النحيفة بس تخش

[ام هباااااش]

السلام عليكم
مرحبا اختي قلب زجاجي
للاسف لا اعرف غيرها لانها من تجاربي الخاصة لكن ممكن تستبدلي الحليب بالماء و تشربي اكثر من 3 كبيات في اليوم و ان شاء الله تعطيك نتيجة كوسة نصيحة حاولي تشربي الحليب باي طريقة لانه غني جدا بالكلسيوم و هذا ينفعك باذن الله
مثلا كوب حليب مع نصف ملعقة فانيلية
كوب حليب مع موز او فراولة مع ملعقة عسل حيخفي طعم الحليب و مفيد جدا
الحليب المعطر بالنكهات موجود في اي سوبر ماركت
وان شاء الله سوف تحصلين على نتيجة ترضيك باذن الله

[أنــــا غيــــر]

بسم الله الرحمن الرحيم

شكرا اوى على الوصفة دى انا كنت محتاجاها اوى
بس كنت عايزة اسالك شوية اسألة

اللبن مش شرط يكون دافى ؟؟ يعنى ممكن يكون ساخن
والعدس لما اجى احمسه على النار احطه فى اناء على طول ولا يكون معاه سمن او زبد ؟؟
ارجوكى تردى عليا بسرعة لان مشكلة النحافة دى عمالة لى مشاكل كتير جدا بين كل الناس

[ام هباااااش]

السلام عليك و رحمة الله وبركاته
شكرا اختي انا غير على مرورك
الحليب زي ما انت عايزة ممكن بارد ممكن دافىء و ممكن سخن حسب ذوقك لكن احرصي ان تشربيه فور التحريك
اما العدس تحميس فقط ممكن في الفرن او على النار او لو كنت من الخليج استعملي حماسة القهوة يكون احسن لكن بدون اى اضافات و بالعافية و خلينا على اتصال كي افرح معك و السلام

[ساعة حائط]

الله يسمن كل نحيفة

[اسمى خنفر]

اختي ام هباش.
كيف حالك؟؟؟
الحمد لله بديت اتعود على طعمه ....
بس انا بحط معلقه ونص لأنه معلقتين ما بذوبو بالكاسه.....
المهم انا بخير والحمد لله....مشغوله بجامعتي....
بس لاحظت انه في حب بدى يظهر على وجهي...ما اعرف من ايش ممكن يكون من الحليب والعدس....؟؟؟؟؟

[ام هباااااش]

مشكورة اختي لك اتصفح على مرورك و ياااااااااااااااااااااااارب من فمك لباب السماء كل الي تريد تنصح تنصح

[ام هباااااش]

اختي اسمى خنفر
انا الحمد الله بخير انت طمنيني عليك
بالعافية عليك
اما في ما يخص الحبوب الي على وجهك مالو داعي العدس و الحليب لاني انا قلت و اكررانها تجربتي الشخصية و شربت شهر كامل ولا جرالي اي شيء و بعدين العدس متعودين على اكله و الحليب كمان و لكن هذا ما يمنع من استشارة الاخوات ممكن تكون عندك حساسية من الحليب او العدس و ما تشوفي شر عزيزتي

[فديت قلبك]

أختي ام هباش..
مشكوره على الوصفه بصراحه انا ماحب الوصفات الي يبيلها شغل كثير بس هالوصفه سهله واحس اني تقبلتها وإن شاء الله اجربها بس الي مقدر اجربه ويلوع شبدي هو الحلـــــــيب!!
يعني بجربها بماي وبحليه بشوي عسل وان شاء يجيب نتيجه.

[ام هباااااش]

مرحبا بك اخت فديت قلبك
بالعافية عليك حتى بالماء العدس مفيد بس يا ريت تعودي نفسك على الحليب و تضيفي له اي اضافات لانه مفيد جدا ولا شكر على واجب

[ام هباااااش]

انت فين يا اخت اسمى خنفر طمنيني عليك