة ان تناسب كل شعر ، فالشعور انواع.
اتمنى ان يفيد هذا الموضوع من يحتاجه.
اتأسف للاطالة.
ملاحظه: يمكنك نقل الموضوع الى اى منتدى آخر و لن ازعل اذا لقيته باسمك ، ما يهمنى هو الاستفادة للجميع.
