للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...5#post12330845
رابط الجزء الجديييد يا بنات
يسعد مسا الجميع
يوميات الخميس
ف:2بيضة مسلوقة+بندورة+خيار
س:عصير تفاح فريش
غ:8ملاعق رز كيسة+سلطة خضراوات
س:3تمر
ع:3ملاعق لبنة+1دراق
الريلضة:مشي 3ساعات متواصلة الماء ليتر ونص
لا والله العظيييييييييييييييم.... انا ما كلتش اللي دينا اكلته ده.. هعترف وامري لله.. هوا واحدة كرواسون بالشوكولاته وفينوبالكيري و لوز وفستق وتمر ... وبستخيلي يا ام مور الشعار في توقيعك حيبقى اشيك استني اما اشوف وزنك بسسسسسسسسسس
وبعدين احد الاسباب اللي خليتني آكل ان انا خسيت حاجة بسيطة... فكان عندي اكتئاب... الميزان مش مقياس... انا وزنت امبارح وانهاردة الصبح.. نفس الحاجة....
ربنا يستررررررررررر
الروابط المفضلة