تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلو خلال 3 شهور الجزء التاسع

[fofo18]

السلام عليكم
ازيكم يا بنات ،، الف حمد لله على السلامة اختنا العزيزة ام ملك وادهم
وبجد زعلت جدا على اللي حصل للأخت ربي كريم ،، وباقي البنات المشرفات ياريت نعرف نعمل شئ وترجع لنا ربي كريم .
فينكم يا بنات حاسه الحماس ابتدا يقل شوية ... فينك يا فوفو 18 وفينك يا شموسه ويا ام هاجر مش النهارده يوم الميزان ؟؟؟؟ انا عن نفسي وزنت الصبح ولقيت نفسي نزلت 4 كيلو ،، مع اني وقفت ريجيم 12*12 لاني تعبت منه جدا ،، ودخلت على اجزاء من ريجيم اختي وحبيبتي ام هاجر وكمان انا صائمة بعون الله الايام التسعه من دي الحجة ،، والنهارده عندي موعد مع دكتورة السكري ،، لانه جاني سكري الحمل في اخر ولادة ليا بابني مهاب ،، وده كان في شهر 7 اللي فات وكنت باخد ابر الانسولين ووقفتهم بعد ما ولدت ،، ومع الوزن الزايد السكر عندي الصبح مش مزبوط خالص بيفضل على طول مرتفع ،، ربنا يستر النهارده لاني حاسه انها حرتجع تكتبلي ابر الانسولين . ادعولي يا بنات ربنا يسترها معاي. في انتظار اخر التطورات معاكم.

اهلين ام المجدضحكت عليا وقتلي شكلي مش خاسه والرايه البيضا ومش عارفه ايه وانا نمت في العسل وقلت اللي نقصته كفايه بس اللللللف مبروك ماشاااألله تبارك الله أنشاءالله توصلي للوزن المثالي آآآمين واياك وجميع التخينين
انا وزني نزل من 90.200 إلى 88 يعني نقصت 2.200
بس أنشاءالله افوزبالنسبه
ولا اقولك الاسبوع الجاي

[صيف بلا شمس]

يسعد مساكم يا حلوين
اخباركم اي
انا اليوم وزنت
بس كمان وزنت يوم السبت
ش ما قدرت اقاوم الميزان
يوم السبت وزنت كنت 86و400 جرام
اليوم86و600 جرام
بس الحمد لله انا لخبط امس شويه
وما عملت رياضه انا الشريره
استاهل
انشالله اليوم رجيم شديد
عقابا لي وردعا لامثالي
وااااااااااااااااااء
شكلك فوفو انتي الي فزتي بي التحدي
انا كنت 88 و100 جرام
انا نزلت تقريبا كيلو ونص
نشوفكم يا حلوين
بس انا الاسبوع دا غيرت الرجيم الي كنت مشيا علي
كنت اكل خضار سوتي كل يوم
الاسبوع دا ليت الخضار
وسرت بسهرا اجوع لانو بس سلطا وبيض مسلوق
انشالله قبل العيد ابا انزل 4 كيلو
يا رب يقوينا
نشوفكم يا حلوين سلامي

[ام المجد والمها]

لين ام المجدضحكت عليا وقتلي شكلي مش خاسه والرايه البيضا ومش عارفه ايه وانا نمت في العسل وقلت اللي نقصته كفايه بس اللللللف مبروك ماشاااألله تبارك الله.


المنافسة القوية فوفو ،، اشكرك على المباركات الحلوة اللي طلعت منك بورح رياضية ،،،بس احب اضيف معلومه اني ابتديت في الريجيم يوم 13/11 يعني اخد مني تقريبا 12 يوم علشان اخس 4 كيلو ،، فعلشان كده انا ما ينفعش اخش معاكم في الميزان الاسبوعي الاسبوع ده ونبتدي الاسبوع الجاي زي النهارده ان شاء الله وانتظري المنافسة القوية ام مجد ههههههههه .
عزيزتي فوفو الف مبارك عليك الوزن اللي خسرتيه ،،، وبهديلك علشانه حتة جاتوبلاك فوريست مكافأة لليوم الفري ،، هههه،، وبجد كنت رفعت الراية البيضا علشان لخبطت وغيرت ريجيم 12*12 ومقدرتش اكمل عليه ،، بس الباين انه بينزل في الوزن ،،، كمان اناالنهاردة مش حاخد يوم فري اولا لاني صائمه وكمان لاني عارفه نفسي فري يعني اوفر فري ،،، فخليني في العزم ومش حلخبط ،، وكمان انا بتوقع في العيد عندنا حنعمل حفلة وحيكون فيها غداء او عشاء من افخم الفنادق هههههههه يمي يمي يمي ،،،،، يعني يستاهل الفري يكون يوم العيد علشان يكون افتراء والخبط على راحتي ههههههههه لالا بهزر معاكم لانه شفت الويل علشن خسيت ال4 كيلو .
وكل سنه والجميع بخير يا رب

