كثير من الناس تعيش على اثر العادات والتقاليد
* لا تستخف بقدرتك على تغيير نفسك
* ولا تغالي في تقدير قوتك على تغيير الاخرين

مهما كانت المدة التي عانيت فيها من الحياة.. ممكن تغييرطريقة تفكيرك .وكن عندك المرونه ولا تتدخل في شئون الاخرين
كيف اغير طريقة تفكيري ؟
كرر نفس النموذج مرات كثيرة في كل سلمة وانت تصعد السلم
غيير نظرتك للأشياء التي تتعلق بك
نحن دائماً نجذب لحياتنا ما نحن فيه الان ..ولكن بقوة العقل تستطيع تتغلب على الجذب

الفيروس وظيفته يتضاعف ثم يخترق المكان ثم ينتشر فيه
هذا الفيروس هو افكارك واعتقادك
من اين حصلت على افكارك ..اكيد من خارجك من المجتمع.. ثم تؤمن بها.. وتخبر الناس عنها.. انت تعتقد ما يحبه الناس وليس ما تحب
اعتقادك انا قلق انا متوتر .. لانك انت اعتقدت كل حاجة حولك سببت لك القلق..مثل زوجي هجرني او ابني عاق اذاً لابد اكون متوترة ..... .وهذا خطأ
ولا تبقى ضحية لهذا الاشياء ...وتخلص من الاعذار
كل ما أنت عليه هذا من أفكارك