اللي عرسها قرب وبدها تنحف تبلش معي

[Rimo]

انا اليوم شفت الموضوع ورح ابدا بعد بكرا عشان يكون من اول الاسبوع وانشالله الاقي نتيجة عليه
مشكورة اختي عالموضوع

[suma550]

ممتاز انا الحين لي ابوع بالزبط ماشيه على الريجيم نزلت 4 كيلو هو كل 10 ايام بينزل من 6 الى 7 كيلوات انشالله موفقه حبيبتي باذن الله

[tanessime]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
برافو حبيبتي أنا خسرت غير 2 كيلو

[suma550]

هلا رفيقتي متأكده ماشيه عليه بحذافيره والا خربطتي ؟ على العموم انا عم بمشي كل يوم 45 دقيقه ما فوتت ولا يوم وطولي بالك بلكي تنزليهم مره وحده اهم شي ما تخربطي كملي وربي يوفقنا ...............

[tanessime]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ماشيه عليه بس أنا باكل في الليل زبادي من غير دسم وتفاحه ويومين إستراحه من غير رياضه
قوليلي فقدت كم في 10 أيام
لأني بدأت اليوم كمان بس حطبق مثلك

[suma550]

هلا يا حلوه انا اليوم بدأت بالعشر ايام التانيه ونقصت الحمدلله 7 كيلو بالتمام والكمال طبقوا الريجيم بحذافيره والمشي كتير مهم الله يوفقكم

[suma550]

وين الناس شو سار معاكم يا صبايا