السلام عليكم ورجعت بعد غياب مين بيفتحلنا موضوع نتشارك فيه عن نظام دشتي

[كريمة الواني]

السلام عليكم وعدت بعد غياب لكن المفاجأة التي اريد من مشرفينا الأعزاء تشجيعنا على الاستمرار تحت اشرافهم وقيادتهم وصل وزني 116.5 لكن الان كم صرت صرت 102,4 كغ بفضل الله ثم ريجيم دشتي وذلك خلال شهر ونص لكن أتمنى فتح موضوع يجمع شمل كل متتبعي نظام دشتي الرائع كي نكمل المشوار سويا

[د.منى]

اخت كريمه ممكن تحكيلنا شوي عن هالنظام

[كريمة الواني]

من عيوني عزيزتي
النظام يعتمد على البروتينات
وهوع4 مراحل
وهناك ممنوعات و مسموحات
يقوم البرنامج في نهايته على معرفة الغرامات لمناسبة من الكربوهيدرات لكل شخص
المشكلة لو كنت فاضية كنت كتبتلك البرنامج بحذافيره
لكن ممكن تلقيه ع صفحة الدكتور حسين دشتي على النت و حتى هناك مقابلات معه على اليوتيوب

[الشفاعة]

اهلا كريمة نورتي من جديد

وين هالغيبة ؟

كتير فرحتلك بنزول وزنك عقبال ماتشوفي المثالي عن قريب بصحة و عافية ياقمر

مع اني مابحب اي نوع ريجيم يعتمد ع انواع معينة من الاكل وبيحرم من انواع

لازم يكون نظامك للابد و نظام حياة وليس ريجيم مؤقت و خاصة لو فيه حرمان

بس بالتوفيق الك وللبنات

[كريمة الواني]

السلام عليكم كيفكم جميعا
صار وزني 95 ونص يعنيلان ماشءالله فقدت 21كيلو

[بنت الأعظمية]

ما شاء الله اختي..
شجعتيني ورحت قرأت عنه في الموقع..
انتي فأي مرحلة الحين؟
والعشرين كيلو بكم شهر نزلتيهم؟

وفقك الله