7 كيلو في شهر بدون رجيم...

[العصامية999]

الأصفر أحسن لأن الأخضر قاسي شوووي ...

[wardatalbustan]

اشكرك اختي العصاميه لكن هل هو الليمون الاصفر نفسه ابو زهير
والسلام

[SB-USA]

سلام اختي وهج الظلام
بس حابة اقلك انت نسيتي اهم شيء في الوصفة وهو الكمون ملعقة
انا بقلك لاني انا مجربتها اساس الوصفة الليمون والكمون
ملعقة كمون مع ليمونة مقطعة شرائح يقشرها ويوضع عليها ماء ساخن وتترك لحد ما تبرد ويفضل دافئة وتوخذ على الريق وقبل الوجبات بربع ساعة وكدى تقولي للكرش باااااااي
اما بالنسبة للقرفة والزنجبيل اللي انا سمعت وصفتها في التلفزيون من الدكتور عبد العال الزنجبيل يعتبر من الاشياء الحارة اللي بطبيعتها تزيد من طاقة الجسم والسخونة وترفع حرارته وبالتالي يذوب الشحم او الدهون الموجودة في الجسم وهو مضاد حيوي اما القرفة فهي مطهر وكويسة بالنسبة للحريم قبل الدورة الشهرية وطعمها اللي فيه سكر يعني محلي طبيعي ونكهتها الذيذة بس
بس اهم شيء واظبي على شرب هذا المستحلب وح تشوفي بطنك راحت ووزنك نزل ولو مو كتير بس اهم شيء ينزل عن المرة اللي قبلها
انا جربتها ليمون وكمون فقط
ودحين بدات اضيف الزنجبيل و القرفة وماشي تمام وبالتوفيقولا تزعلي مني اخت وهج الظلام
بااااااااااااي

[SB-USA]

سلام اختي وهج الظلام
بس حابة اقلك انت نسيتي اهم شيء في الوصفة وهو الكمون ملعقة
انا بقلك لاني انا مجربتها اساس الوصفة الليمون والكمون
ملعقة كمون مع ليمونة مقطعة شرائح يقشرها ويوضع عليها ماء ساخن وتترك لحد ما تبرد ويفضل دافئة وتوخذ على الريق وقبل الوجبات بربع ساعة وكدى تقولي للكرش باااااااي
اما بالنسبة للقرفة والزنجبيل اللي انا سمعت وصفتها في التلفزيون من الدكتور عبد العال الزنجبيل يعتبر من الاشياء الحارة اللي بطبيعتها تزيد من طاقة الجسم والسخونة وترفع حرارته وبالتالي يذوب الشحم او الدهون الموجودة في الجسم وهو مضاد حيوي اما القرفة فهي مطهر وكويسة بالنسبة للحريم قبل الدورة الشهرية وطعمها اللي فيه سكر يعني محلي طبيعي ونكهتها الذيذة بس
بس اهم شيء واظبي على شرب هذا المستحلب وح تشوفي بطنك راحت ووزنك نزل ولو مو كتير بس اهم شيء ينزل عن المرة اللي قبلها
انا جربتها ليمون وكمون فقط
ودحين بدات اضيف الزنجبيل و القرفة وماشي تمام وبالتوفيقولا تزعلي مني اخت وهج الظلام
بااااااااااااي

[^*^قوت^*^]

يعطيك العافية اختي

ايش الكمية اللي اخذها قبل الفطور
وقبل العشاء يعني فنجان ملعقة وش كثر؟؟؟

[SB-USA]

لقيتلك خبر القرفة
القرفة

أظهر بحث بأن وضع ربع ملعقة قرفة، مع الطعام، يساعد على تأييض السكريات وينزل مستويات السكر. وهذا يساعد لأن مستويات السكر العالية والسكر الفائض في الدم، يمكن أن يؤدي إلى تخزين الدهون. تبرز القرفة الطعم الحلو في الطعام. لذلك رشي القليل منه على طعامك، مثل التفاح، والجبن، والأرز، والدجاج.

[أم زهـ14ـورة]

الملعقة النقصدينها صغيرة إلي ناكل فيها الحلى أم الكبيرة
الليمونة بس نعصرها أم نقطعها أم الاثنين معا
اختاري الإجابة الصحيحة

[أم زهـ14ـورة]

الملعقة إلي تقصدينها الصغير تبع الحلى أم الكبيرة تبعت الأكل
والليمونة بس نعصرها وناخذ عصيرها أم تقطعها بدون عصر أم الاثنين معا
اختاري الإجابة الصحيحة

[وهج الظلام]

شكر خاص لكل وحدة حلوة دخلت موضوعي ....
اختي روينة انا توني مجربتها معاكم يعني وانا اكل كل شي بس مخفف يعني مو زي اول وبديت احس بالفرق...
اختي moon10 .. ممكن تحطي عسل خصوصا في الصباح على الريق ممتاز...
اختي العصامية.. الليمون بقشره والزنجبيل والقرفة مطحونة احسن...
اختي وردة الشام.. الليمون بن زهير هو الصغير سواء اصفر او اخضر..
اختي sB مشكورة جدا على التذكير وانا والله كنت داخلة على اساس ازود المعلومة حقت الكمون لأني والله نسيتها مررررة فسامحوني على العموم كل الخلطة مفيدة....ومشكورة على المعلومات..
اختي قوت الكمية قبل الاكل بثلث ساعة وهي كاسة مويا ...
اختي ام زهور ..هههههههه الملعقة ملعقة الحلى والليمون تقطعينه بقشره... وتغلينه مع المحتويات سوا...

[العصامية999]

شكرا وهج على ردوووك الرااائعة والمرررة هذي

شرطت على قريباااتي اني ازودهم بالمعلومااات بس

اسئلة كثييير

ممنووووووووووووع ....خخخخخخ