*✿**✿* حلويــــــــــات وحميــــــــــات *✿**✿*

[لبنان وحبايبه]

كارمن حبيبتي والله ما شفت ردك الأول...

يمكن كتبتيه وانا بكتب الرد لسوسن وسناء...

ان شاء الله دايماً ضحكانة .. خليك معنا عشان القعدة حتحلوّ أكتر ..

يلا حضري المكونات والحقينا


ماما ىلاء هلا فيك والله..

اكيد منتدانا مليء بالمبدعات وستات البيوت ما شاء الله..

عشان هيك بانتظار اطباقك كمان يا عسل

[تورتاية بالكريز]

انا معجبة جدا بالفكرة والله لاني بحب الاكل الصحي واكلي كلو بزيت والقليل جدا من الزيدة دايما بستخدمها بطرف الملعقة يعني مابزود عن ربع ملعقة باي طبخة وحتى الكيكات معظمها بزيت
تسلمي حبيبة قلبي على الفكرة يارب يقدرني واشارك معاكم باذن الله تسلمي يااحلى لولو الله يرضى عليك ويباركلك يارب

[lone~ly]

حميه بركن الحلويات

امممممممم

طيب هى حميه ولا


يد بيد لوجبه حلويات صحيه


شكرا بلبل على الفكره الكول

[رندوش]

فكره عظيمه تسلمي عزيزتي لولو انت وست الكل حنان دائما مبدعين وطبعا باقي المشرفات
ليزعلوا مني هههههه
ننتظر الوصفات بفارغ الصبر

[carmen]

تسلميلى ياقمرايه وان شاء الله اشارك .......

[لبنان وحبايبه]

أهلاً بالتورتاية العسل... وهاد المطلوب يا غالية بمسابقتنا... لاااااااااااااا للزبدة وان كان ولا بد يعني لا يكون المقدار كبير..

ان شاء الله منتظرينك تنورينا بوصفة لذيذة وصحية من تحت دياتك...

كارمن غاليتي بالانتظار ان شاء الله....

رندوش حبيبتي نور الموضوع.. الف الحمدلله على السلامة اشتقنالك يا أم حمزة!
ان شاء الله ارتحت بعد العيد؟ يلا كمان بانتظار وجودك بيناتنا عشان نتشجع...

واكيد حتشوفي وصفات ولا أروع من يد مبدعات لـــك...

لونلي أهلا وسهلا بالقمر يلي دايماً بينور.. شوفي غاليتي انت صبتيهم التنين
يعني المسابقة فيها وصفات متعددة.. حميات لأصحاب للناس المحميين بحكم
الكوليسترول أو اي مرض ربي يعافي الجميع وحتى يلي عندهم حساسية البيض
أو الدقيق..

وكمان وجبة حلويات صحية للناس يلي بيحبوا الأكل الصحي أو يلي بيحبوا ياكلوا حلويات من دون الشعور بالذنب والأهم للأطفال يلي ممكن نقدم لهم الحلويات
بطريقة صحية...

يعني المجال مفتوح للعديد من الابداعات والابتكارات أو حتى وصفات صحية مطبقة ..

المهم نحصل على أكبر قدر من هالوصفات عشان نفيد الكثير من الناس ونستفيد بنفس الوقت..

وعشان كمان يلي بيحب الدسم أو ست البيت يلي متعودة تعمل فقط حلويات
دسمة بالزبدة والقشطة ((يلي بالي بالهم سامعيييييين )) تتشجع وتجرب وصفات خفيفة ولذيذة وبتكون كمان عودت
أولادها على الأكل الصحي..

بدك تقولي حملة صحية ههههه..

وأكيد بانتظارك كمان يا غالية...

[lone~ly]

[quote=لبنان وحبايبه;6814837][center][center]

دسمة بالزبدة والقشطة ((يلي بالي بالهم سامعيييييين )) تتشجع وتجرب وصفات خفيفة ولذيذة وبتكون كمان عودت
أولادها على الأكل الصحي..

بدك تقولي حملة صحية ههههه..

حمله صحيحه لغذاء مفيد

أخ منهم يلى بيعملوا بالقشطه والحليب لمركز والزبده
هدول يا بلبل مشان ينوروا أكتر( لو يسمعونى على القتله على طول)
الله يسعدك يا رب

[azmiralda000]

دائما رائعة و مبدعة و متالقة يا ام ادم
ماشاء الله و لا قوة الا بالله
ربنا يحفظك و يحفظ اهل بيتك

و الله انا كيك بلاقى فيه اكتر من 2 بيض مش بعملهد
و دايما بستخدم الزيت فى كل كيكاتى

بس عندى سؤال
الموضوعات ننزلها بالركن عادى و نحط الرابط هنا
و لا ننزلها هنا
و لا نبعتها عالخاص؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[thoraya78]

يا سلاااااااااااام فكرة راااااااااااااائعة حبيبتي ام ادم
عن جد فكرة هادفة و حلوة و مفيدة للجميع ان شاء الله
يسلموووووووووووووو حبيبتي على الافكار الراااائعة و انت و حنونتنا الله يسعدكم يارب

[العجلونية]

فكرة رائعة ومافي اكيد ولااحلى من الاكل الصحي والحلويات الصحية
وهذه بعض الحلويات الي حبيت اشارك معكم فيها وحاولت قدر الامكان انها تكون صحية وانتم احكموا صحية ولا لا
الطبق الاول سلطة الفواكة وهذه مكوناتها
تفاح

-كمثرى

-رمانه

-برتقاله

-فراوله

كيوي

-قطع اناناس

موز

عنب
-
عصير مانجو مركز .(راني)

فاكهة البابايا الاستوايئة
الطريقة:
تقطع المقادير الى قطع صغيرة.
- ثم يضاف عصير المانجو وتقلب.
ثم توضع فى الثلاجه لحين التقديم.
ملاحظة :
يمكن اضافة اوحذف انواع الفواكةعلى حسب الرغبة

وتراهالذييييييييييذة واليكم الصور ياحلوين






وهنا نفس المكونات ولكن من دون اضافة فاكهة البابايا الاستوايئة الطازجة



الطبق التاني
كيكة البيضة وانا بعتبرها صحية لان كمية البيض قليلة وكذلك الزيت ورح تلاحظوا بانفسكم من المقادير وتراها كيكة رائعة وانصحكم تجربوها
المقادير مع الطريقة كالتالي
بيضة ، فانيليا، ثلاثة أرباع كوب سكر، كوب ونصف دقيق + رشة ملح
ثلاثة أرباع كوب ماء، ثلث كوب زيت، 2 ملعقة صغيرة خل (ضروري)
ملعقتين حليب بودرة، 1 ملعقة كبيرة بيكنج باودر + 1 ملعقة صغيرة بيكربونات صودا، 4 ملاعق كبيرة كاكاو بودرة
+ 1 ملعقة صغيرة نيسكافيه (لو وُجد) مذابة في قليل من الماء

الطريقة:
** نخفق البيضة مع الفانيليا جيداً ونضيف الخل ونخلط ثم نضيف السكر ونخلطهم سوياً ، ثم نضيف الزيت ثم الدقيق والماء بالتدريج وبالتناوب وكذلك نضيف الكاكاو والحليب الباودر ، ثم فى الآخر نضيف البيكنج باودر والبيكربونات ونخلطهم مع باقى المقادير بخفةثم نصبهم في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق ثم ندخلها الفرن حتى تنضج



والكيكة التالتة هي كيكة التمر الشهية مع الجزر ومقاديرها حلوة وصحية

المقادير كالتالي :
2كوب طحين ابيض
3 بيضات
اكوب حليب سائل
نصف كوب زيت
نصف كوب سكر
ملعقةكبيرة بيكنغ باودر
اكوب تمر بدون نوى
نصف ملعقة هيل ناعم
ملعقة صغيرة قرفة
1حبة جزرمبشورة
نصف ملعقة صغيرة كربونة
ملعقة صغيرة فانيلا
ربع كوب جوز مفروم او حسب الرغبة
الطريقة
نضع بالخلاط البيض والفانيلا والسكر والزيت والتمر ونخلطهم جيدا ثم نضيف الجزر المبشور ونخلط
ناخذ الطحين ونضيف اليه البيكنغ باودر والقرفة والهيل الناعم والكربونة ونحركهم جيدا
ثم نضيف مزيج البيض ومكوناته الى الطحين ونخلط ثم نضيف الجوز المفروم

ثم نصب المزيج في صينية مدهونة بالزيت ومرشوشة بالدقيق
ثم ندخلها الفرن حتى تنضج ثم نخرجها فتكون هكذا



ويمكن تزينها بما ترغبين وهذه قطعة مضاف لها بعض الزينة




اتمنى وصفاتي تعجبكم
وجربوها ونشوف تطبيقاتكم الحلوة
واي استفسار انا حاضرة
وتقبلوا تحياتي
العجلونية