[صيف بلا شمس]

مساء النور
كيفك ام المجد والمها
الف الف مبروك
سوري بس ما قرات كلامك عشان كدا ما رديت
سوري
اصلو ولدي مخبلني يبا الكمبيوتر
خ خ خ خ
اخباركم اي والف الف مبروك للي نزلو
يا رب الاسبوع الجي ننزل زياده
ويارب ربنا يثبتكم علاالحميه وتخسرو كل الوزن الزايد
انا بصراحه زعلت انو زدت 400 جرام تقريبا او اقل
لانو كنت 86 و400
صرت 86و600 جرام
زعلنل
بس انا السبب لانو ما بسوي رياضه بزما وكنت مانعا اي نوع من الخبز او العيش
وليا كم يوم وانا باكل شويه منو
الف مبروك ليكم يا رشيقات المستقبل
مين تتحداني دا الاسبوع
ابغا تحدي قوي
لانو اهلي مسافرين
وجوزي اليوم سافر وابا بس يجو يلاحظو الفرق
مين يقبل التحدي

[boah]

سلمى الف حمد الله ع السلامه
انا باضم صوتى لصوتكم فى تقديم التمالس لاداره المنتدى عشان ربى كريم
انا وزنت انهارده وما خسيت ولا فتفوته
الحمد لله بس انا استهبلت الاسبوع ده كتيييييييييييييييييير وكمان الدوره وكمان بسببها مش قادره العب رياضه لانى تعبانه جدا وكمان مشربتش مياه كتير بقالى كام يوم

شوفتوا بقى الاستهبال

ربنا يستر الاسبوع اللى جاى

[hala510]

هاى احلى بنات
الميزان كنت 99 اصبحت 98 خسيت كيلو واحد
النسبة : 1.01%
احسن من مافيش اصلى بصراحة لغبطت اوى الاسبوع ده و زدت 2 كيلو كمان بس صممت اخس و الحمد لله خسيت اللى وزنىرجعهم و كمان نزلت عن وزنى الاخير بكيلو

[اثينا]

اهلين باحلى بنات فالدنيا
بالنسبه ليا الوزن ثااااابت لا زياده ولا نقص لاني كنت مخففه بس ومش متبعه نظام معين والدوره كانت جداااااا متعبه وسببتلي خمول يعني الحمد لله مافيش زياده وان شاءالله الالتزام التام بأذن الله يكون بعد العيد
ان شاءالله كل سنه وانتوا طيبين
وماشاءالله على البنات اللي نزلت اوزانهم وعقبال المثالي بأذن الله وانتو بالف صحه وعافيه

حبيبتي ربى لو كنت متابعانا حتى من بعيد وحشتييييييني جدااااااا
وكمان اهلا وسهلا بالمشتركات الجدد معنا وان شاءالله تفيدوا وتستفيدوا

[مولاتى]

لكل اللى نزل وزنهم
2سوسنه
ام المجد والمها
fofo18
hala510
الف مبروك على نزول وزنكم وان شاء الله الاسبوع الجاى تنزلوا اكتر
و اللى وزنهم منزلش هذا الاسبوع ان شاء الله ينزلوا الاسبوع الجاى
وان شاء الله عن قريب كلنا نوصل لوزننا المثالى بصحه وعافية

اما بالنسبة ليا فأنا مع فريق الثابتين وزنى ثابت 78
ان شاء الله الاسبوع الجاى اعوض وانزل باذن الله
تمنياتى بالتوفيق للجميع

[ام ملك وادهم]

مساء الفل عليكم جميعا

لف الف مبروك لكل اللي نزل وزنهم وان شاء الله بكره اعمل النسب علشان نبارك لرشيقه الاسبوع

ويارب محاولاتنا تنجح مع الاداره لرجوع ربي كريم

اعذروني لانشغالي بترتيبات العيد كل عام وانتم بخير

الافطار نسكافيه من غير سكر

الغداء ربع دجاجه مشويه

العشاء لايوجد

غدا بامر الله اعود للرد بالتفصيل

تصبحوا على خير

[hala510]

مساء الفل عليكم جميعا

لف الف مبروك لكل اللي نزل وزنهم وان شاء الله بكره اعمل النسب علشان نبارك لرشيقه الاسبوع

ويارب محاولاتنا تنجح مع الاداره لرجوع ربي كريم

اعذروني لانشغالي بترتيبات العيد كل عام وانتم بخير

الافطار نسكافيه من غير سكر

الغداء ربع دجاجه مشويه

العشاء لايوجد

غدا بامر الله اعود للرد بالتفصيل

تصبحوا على خير

مبروك لكل البنات اللى نزل وزنهم
العشا: تفاحة
الفطار / تفاحة
عارفين يا بنات نفسى اوصل 95 قبل العيد بس صعب مش كده
انا وزنى 98 يبقى لازم اخس 3 كيلو مين عالم يمكن اقدر
ادعولىىىىىىىىىىىى ارجوكم