اللي تبي تسمن تدخل (طريقة مجربه)

[صديقة الزهور]

سيدتي وقار

انزين إستنتجي من الموضوع

الاشياء اللي ذكرناها تجنبيها

وأعتقد المويه تنحف إذا شربتيها قبل الوجبات

وشسمه بعد

ايه الشاهي الأخضر

وابتعدي عن الحلويات والشوكولاتات

تصدقين عاد اعتقد ان اللي يهتم بالشي مايحصله

تبين تنحفين وتحمسين لهالشي ماتلاقين النحف الا بصعوبة

والعكس صحيح

الحين انا احاول اسمن نفسي بس سبحان الله على طول شهيتي مسدوده عن الأكل

وأنسى آكل

حالتي مادري كيف صايرة

مبهذله

تصدقين لو قعدت من غير فطور وغدا تجي الساعه 11 الليل وانا مااحسيت بالجوع

اغلب اليوم اشرب شاهي قهوة عصير وموية ونادرا اذا تذكرت الأكل

اروح السوبر ماركت ماابقي شي الا اشتريه من بس من اول مايكون عندي تنسد نفسي منه

ولا لي نفس حتى امد بدي عليه احس بقرف

الحمدلله على كل حال ..

[أم العهد]

نجمتنا......تصدقين بديت البرنامج بما يقارب60-70%وزدت بس كيلو في 4 ايام......واشوف نفسي تكاسلت.....ودي اكمل ...اريد اوصل 50كيلو وبرتاح نفسيا

[السيدة وقار]

وأنسى آكل

يا لهوي

دا أنا بانسى إني ما آكل

[صديقة الزهور]

أم العهد

واصلي أختاه فهدفنا القضاء على العصقلة


السيدة وقار

ههههههههه

حاولي تتناسين

[قمر أربعة عشر]

بسم الله الرحمن الرحيم
ختي النجمة المضيئة
لو نفع معاي هادا البرنامج الك تحلاية
صينية كنافة
وكنافة نابلسية بعد
عارفة اني بموت بالكنافة بس وانا بكتب اسمها قرفت؟!!!
وعلى فكرة حالتك سيم سيم حالتي ماما
راح اجربها
يالله سلام

[السيدة وقار]

عزيزاتي النحاف اللي يبغو يسمنو

نصيحة لوجه الله تعالى
لو مرة وحده نصحتكم بشغله اسمها (( خرز بقر )) للتسمين أنصحكم لا تاخدوها .. أنا صراحة ما عمري شفتها بس اتوقعها عشبة
صح هي حتسمنك بس سمنة مفرطة ولا عمرك تقدري تنحفي تاني
والله شفت ناس اجسامهم صارت تروع منها

وأذكر اللي قالتلي عليها صاحبتي الله يذكرها بالخير في الكلية فسألتها ليش إسمها كذا قالت عشان تكوني خرزة وتصيري بقرة

فطبعا أنا بدوري سألتها طيب ما فيه (( بقر خرز ))


للمعلومية جرى تحريره


عزيزتكم المتينة اللي تبغى تنحف

[أم العهد]

سيدة وقار.............قتلتيني من الضحك.....تتكلمي صدق!!!!!!
انا امي تنصحني تقولي مستعجلة...(لاني لسه مش متجوزة!!! !)بس انا ما احب جسمي كذا...انتي فاهمة

بس مليت ما وراي غير الاكل.....!!!!!!تعبت


سيدة وقار .....قلبي معج....وبتوصلين بس انتي بعد داومي غالريجيم

نجمتنا المضيئة............لا لا للعصقلة

[صديقة الزهور]

قمر أربعة عشر

لولووييييييييش

وناااسه ان شاء الله تنفع معاج

نبي صينية الكنافة

عاد نابلسية بتسير شي

يلا ننتظر التطورات

السيدة وقار

نيهههههههههههههههههههههههههههههههاع

تبينتا نسير بقر خخخخخ

الله يقطع شرك ذبحتيني خخخخخخخ

والا آخر جملة

متينه تبي تنحف

وتنصح هالنصايح لوووول

[صديقة الزهور]

أم العهد

المشكلة اذا كثرتي أكل في نفس الوقت مابيزيد فيك غير الكرشة

تخيلي عاد نحيفة ولها بطن خخخخ


معاً لا لا للعصقلة

[السيدة وقار]

بنات معليش أنا اسفة كان في غلطة فظيعة توي شفتها وعدلتها

ترى نصيحتي كانت لا لا لا لا تاخدوهااااااااااااااااااااااااا
وليس خدوها كما كانت مكتوبة

أقول لا يكون وحده خذتها واستاثم فيها