[مجموعة] الجزء الثالث :اللي وزنها بالسبعينات وعندها اراده قويه وعزيمه تدخل

[حــور العين]

السلام عليكم صبايا
احب ابشركم وزني زاد 2 كيلوو هههههههه
لاني خبصت كتثير بالاكل الاربع تيام اللي راحوو
ادعولي من بكرة راح ابلش من اول وجديد
ربنا يصبرنا علي هالريجيمات
تصدقوو يابنات تعلمت شي ماراح احكي لحدا اني بعمل ريجيم
لانه الناس بيصيروو ينزل من معنويات الواحدة ويبلشو يحكوو انه مافي زيادة بالوزن
وللاسف سمعت كلامهم وصدقت حالي اني مش ناصحة
ولكن بيني وبين نفسي كنت متاكدة انه وزني زايد
بس ياله بكرة راح ابلش من جديد وربي يجعلها فاتحة خير عليه وعليكم يارب
ادعولي اصبر يا بنات
لانه الناس والله بس تحس الواحدة صار شكلها حلوو وجسمها متناسق بيحسدوو
الله يصبرنا ويبعد عنا عيون الناس يارب

[حــور العين]

اماني الله يرحم اخوكي ويجعل مثواه الجنة
قبل شوية انتبهت لتوقعيك
حليب نيدوو واماني وبقيت البنات الله يصبركم جميعا وتحققو هدفكم يارب
ادعوو يابنات ربنا يقوينا ويصبرنا لحد مانصل لوزنا المثالي

[حليب نيدو]

السلام عليكم صبايا
احب ابشركم وزني زاد 2 كيلوو هههههههه
لاني خبصت كتثير بالاكل الاربع تيام اللي راحوو
ادعولي من بكرة راح ابلش من اول وجديد
ربنا يصبرنا علي هالريجيمات
تصدقوو يابنات تعلمت شي ماراح احكي لحدا اني بعمل ريجيم
لانه الناس بيصيروو ينزل من معنويات الواحدة ويبلشو يحكوو انه مافي زيادة بالوزن
وللاسف سمعت كلامهم وصدقت حالي اني مش ناصحة
ولكن بيني وبين نفسي كنت متاكدة انه وزني زايد
بس ياله بكرة راح ابلش من جديد وربي يجعلها فاتحة خير عليه وعليكم يارب
ادعولي اصبر يا بنات
لانه الناس والله بس تحس الواحدة صار شكلها حلوو وجسمها متناسق بيحسدوو
الله يصبرنا ويبعد عنا عيون الناس يارب

شوفي حبيبتي خليها على قولت المصريين حلقه بودنك وخذيها من مجربه ....

يوم فعلا اتكونين مخبصة وسمنانه ... وصايره فيل ... اول ما يشوفيك الناس اتقولك ياالله ليش شي ضعفانه شو مسويه رجيم ... ومن هذا الكلام ...

ويوم تهلكين عمرك وتقولين باعلى الصوت انك صايره سنه مسويه رجيم يجلسون يقولوليك .........شوهذا ذابحه عمرك على هذول الكم كيلوا الي نزلتيهم ول مبين عليك وبعد شكلك دبه ...

عادي وطنشي ... ولا تسالين في الناس ترى كلامهم يتعب ...
واهم سوي رجيمك ورياضتك بصمت ... وريحي بالك ....

وحتى اذا اضطريتي ان تاكلين جدامهم عشان ماتبيين انك مسويه رجيم واعتبريه يوم فري ....بس مو ادحين دح كلي على الخفيف يعني جامليهم ...

وباي

[حليب نيدو]

مرحبا

اخبار الحلووووووووووووووووووووووووووووووووين

معكم بس بس بوبي غيرت لقبي زهقني

المهم اخبارك اماني _ عظم الله اجرك في وفاة اخوك اسكنه الله فسيح جناته

اخبارك حليب نيدو للحين انتي وزنك محلك سر والله غريبه مايتحرك وزنك زماااااااااااان لو كيلو مع المجهود الي تسوينه - الله يوفقك وان شالله يتحرك وينزل بس شدي بالرياضه

انا جايه ومتحمسه اكمل المشوار معكم حبيباتي الحمدلله وزني مازاد مع التخبيصات الخفيفه 67

اليوم توي جالسه على صلاة الجمعه وشربت كاستين حليب واكلت شوي عدس وشوي فول

وان شالله العصر الرياضه موفقاااااااااااااااااااااااااااااااااات

اكيد استويتي حلوه ... بعد هذا الوزن
ويارب دوم حلوه ورشيقة وملكت جمال بعين زوجك .... وبعين كل الناس ....

بس بس بوبي كان ايام الواحد طفشان من عمره ..... بس الحين مع الرشاقه والنفسيه الجديده يبالك اسم جديد ....
ويارب يارب يارب توصلين للوزن المثالي واتصيرين احلى نور جميله


يالله شدي حيلك .... نبا نفرح فيك وانشوف يومياتك ....


شفتي حظي وحظ وزني مليت ... ماعرف يمكن مايالسه اشتغل بذمه وضمير ....
خخخخخخخخخخخخخخ

تعبت بسبوس ...
سوري مو بسبوس مع اني احب اسميك بسبوس ...
تعبت نور الجميله الحلوه الفله الياسمينه الوردة ............الخ


اشوفك .......باي

[حليب نيدو]

صباح الخير
حليب نيدو الله يقويك بالفعل انا كنت مشتركه في نادي ووصل وزني ل63 بسسب التمارين وجلسات الكهربا اللي كانت تنفض الشحم نفاض
بس لاني ماستمريت صار وزني بالسبعينات بدون ماحس تراكمت الدهون
لان المدربه قالت لي اللي مابتستمر عالتمارين يرجع وزنها اخس من قبل لان العضل تحرك
انتبهي
ف /مالي نفس بس حلف زوجي الا اشارك فاخذت لقمتين صامولي +كاس شاي بالحليب
اش رايك نخلي الوزن كل اسبوعين بشرط انو ماتوزني نفسك قبلها
موفقااااااااااااااااااااااااات

اماني وينك اليوم ..... وليش حبيبتي ماحبابه تفطرين .... افطري واتعشي واتغدي .....وعيشي يوم الجمعه على راحتك ....

اما بالنسبه الوزن حلو كل اسبوعين احسن من اسبوع لان اسبوع مانلحق نضعف ....

مع ان انا لا اسبوع ولا اسبوعين ولا وثلاثه .............

لو نخليه كل سنه يمكن احصل نتيجة خخخخخخخخخخخخ

لا صج انخليه كل اسبوعين ....

[حليب نيدو]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا
انا وزني 73 و طولي 163-165
عمري 24سنة برضع في بنوتة عمرها 7شهور بس تاكل كل شي يعني مو معتمدة على حليبي
ف_ساندوشة جبن وقهوة ثم كوجبة خفيفة شكلاته وكوب ايس تي

لالالالالالالالالا يا حبيبتي مو من اول يوم مخالفات .....

وجبه خفيفه شكولاته وكوب ايس تي ......

كله سكر وسكر هذا مو وجبه خفيفة هذا دسم بدهن وبسكر .. بكيلوات لحوم وشحوم ...........

غلط غلط غلط .....

اولا الشوكولاته تعرفين كم من الدهون فيها وكم من السكريات ... وايس تي طبعا مامسويته بالبيت مشتريته بره ... هل تعرفين ان كل علبه ايس تي فيها 12 ملعقة سكر مذاب مع الالوان

وايد والله حرام ....

حبيبتي بما انك مرضعة حاولي ان تاكلي شيء مفيد
يعني اذا اشتهيتي شي حلو اتجهي للتمر اولا في فوائد وثانيا السكر الي فيه مو مثل السكر الابيض وثالثا هو مدر للحليب

وعندك ملعقة عسل .... هذي الملعقة فيها 1000 فائدة احسن من 12 ملعقة سكر الي في ايس تي .....

ماحب اضغط ولا احب ازعلك بس والله احب افيدك واتمنى ان المره اليايه اذا حبيتي شيء سكر كلي تمر او عسل .....

او تعرفين شو اتسوين ....

سوي شاي بالبيت وخلي فيه ملعقة عسل او ملعقة سكر اسمر وحده فقط وخليه في الثلاجة او خلي فيه ثلج واشربيه واذا تحبين نكهات خلي فيه ورقتين نعناع او عصرة ليمونه جربي مارح تخسرين صدقيني طعمه حلو وايد ....

وسامحيني حبيبتي .... على فضولي ....

[اماني مستحيله]

مرحبا

اخبار الحلووووووووووووووووووووووووووووووووين

معكم بس بس بوبي غيرت لقبي زهقني

المهم اخبارك اماني _ عظم الله اجرك في وفاة اخوك اسكنه الله فسيح جناته

اخبارك حليب نيدو للحين انتي وزنك محلك سر والله غريبه مايتحرك وزنك زماااااااااااان لو كيلو مع المجهود الي تسوينه - الله يوفقك وان شالله يتحرك وينزل بس شدي بالرياضه

انا جايه ومتحمسه اكمل المشوار معكم حبيباتي الحمدلله وزني مازاد مع التخبيصات الخفيفه 67

اليوم توي جالسه على صلاة الجمعه وشربت كاستين حليب واكلت شوي عدس وشوي فول

وان شالله العصر الرياضه موفقاااااااااااااااااااااااااااااااااات

اهلين بسبوس _نوره الحلوه _والله لك وحشه
الله يجزاك خير ولا يوريك مكروه
مبرووووووووك نزول الوزن
وفعلا الحين نقدر نقول انك ملكة الرشاقه
وتستاهلين هاللقب عن جداره
الله يوفقك يارب وتحققين كل اللي تتمنيه

[اماني مستحيله]

اماني الله يرحم اخوكي ويجعل مثواه الجنة
قبل شوية انتبهت لتوقعيك
حليب نيدوو واماني وبقيت البنات الله يصبركم جميعا وتحققو هدفكم يارب
ادعوو يابنات ربنا يقوينا ويصبرنا لحد مانصل لوزنا المثالي

هلا وغلا بحور العين
الله يجزاك خيروماتشوفين شر حبيبتي
الله ينولنا اللي نتمناه يارب

[اماني مستحيله]

غ/ماتغديت ماااالي نفس
ع /اخذت كم حبه ورق عنب وبس
الرياضه مشيت اليوم كثير وبصراحه ماحسبت مادري اشفيني
خلاص حليب نيدو وجميع المشتركات ان شاء الله الوزن كل اسبووووعين
يعطيكم العافيه جميع

[حليب نيدو]

غ/ماتغديت ماااالي نفس
ع /اخذت كم حبه ورق عنب وبس
الرياضه مشيت اليوم كثير وبصراحه ماحسبت مادري اشفيني
خلاص حليب نيدو وجميع المشتركات ان شاء الله الوزن كل اسبووووعين
يعطيكم العافيه جميع

اماني .............

لا فطور ول غدى وما تشتهين ...........

لا تكونين حامل خخخخخخخخخخخخ