التحدث مع النفس

[سوسوفوفو]

بغض شخص بعينه محرم في الاسلام .لأنه يدمر نفسك قبل ما تدمر الذي تبغضه
الرسول يقول( إياكم والبغضاء ....فإنها تحلق الدين )
لا نكره ونبغض الناس لشخصهم ..بل نبغض عمل الشخص
.ونشفق عليه.ونمد له يد العون
لان البغض عندما ترى شخص تبغضه سوف تشعر بالعدوان له والقدرة على التخطيط للإنتقام منه .
ولكن هذا على حساب صحتك دائماً تكون متوتر ومرتفع ضغطك وحموضة في المعدة وضعف في المناعة وقلق مستمر واضطراب في النوم
وطاقة سلبية في جميع تصرفاتك


تحكم بالألم من الناس ولا تضخمه ولا تبالغ فيه حتى لا يتعمق بعقلك
الألم يقاتل حتى يبقى داخلك ..فتغلب عليه
بالصبر وسوف تكسب حسنات بصبرك هذا وحب من الله (إذا أحب الله عبد إبتلاه )
اجعل من الألم فرصة للتأمل والحكمة منه وسوف تشعر بالبهجة
كل محنة بعدها منحة ..عدد نعم الله عليك أثناء الألم ..وتذكر الله هو العاطي والمانع

[عنتره]

استفد من منغصات الحياه لتاخذ منها الصبر و الجلد و تحمل الصعوبات....

[سوسوفوفو]

الهوس بالجمال الخارجي كما يوصله الاعلام لك ..وتسخط على نفسك اذا لم تكن مثلهم
تقلب الزوق والموضة هو تقلب لهويتك وشخصيتك
التعلق بالجسد والخوف من البدانه وكثرة النظر للمراية . اصبح هوس

الله يحب الجمال ولكن لا يكون هو الهدف والغاية
حول اهتمامك بشكلك الخارجي الى الاحساس بالداخل

لبس الاحرام اكبر دليل على ان نسمو بالتفكير لا بالشكل الخارجي

الناس صنفان : صنف عندما يشيخ الجسد يصبح اكثر شفافية
وصنف اذا شاخ جسده ضعف اقبالهم على الدنيا لانه كان معتمد على جسده

المفروض ما بداخلك لا ينفصل عن القالب الذي هو فيه

[سوسوفوفو]

من الصعب تجد الشخص الصحيح الذي يبادلك الحب
الحب الحقيقي هو الحياة ..وهو العطاء دون انتظار الأخذ
الحب هو الإعجاب ثم الرغبة ثم التعلق ثم الارتباط
اغلب الناس تفشل بالحب لانه لم يتعلم فن الحب
الحب رعاية ومسئولية واحترام ومعرفه بلحبيب ..وكل ذلك يساعد في نمو الحب
الحب تستجيب لطلبات الحبيب سوى عبر عنها ام لم يعبر عنها

الاناني لا يحب ذاته بل يحب نفسه
من يحب ذاته يحب الاخرين .ويحب كل شيء
(لا يؤمن احدكم حتى يحب لأخيه ما يحبه لنفسه )
واعظم حب حب الله ومعرفته
وحب التقرب لله بالفرائض والنوافل

[سوسوفوفو]

التوتر سلب سعادتنا وجعلنا أقل كفائة
التوتر ممكن يكون بسبب ضغوط في عملي او مرضي او مشاكل اسرية او صراع بداخلي
سبب لي هذا التوتر ألم في عضلات جسمي وفي الجهاز الهضمي وفي توتر العلاقة الحميمة
وفقد الصبر والإكتئاب وضعف التركيز والنسيان وتصبح اقل عقلانية

التوتر المستمر شهور يؤدي الى انخفاض جميع الخلايا المناعية فيرتفع هرمون الكورتيزول المسئول عن الاحساس بالجوع فيذيد الوزن
تختلف الناس بدرجة التوتر حسب الشخصية والبيئة وطريقة نظرة العقل للضغوط الحياة

العلاج...النظر للأمور بإيجابية..وعسى ان تكرهوا شيء وهو خير لكم ..
ولا تتحدث بسلبية مع نفسك .(لا يتوتر الانسان من الاشياء ذاتها ولكن من الافكار التي ينسجها حولها)
اذا ابتلى الله او اخذ تذكر كثير ما اعطا ..ومن العلاج موجهة المشاكل وطلب العون من المقربين .
. والعطاء ونفع الناس ..والرياضة والنوم والتنفس العميق ..والاكل الصحي وشرب الماء
واقوى سلاح ضد الضغوط والتوتر الضحك..والتأمل للطبيعة..والبكاء يطرد التوتر

الشيطان عدوا لكم فحذروه..الله هو الرزاق فلا تقلق.واحسن الظن بالله
ومؤمن ان رزقك ونصيبك مكتوب لك .فترضى بالبلاء والمصائب
واستعين بالصبر والصلاة والقران

[سوسوفوفو]

القلب محل البصيرة او العمى والرحمة او القسوة والحب او الكره
القلب هو الذي يتدبر القران..وهو الذي يطمئن ..وهو الذي يخطط للمعصية .وهو الذي يرجعك لله تائب مستغفر

إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَذِكْرَىٰ لِمَنْ كَانَ لَهُ قَلْبٌ أَوْ أَلْقَى السَّمْعَ وَهُوَ شَهِيدٌ ﴿٣٧ ق﴾
ثُمَّ قَسَتْ قُلُوبُكُمْ مِنْ بَعْدِ ذَٰلِكَ فَهِيَ كَالْحِجَارَةِ ﴿٧٤ البقرة﴾
وَيُشْهِدُ اللَّهَ عَلَىٰ مَا فِي قَلْبِهِ وَهُوَ أَلَدُّ الْخِصَامِ ﴿٢٠٤ البقرة﴾
وَلَٰكِنْ يُؤَاخِذُكُمْ بِمَا كَسَبَتْ قُلُوبُكُمْ ﴿٢٢٥ البقرة﴾
رَبَّنَا لَا تُزِغْ قُلُوبَنَا بَعْدَ إِذْ هَدَيْتَنَا وَهَبْ لَنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً ﴿٨ آل عمران﴾
القلب هو الذي يرسل رسائل للدماغ محملة بكثير من المعلومات التي تحسن من وظائف النفسية والعقلية فتفجر طاقة الابداع عند الشخص
الدماغ خادم للقلب والدليل عندما يحب القلب.يرسل اشارة للدماغ يرسل للجسم مشاعر السعادة

اثبت الاطباء ان عملية نقل قلب من شخص لأخر يغير في سلوك الشخص الذي نقل له القلب .وعند البحث اكتشفوا ان هذا السلوك كان سلوك من اخذوا منه القلب
وهذا دليل على ان القلب ليس مضخة للدم فقط .بل هو مخزن معلومات

اذا صلح القلب صلح الجسد كله
اللهم ارزقنا القلب السليم

[عنتره]

سبحان الله..نقل قلب من شخص الى اخر...يتاثر من نقل القلب اليه......لو حرامي...مصيبه....

[jana gamal]

صحيح يعطيك العافيه