كتبت بواسطة
sooo008
هنوده حبيبي مرسيه علي ردك بس حبيبتي
مفهمتش التمارين بالظبط وهي ممكن لوعملتها وسبتها يحصل ترهل اكتر
وطري اكتر
ولا تخليها في الوصفات احسن ولا التمارين انتي شايفه ايه احسن
وبعدين انتي عارفه المنطقه ديه حساسه اوي والغدد في نشطه
اوي ممكن الخلطات تعمل حاجه وحشه لقدر الله ولا ايه ياريت تفيدني وفعلا خلطه خل التفاح ديه حلو ولا التلج احسن وقوللي الوصفات بدقه تعمل ايه قبلها وبعده وكده لو هي احسن طبعا
لو التمارين احسن بردو عايزين وصف دقيق
وانا كمان زي الاخت اللي قالت مش بتعرف تحدد مقاس البرا بتاعه
وبعد ساعات بيبقي مش ظابط ومش شكله حلو
وشكرا علي اسستجابتك معايا وياريت متنسينيش في الفيديو بتاع التعلم
عشان انتي عارفه الجهل اخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
معلش حبيبتي نسيت اقوللك انتي وزوجك عقبال مليوووووووووووووووووووون سنه
ان شاء الله وربنا يجمع بينكم في خير ان شاء الله معلش سامحيني والله الدماغ
ضايعه
سو ياقمرى ايه اخبارك
بصى حبيبى التمارين مش حتعمل ترهل بعد كدا لان الصدر مش عضلات ديه غدد وانسجة بس على الاقل حتشدها اما الوصفات بتساعد معاها وانا بصراحة مجربتش اى وصفة منهم انا جبتهالك من ناس جربوها وجابت معاهم فايدة وفيه كريمات جاهزة ولو على تمارين حاجيبهالك بالفيديو انا بجمع ان شاء الله فيديو لكل تمارين الجسم وحاكتبها ان شاء الله
الكريمات او خلطات عادى بتتحط على الصدر زى اى كريم على البشرة وتسبيه الصدر يتشربه وبعد كدا يبقى يتغسل والاحسن انها تحط الوصفات وتبلعب رياضة بيها وبردو استنى حاحاول اشوفلك دكتورة جلدية واجيبلك رد منها اوك ؟؟؟
البرا زى ما كنت لسه بقول لسماح انك حاولى تحددى ماركة معينة تلبسى منها عشان تحفظى ارقامها وعامة انتى لما تروحى المحل حتلاقى كتالوج او حاجات السورى اسالى البنت انك عايزة مقاس ليكى مناسب وقسيه لو طلع انه واسه تجيبى مقاس الاصغر مش حتيجى معاكى غير بالممارسة بس تحددى انتى عايزة كاب مبطن لو الصدر صغير ولا عايزة يكون من غير تبطين او زى تريلاك لو الصدر كبير والافضل دايما تجيبها قطن عشان العرق ومتعملش على الجسم
تنفع للجوزا احلى حاجة اللى بافروالة
فعملت ايه بقى بقعد فى البيت من غير برا عشان يكبر بس فى حد قالى غلط هيبوظ انتى ايه ايك؟؟؟؟
الروابط المفضلة