انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 2 من 14 الأولىالأولى 12345612 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 11 الى 20 من 132

الموضوع: دورة تدريبية للسيطرة على النفس من الغضب - فلنتعاون

  1. #11
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    حياكن الله أخواتي، عزيزاتي تذكرن دائماً أن هناك أموراً تزيد العصبية أكثر من الأطفال

    لا يجب أن تتركي نفسك حتى "يتوقف قلبك"! بل سأعطيكِ نصيحة، فور شعورك بالاشتعال، اتركي الموقف وتعالي إلى هنا واصرخي واضرب لوحة المفاتيح بالحروف كما تشائين، وما أن تنتهي حتى تشعري بالهدوء، وصدقيني ستحمدين الله كثيراً أنك لم تتهوري وتصرخي وتضربي.

    الموضوع هذا مخصص ما بين السنتين والخمس سنوات إلا أنه سيفيد كل الأعمار أيضاً.

    مثلاً كالعادة اليوم دخلوا أطفالي من المدرسة، وبدأوا بالمناوشات، هذه تقول وتلك ترد عليه فتصرخ الأولى. كنت بالعادة أرفع صوتي حتى يهدأوا، إلا أني هذه المرة سكتت على مضض وأنا أكاد أشتاط غضباً، واستغفرت الله مراراً حتى هدأت، فارتحت كثيراً لأني سيطرت على نفسي. وما هي إلا لحظات حتى علت أصواتهم بالضحكات. فلو أني صرخت لأزعجت نفسي ونكدت عليهم.

    ابنتي عندما كانت صغيرة كانت تصرخ كثيراً مثل ابنك يا ليندا، ولكن هي مرحلة ولا تستمر، ولكن إن عاقبت بالضرب أو الصوت العالي، لن تنالي النتيجة المرجوة، بل سيجد أن هذه الطريقة مناسبة لإزعاجك.. عليكِ أن تظهري عدم الاهتمام حتى يعرف أن تصرفه لا يجدي وأنه لو تكلم لكان أفضل له..

    أكرر، هنا صفحة التنفيس وأريد أن أعرف من كل منكن ماذا فعلت اليوم لتتحكم في أعصابها..


  2. #12
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    الموقع
    في بيتنا السعيد
    الردود
    215
    الجنس
    أنثى





    عودنا في نهاية هذا اليوم

    أنا كتبت كلمة (( لا تغـــــضبي )) بخط كبيير وعلقتها على لوحة العائلة في المطبخ ووالله فادتني كثييير

    يعني مثلا وانا قاعدة أطبخ و زوجي في صلاة الجمعة ومستعجلة وألغى أخلص بسرررعة

    وانا مخصصة الدرج الاخير من ادراج المطبخ لريون حاطة العاب المطبخ حقته قدور وصحون عشان ما يطفشني

    ويطبخ ويقلدني وبعدين يغسلها ويرتبها بنفسه ..بس اليوم اللي صار أن اسامة اللي فتح الدرج

    وبدأ يرمي كل شئ برا الدرج والمشكلة انه بين رجولي ومعرقل حركتي والنهاية قعد داخل الدرج ...

    طبعا ايش كان رد فعلــــــــــــــــــي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

    كنت معصبة للغاية وخاصة اني دعست على لعبة ومررة اتالمت ...

    كان رد فعلي اني طالعت على الورقة واخذت نفس عمييييييييق و استغفرت الله وصليت على الرسول عليه الصلاة والسلام

    و لاشعوريا قعدت اضحك ... والله من قلبي ورحت جبت الكاميرا وصورته وهو داخل الدرج والفوضى اللي

    تركها في المكان .. وبعدين شلته على غرفته وحطيته في وسط العابه مع ريوني ورفعت المطبخ وما اخذ

    مني ثواني .. ولما جا زوجي وريته التسجيل والصور ومرررة انبسط من شكله

    يعني الحمد لله لو اني عصبت زي زمان كنت ضيعت على نفسي لحظة شقوة لذييييذة من ولدي وذكى حللللوة

    يمكن ما تتكرر بعد كدا .....

    وفعلا يا ايمان افضل شئ سويته في موقفك التطنيش .. لأنهم اطفال يتشاجروون وبعد لحطااات يتاصفوون

    واذا تتدخلتي بينهم (( بس في مواقف تسترعى التدخل انتي وحكمة في تقدير الموقف )) راح تكوني انتي الغلطانة

    والشريرة كماااان

    ومعليش على الاطالة
    آخر مرة عدل بواسطة عصفورة الجنة : 19-01-2007 في 09:09 PM

  3. #13
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    أحب البقاع الى قلبي
    الردود
    1,950
    الجنس
    أنثى
    انا معاكم طبعا

    لان اعصابي تعبانه جدا والحمد لله

    وطلعت اليوم عصبيتي في محمد ورهف وضربتهم وبعدين جلست ابكي

  4. #14
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    united kingdom
    الردود
    1,186
    الجنس
    امرأة
    there is so many things i wanna write
    but the arabic key board link is not working???????

    i will try later inshalah

  5. #15
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    الرياض لكن مصر هى حبيبتى
    الردود
    3,580
    الجنس
    امرأة
    اااااااااااااااااه يا ايمان انا محتاجه اوى للموضوع ده

    جزاكِ الله خيراا

    انا بقالى فتره طويله اعصابى تعبانه من ولادى وبقيت عصبيه جداااااااااا

    مشكوره

  6. #16
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الموقع
    الرياض لكن مصر هى حبيبتى
    الردود
    3,580
    الجنس
    امرأة
    انا وابنى دايما فى معركه بسبب المذكرة والاسبوع ده اختبارات ومافيش وقت وهو باااارد وى فى دماااغه عايزاها يخلص بسررررررررررررعه تعبت اوى والله بجد انا نفسيتى وحشه وخصوصا بنتى كمان مش بعرف ادرس منها وعايزة تمسك الاقلام والكتب واخرررر تعب

    اليوم ناويه اتغير بس ازاى انا مش عارف؟؟

    لما ابنى يصحا من النوم وابدأ التدريس علشان الاختبار بكره هقولكم اتصرفت ازاى؟!!

