|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
حبيباتي لازم نمشي حرفيا على الرجيم ,,...
رح نبتدي يوم السبت جميعا ورح أسجل أسماؤكم عندي عشان ما أنسى حدا ...
بالنسبة للرجيم والله هو بعد بحث طويل حتى لقيته كامل ....
للاطمئنان هو ليس كيمائي بيمشي معك تدريجيا حتى نهايته بساعد على تصغير المعدة والمحافظة على ثبات الوزن بعد الانتهاء اذا تم الالتزام فيه وان شاء الله رح نلتزم فيه ونتحدى السمنة ,....
وكتييييير مبسوطة انه فيه مشجعين يا معا للرابح الاكبر أكيد حابين تخسوا مثلي بعد ما شفتوا البرنامج ,,.
بالتوفيق بإذن الله ..
آخر مرة عدل بواسطة cute mood : 31-12-2008 في 09:47 PM
النجم الفضي
كتبت بواسطة rorofun
طبعا عارفاكي حبيبتي كويس وربنا يوفقك ,,, وأحب اقولك مشروعك جدااااااااا حلو والموقع ناجح بإذن الله وكل ما يتناوله مفيد جدا ,,,
وانا رح أكون معك على طول حبيبتي وأبقى متابعة بإذن الله....
ادعيلي ...
النجم الفضي
اهلا فيكي حبيبتي ,,, ما تخافي حبيبتي كلنا نحب الشوكولاتة ونموت فيها بس لازم نتحدى ونقوي ارادتنا ,, قولي يارب وكلنا معاكي ...
خبرينا عن وزنك وطولك حتى أسجلك عندي ,,..
سجلت كل اللي كتبوا المعلومات حتى ما أنسى ,,.
موفقة حبيبتي...
النجم الفضي
حبيبتي ما تأخرتي انتي في الوقت المناسب ,,,
طبعا الالتزام شرط أساسي لأنه بيعطي فكرة عن طريقة حرق جسمك ,, عشان هيك الله يرضى عليكي التزمي ,, وكلنا رح نلتزم و نشجع بعض ماشي ...
يلا خبرينا عن طولك ووزنك انتي كمان حتى أسجلهم وما بدنا تأخير ,,بدنا تحدي وارادة والتزام ...
الله يوفقك حبيتي ..
النجم الفضي
اسماء البنات المشتركين ,,,اذا في تعليق اكتبوه ,,
rojan
memo 19
Kent
سالوران الحلوة
بنت الحضارم
زهور حائرة
لولو 22
cute mood
يارب ما اكون نسيت حد....
آخر مرة عدل بواسطة cute mood : 31-12-2008 في 10:13 PM
النجم الفضي
شو يا بنات وينكم نايمين ,,, ما في حدا ,,,,
بسلازم نكون أنشط من هيك ,,بس هلأ رح أسامحكم ,,لكن عند بداية الرجيم تواجد يومي الله يرضى عليكم ...
عضو
طيب الرجيم كم كيلوا ينحف بلاسبوع ؟
عضو نشيط
السلام عليكم
كيفكم بنات ما شاء الله عدد المشتركين يزيد يارب يزيد اكثر حتى نتشجع اكثر
بالنسبة الي اليوم كلت كل اللي نفسي فيه بس بكمية اقل حتى ما افكر فيهم اثناء الريجيم
وبالعشا ما اتعشيت شي
وربنا معانا انشاء الله نقدر نكملها ونودع السمنة يااااا رب
لولو32
منورة يا حبيبتي يللا تعالي وابتدي معانا من يوم السبت وراح نشجع بعض انشاء الله
وبالنسبة لكم كيلو تنزل فهو مكتوب في بداية الريجيمات لكل اسبوع اذا لاحظتي .. بس بشكل عام ينزل 2 كيلوبالاسبوع... انا جاوبتج طبعا بعد اذن الاخت كيوت موود الامورة صاحبة الموضوع.
بس اكتبي الطول و الوزن مالتج حتى تسجلها كيوت عندها.
آخر مرة عدل بواسطة rojan : 01-01-2009 في 09:17 PM
النجم الفضي
طبعا حبيبتي بتموني تردي عني ,,,,
الرجيم طالما فيه رياضة تأكدي رح ينزل وزنك منيح وممكن فعلا 4 كيلو زي ما مكتوب اذا التزمنا فيه وبلعب الرياضة ساعة أو 1/2 ساعة ,,,
الله الموفق ......
عضو نشيط
هلا بنات كيفكن
ها حاضرين للتحدي بكرة؟؟؟
ربنا يعيننا ويكون بداية حلوة بأذن الله
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة