السلام عليكم
كيفكم يا حلوات
عيدكم مبارك
كل عام وانتو جميعا بالف خير
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
السلام عليكم
كيفكم يا حلوات
عيدكم مبارك
كل عام وانتو جميعا بالف خير
عضو نشيط
كتبت بواسطة sweet 3ahhoda
عهووده
وزني ٧٧.٣
الفتره الفاتت تركت الحساب والنقاط
معتمده التقليل في الاكل
مع المشي
النجم الفضي
وعليكم السلام وربي سبقتنى
وانتى بصحه وسلامه..
اخباركم جميعااا
النجم الفضي
وزنى الاسبوع هاذا
73.4
الحمدلله...
ان شاءالله من الغد بابدا باذن الله..
بعتمد على كل النظامات بشكل منها....
ان شاءالله الاسبوع الجاى اكون نازله باذن الله
والله من تركت التجمع احس شي ناقصنى ...
هو طلتكم ياحبايب قلبي ..
كل وحده تدخل تطمنا عليها..
انا الحمدلله تمام وتقريبا خلصت اشيا ء كثيره من الجرد
لان باذن الله عندى عمل وراح انشعل فيه
عشان كذا اهلكت نفسي في الترتيبات
بس ماخلانى هاذا كله انساكم...
غروبه شو اخبارك قلبوه
كل سنه وانتى بصحه وسلامه...
النجم الفضي
باذن الله بقرر بعد شوى بكره ايش راح امشي عليه
بخلى يوم اللقيمات ويوم حساب النقاط.لمده اسبوع وبشوف كم انقص.....
سارونه ماودك مثلى ...وهاكذا
عضو نشيط
هلا فيك اموله حبيبتي اشتقت لك
اليوم وزنت والحمد لله واخيرا شفت ٧٦
ما ملتزمه في شي معين من الرجيمات
فقط تركت الحلويات نهائيا
واكل في اعتدال مع المشي
والي ساعدني الايام الفاتت انو مشغوله واطلع خارج البيت
لو رجعو البنات للتجمع
ابتدي معاكم من جديد
ان شاء الله
النجم الفضي
وانا كمان سارونه وربي اشتقت لكم ولايام اول ...
الله يسعدك بالوزن الاتتمنيه ان شاءالله
اهم شي في وقت الانقطاع الالتزام بالمحافظه على الوزن...
طبعا اليوم مو ذا ك الالتزام .ههههه
النجم الفضي
مساااءالانوار
اين انتم اخباركم
الاء طمنينا عليك اختفيتى فاجه
ملوكه طالت غيبتك استغليت التجهيزات المدرسه ولم تعودى....
عسوله..سوبى ..السنيه ..عهود ...منمنه ..بنت الاعظميه.
واولا وليس اخيرا غروبه..
تعالو معايه لكن خبر....
بس الامعاه الظغط ماراح ينفعها هههههه
بقول لكم خلاصت تجربتى لمده اسبوع....
وباذن الله بستمر ..
.......
وربي شي شي شي
انتم حبايبى ولايمكن ابخل عليكم......
عضو نشيط
جزاكِ الله خيرا
النجم الفضي
امل
يلا قولي تجربتك
يمكن نتحمس ونرجع للتجمع كلنا
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة