والله يا بنات فتحتوا نفسي للمشي تاني لأني بصراحة زهقت لكن اليوم الحمد لله مشيت ساعة وانا متحمسة ولسه اليوم بأوله انشاالله امشي تاني حتطفشوا مني كل مامشيت راح افتح عالمنتدى واقلكم
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
والله يا بنات فتحتوا نفسي للمشي تاني لأني بصراحة زهقت لكن اليوم الحمد لله مشيت ساعة وانا متحمسة ولسه اليوم بأوله انشاالله امشي تاني حتطفشوا مني كل مامشيت راح افتح عالمنتدى واقلكم
النجم الفضي
كتبت بواسطة مادونا
سلااااااااااااااااااااااااااااام يابنات
الله يعطيك الف عافية علي مجهودكم الررررررررررررررررررررر ائع
انا جاني احباط ما ني قادرة امشي
بس ما اكلت ولا شي بس شربت كوفي قليل الدسم وكوبين ماء
احس اني ببكي
طفشت من وزني خلاص ما بقي الاشهر علي الزوجات وانا باقي ما طلعت من الستين
رغم اني حارمة نفسي من الاكل شهر وزيادة وفوق كذا تمرين وتعب
ودوخة والوجة تعب والشعر تساقط وما في فايدة
اه اه اه اه اه
حتي زوجي صار يقول حرام عليك تتعبين نفسك كذا
مدري ايش اسوي
يارب يارب يارب ينقص وزني
ادري طفشتكم بس والله مقهورة
والله نفس معاناتي كتير مدايقه لاني عم بحرم حالي من كتير اشياء نفسي فيها وبلعب رياضه كتير غير شغل البيت
وكله على الفاضي حتى جسمي مش كتير متغير
بس لا يا انا يا الكيلوات معلش ثابري كتير والرياضه بتحسن النفسيه كتير
النجم الفضي
اهلين بنك بينا بالعكس بنتشجع مع بعض
نا لسى ما مشيت بس عم بشرف كوفي مع حليب خالي الدسم
النجم البرونزي
انا مشيت 43ق الفجر والدايت الحمدلله بس خااااااااااااايفه
من ثبات الوزن على كثر ماسمعت من البنات خاصة مادونا
النجم الفضي
صباح الخيير يابنات
كيف حالكم إن شاء الله تكونوا كلكم بخيير
إمبارح نهيت يومي بلعب رياضة نص ساعة مع مايا
وأتعشيت كوب لبن بس
واليوم أنا صايمة الله يثبتني
بس عطشاانة كتيير وععع
اليوم أتوزنت لقيت الي نااااااااازل كييييييلو والحمدلله
والله يثبتنا ويوفقنا ونحقق هدفنا
آآآآآآآآآآآمين
ويسعد صباحكم يارب
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
كتبت بواسطة bink
والله يا بنات فتحتوا نفسي للمشي تاني لأني بصراحة زهقت لكن اليوم الحمد لله مشيت ساعة وانا متحمسة ولسه اليوم بأوله انشاالله امشي تاني حتطفشوا مني كل مامشيت راح افتح عالمنتدى واقلكم
الله الله يا bink
على هاليوم
يالله بنستناكي
كل ما تمشي ادخلي وخبرينا
انا بحب هالسيرة
خخخخخخخخخخخخخخخخخ
لا تتكاسلي كل ما تمشي فوتي واحكيلنا ياروحي شو نشيطة ايوة هيك بدي اياكي
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
الف الف مبروووووووووووووووووووووك يا ام عمورة عالكيلو بجد فرحتي قلبي ربي يسعدك
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
اخواتي الف مبروك للجميع
كملوا معي بالجزء 14 على الرابط التالي...رح نبدا فيه بكل جدية وكتابة برنامج كا وحده فينا
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...12#post6272112
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة