تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلو خلال 3 شهور الجزء التاسع

[أم عمر توتى]

[صيف بلا شمس]

مرسي ليكي حشوف لو لقيت الشي حجربو
وحجيب بزرت الكتان
وانشالله ربنا يسبتنا علا الرجيم مشكوره يا عسل

[ام المجد والمها]

صيف بلا شمس ،، اولا اهلا وسهلا ،، انا اختك ام مجد حابه اقولك شكرا لانك غيرتي صورة الدونت اللي كنتي حاطاها ،، كنت كل ما اشوفها بطني بتوجعني وافتكر الدونت اللديد اللي كنت باكله من عند دنكن دونت كل يوم صبح وانا جايه للشغل ومعاه كوباية الكاكاو اللي تحسي انك بتشربي برميل سكر وشكولاته ههههههههههه مش من قليل بقيت 125 كيلو ،ربنا لا يرجعها ايام ،يارب يارب قويلي عزيمتي ويقوي عزمنا جميعا .وتمنياتي الحارة للجميع بعطلة نهاية اسبوع من غير لخبطه ومن غير طفاسه ،،، انا حغيب عنكم لحد يوم الاثنين لاني ما بعرفش افتح من البيت ،، بكون ملخومه في البيت مع الاولاد والبيبي وجوزي حبيبي علشان اعوض غيابي عن البيت ايام الشغل. شدوا الهمه وربنا معاكم.

[fofo18]

بصى يا فوفو


المشروب السحرى ده

جنزبيل وكمون وشاى اخضر ونعناع (واوعى تضيفى حاجه تانيه عشان فيه اعشاب بتتفاعل مع الجنزبيل وبتسبب زياده فى حجم الكرش )بس انا مش فاكره ايه هى دى الاعشاب

بس ممكن تحطى ع الخليط ليمون لو مش هتشربيه ع الريق

الجنزبيل =بينشط المبايض وبيساعد ع الحرق ومفيد للشراين والقلب وايضا يستخدم فى علاج نزلات البرد خصوصا المصحوبه باحتقان الزور

والكمون =مفيد فى الحرق وخصوصا مع الرياضه

والشاى الاخضر مفيد للقلب ومضاد للاكسده ومحفز غلى الحرق ايضا

اما النعناع فلتهدئه الاعصاب




المشروب التانى ده كان كاتبهولى دكتور وخسيت عليه حوالى 15 او 16 كيلو
مع الدايت وزياده الحركه طبعا


هو بردقوش ومريميه بنسبه
50% الى 50%
يعنى ففتى ففتى

الاتنين بيتجابو من العطار

البردقوش بيستخدم فى ادرار البول وخفض الضغط

والمريميه ليها تاثير كبير فى التخسيس كما انها تستخدم لتحفيز المبايض




وفيه كمان البابونج او شيح البابونج وده ليه فوائد كتير منها تنظيف البطن والمساعده فى التخلص من الكرش




واخيرا كل الاعشاب المذكوره ليها فوائد اخرى ولكن منها اللى نسياه دلوقتى ومنها اللى معرفوش اصلا
بس انا كتبت اللى اعرفه كويس
كمان يجب استخدام الاعشاب بحذر وخصوصا لاصحاب الامراض زى اصحاب الضغط والسكر والقلب ربنا يشفينا ويشفيهم جميعا

شكرررررراجزييييييييييييلاعلى المعلومات ولعلمك انا ما كنت اصدق في فاعلية الاعشاب إلا الاسبوع هذا جتني مراميه فرش(طازه) وحبيت استفيد وكانت النتيجه حلوه لاني اوزن كل يوم
يارب يارب يارب يرزقك بالذريه الصالحه آآآآآآمين
إنشالله توأم بنت وولد ويبلغك رشدهم ويرزقك برهم انت وابوهم امين آمين يااآآآآرب
وحادعيلك بظهرالغيب انت وكل اللي يتمنى الذريه بأذن الله

[اثينا]

مساء ** صباح الخير على كل الحلوين
أعذروني غيابي كان بسبب انقطاع الاتصال عندي
وحشتوني جداااااا طبعا الوقت متأخر وما قريت جميع الردود بس بكره ان شاءالله لي عوده
بس وين حبيبتنا ربى مش مبينه ان شاءالله المانع خير
بس أسواء مافي الموضوع ان ريجيمي اليوم ضاااااااااااااااع للأسف الشديد بس بكره بأذن الله راجعه بقوه لشربة الملفوف
أشوفكم على خيييييييير

[صيف بلا شمس]

صباح النور يا حلوين
اخباركم اي
الحمد لله العشا عدا علا خير
كان عباره عن شابوره وحبتين بيض وزبديت شوربت خضار وسلطا
كتيرين شويه بس الحلو فيهم انو ما فيهم ولا زيت ولا اي شي
الرضا عن النفس اليوم 100% الحمد لله الله يديمها
خ خ خ خ
انشالله كل يوم كدا
العفو ام المجد والمها
ولله انا حاخبل علا شويت حلا نفسي بي مارس
يا ربي انزل دا الاسبوع كم كيلو والاسبوع الي بعدو بعد ما اوصل 80 ابا اسوي يوم فري
لانو من لما بدات حميه لسا ما اخدت فري
اليوم الفري ما ادري متا حيكون
خ خ خ خ
ادعولي انزلهم بسرعه
يا رب ننزل بسرعه وما نطلع بسرعه
انا عنديمشكله كل مرا اوصل لي ال 65 وارجع تاني
الدكتوره قالتلي انو المشكلا عندي ما تنحل الا بكترت الحركه المستمره لانو عندي خلل بي الهرمونات
امر الله بس انا نفسي ارجع 65
يا رب توصلو للوزن المطلوب وانا معاكم
اليوم جوزي قلي انو لو وصلت لدا الرقم مرا تانيه حيجبلي جهاز عروسه مرا تانيه
خ خ خ خ قلتلو انا قدها وانشالله ما اخرب الرجيم الا وانا 65
ابا استمر علي لو فترا طويله بس بنتيجه
الله يعيننا
نشوفكم علا خير يا حلوين
سلامي

[hala510]

كيفكم احلى بنات اثينا رحمه ربى كريم
عى فكرة اممجد صدقيى لو خلصتى ال12 يوم هتلاقى نتيجة هايلة و هتقولى هالة عندها حق
يا بنات اللى ماتقدر على رجيم ال12 ماتعملوش ارجوكم ده اسمه انتحار
وحشتيناا ام ملك و ادهم يارب ترجعى بسرعة
النهاردة الفطار : 2 تفاحة + 1 جوافة
يارب وزنى الاسبوع ده يكون ثابت على الاقل علشان انا بجد الاسبوع ده كان لغبطة جامدة

[صيف بلا شمس]

احم احم
صباح النور
انا ديمن اسمعكم تقولو 11 11 و12 12 وحركات رجيم اي دا
م م م م
وهل هوا بينحف بسرعه ولا اي النظام
كيفك هالا يا رب كلنا نوصل للوزن المطلوب

[boah]

شكرررررراجزييييييييييييلاعلى المعلومات ولعلمك انا ما كنت اصدق في فاعلية الاعشاب إلا الاسبوع هذا جتني مراميه فرش(طازه) وحبيت استفيد وكانت النتيجه حلوه لاني اوزن كل يوم
يارب يارب يارب يرزقك بالذريه الصالحه آآآآآآمين
إنشالله توأم بنت وولد ويبلغك رشدهم ويرزقك برهم انت وابوهم امين آمين يااآآآآرب
وحادعيلك بظهرالغيب انت وكل اللي يتمنى الذريه بأذن الله

لا شكر على واجب يا حبيبتى احنا دورنا اننا نشجع بعض وناخد بايد بعض وربنا عالم انى بحس انكم اخواتى ربنا يديم المعروف

وشكرا على دعواتك الحلوه ربنا يستجيب منا جميعا

[boah]

انهارده
الافطار المشروب السحرى
ثم 1 جوافه
وامبارح الغدا كان فراخ فى الفرن بدون زيت 1/4 فرخه وكام طماطمايه وكام جزرايه
والعشا فاكهه برتقال وجوافه