    دعواتكم

  7. #17
    ام سهيل's صورة
    ام سهيل غير متواجد مشرفة ركن الأمومة والطفولة- محرره في موقع طفلكِ
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الموقع
    في قلب كل من أحبهم
    الردود
    35,570
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن الحلويات
      • متألقة الأطباق الرئيسية
      • محررة في مجلتي الأمل و أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • قاصة بارعة
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • ذكريات طفولة رائعة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    الله يعييننا

    صدو الله يعينك ويقويك حبيبتي


    بالنسبة لي يوم الخميس يوم غسيل فالكل يبدا بلم الملابس الوسخة ويتحمموا وانا انشغل في الغسيل
    فما تصير تصادمات كثيرة خاصة انهم انشغلوا عني

    وبعد الغدا نمنا وبعدها لبسنا وطلعنا عن اهلي ورجعنا في الليل على النوم يعني مافيش اكشن


    الجمعة كملت غسيل المناشف

    ولبسنا ورحنا اتغدينا عند حماتي

    لكن الاكشن في يوم الجمعة انه ربى مانامت القيلولة فبعد آذان المغرب بدأ الغنج والزن وصارت تصرخ وتبكي وتضربني والله اني حسيت نفسي فرجة قدام ام زوجي , قمت رحت وشوشت ربى وقلت لها ربى فين ساعتي الا هي سكتت وصارت تبحث عنها لكن فجاة رجع الزن تاني والبكى وقتها زوجي قام وقال هيا على السيارة وطبعا لما جيت البسها الجاكيت صارت تبكي وتلعب بيدها حتى ماتدخلها في الكم وقتها لبستها وابوها شالهاعلى طول وعلى برة
    والله انه تعبت
    لكن لما رجعت البيت حزروا فزروا حطيت حرتي في ايش؟














    رحت سويت عجينة العشر دقائق وعملت لهم معجنات عمرهم ماحلموا فيها , وعجبتهم وانتهى اليوم بنوم الكبار وبعدهم ربى اتعشت ونامت وتوتة توتة خلصت حتوتة يوم الجمعة .



    السبت اللي هو اليوم
    من الصبح كنت مشغولة على اساس انه راح يجونا ضيوف على الغدا لكن اتغير كل شي
    وبعدها قالوا لا راح يجوا في العصر وكمان اتغير الموعد وبعدها قالوا نشوف ان مالقينا حجز في الطيارة راح نجي ولهلأ ماجوا شكلهم سافروا لكن انا عجبتني حكاية عجينة العشر دقائق وحطيت قهرتي فيها .



    تابعوا برنامج انتقاء وارتقاء للمدربة


    جواهر القعيطي على ركن النافذة الاجتماعية
    وركن مدرستي بيتي الثاني
    وركن الأمومة والطفولة



    تبحثي عن التميز ؟؟
    V
    V
    V
    كوني مميزة

  8. #18
    تاريخ التسجيل
    Aug 2002
    الموقع
    مغتربة في وطني
    الردود
    3,966
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة صدى الأمل عرض الرد
    انا معاكم طبعا

    لان اعصابي تعبانه جدا والحمد لله

    وطلعت اليوم عصبيتي في محمد ورهف وضربتهم وبعدين جلست ابكي




    أم محمد خليك معنا
    الله يطمن بالك
    ومثل ماقالت ايمان تعالي هنا وفشي خلقك

  9. #19
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    سلطنة عمان
    الردود
    382
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

    مشكوووووووووووووووووووره عيوني على الموضوع ،،
    بصراحه أنا عصبيه جداجداجداجداجدا ،، أضرب أولادي والحين بذاااااااااااااااااات صرت أضربهم أكثر وأعصب أكثر بس بإذن الله عندي إراده قويه وعزيمه صارمه بان أتغير للافضل وأترك العصبيه لانها ما جابت غير المشاكل لي وللاولادي ،، وبإذن الله سأبدأ من اليوم ،، وشعاري (( لا للعصبيه )) وسأخبركم عن النتائج

  10. #20
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    الموقع
    سلطنة عمان
    الردود
    382
    الجنس
    أنثى

    heart2

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،

    مشكووووووووووووووووووووووووره عيوني على الموضوع الجميل ،، ونحن فعلا محتااااااااجين لمثل هذه المواضيع المهمه في حياتنا،،

    أنا عصبيه وااااااااااااااااااااااااااجد وأضرب أولادي وبعدين أبكي،، بس بإذن الله عندي إراده قويه وعزيمه صارمه سأترك هذه العصبيه ف القريب العاجل وشعاري هو (( لا للعصبيه)) وسأخبركم عن النتائج بإذن الله

    دعوااااااااااااااااااااااااااااااتكم يا أمهات

مواضيع مشابهه

  1. 10 نصائح لضبط النفس عند الغضب
    بواسطة عيون الاردن في الأمومة والطفولة
    الردود: 9
    اخر موضوع: 12-05-2010, 06:44 AM
  2. دورة تدريبية مهمة جدا..
    بواسطة حقائق إيمانية في روضة السعداء
    الردود: 2
    اخر موضوع: 10-12-2008, 12:26 PM
  3. دورة تدريبية في فن الاسترخاء
    بواسطة ليونه1 في نافذة إجتماعية
    الردود: 12
    اخر موضوع: 30-05-2006, 03:47 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