ماشاء الله على الموضوعات الجميلة والمشهية
الف مبروك اثورة حبيبتى على الموضوع الجديد
موضوع رائع وفيه كل الحبايب ربى يبارك فيكم
ان شاء الله احاول المشاركة لأنى من محبى الاسماك جدا
وفى انتظار الاطباق الجميلة من المبدعات
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بالعلم نرتقي-مبدعة ركن المقبلات
ماشاء الله على الموضوعات الجميلة والمشهية
الف مبروك اثورة حبيبتى على الموضوع الجديد
موضوع رائع وفيه كل الحبايب ربى يبارك فيكم
ان شاء الله احاول المشاركة لأنى من محبى الاسماك جدا
وفى انتظار الاطباق الجميلة من المبدعات
مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
معلش الوصفة دى كنت نزلتها قبل كده فى المندى فى موضوع خاص بالاكلات الدايت بس كنت حابة اشارك معاكو باى وصفة مؤقتا لحد ما اعمل حاجة مخصوصة للموضوع الشيك ده
سمك فيليه مع خضار ولا اخف ولا اروع للدايت
المقادير : سمك فيليه ( انا استخدمت سالمون وممكن هامور او النوع المفضل )
خضار ( المفضل وانا استخدمت : فاصوليا - طماطم - بروكلى - مشروم - جزر - كوسة )
زيت زيتون - ملح - شطة - نعناع اخضر - اوريجانو - كمون - خل - ليمونة
الطريقة :
ادى السمك
بدون جلد وده سمك القطعة
نعمل الصوص اللى هو ملعقة زيت زيتون - ملعقة خل - عصير ليمونة + التوابل ونتبل السمك وممكن عمل شقوق بالسكين فى قطعة السمك
نسيبه فى التتبيله ساعتين
نجيب صينيه تيفال ونحط الخضار المقطع مكعبات وفوقه السمك ونسقيه بباقى الصوص
نغطى بورق فويل وفى الفرن على 200 درجة لمده 45 دقيقة
ده شكله وهو نئ (1)
بعد ما استوى (2)
وبعد ما شيلنا الفويل و حمرنا الوش فى الشوايه(3)
وطبعا دا شكله النهائى انا مش بحب اقدم معاه رز ولا عيش باقدم معاه بطاطس مشوية فى الفرن اصح واطعم
آخر مرة عدل بواسطة anapella : 10-02-2013 في 01:34 PM
مشرفة المقبلات - متألقة ركن المقبلات
تفضلن غالياتي : هذه مشاركتي الثانية :
السمكة الحرة على طريقة أهل الساحل السوري , روعة و لذيذة جدآ لا تفوتوها عليكن اتفضلوا
و بي مما رمتك به الليالي
جراحات لها في القلب عمق
النجم البرونزي
سمك وجمبرى وكابوريا واستاكوزا ورز وسلطات
احمدك يااااااااااااااارب
انا مقيمة هنا ان شاء الله
فى انتظار وصفات المبدعات
تسلم الايادى عالملف الرائع واللى هيزداد روعة بمشاركات العضوات
متابعة عن قرب
مشرفة ركن الأطباق الرئيسية
حبيبتى انتى و اللهكتبت بواسطة إيثار الشام
عيونى ليكى يا قلبى
يارب ما يحرمنى منك و لا من ذوقك ابدا حبيبتى
سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله
و لا حول ولا قوة إلا بالله
:
الله يرحمك يا أخى الغالى
اللهم أعف عنه و إغفر له و أسكنه فسيح جناتك
أسألكم الدعاء
سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
مشرفة ركن الحلويات
وهذه مشاركتى
http://www.lakii.com/vb/a-7/a-799231/
زهرة لا تنسى
يارب فك أسر زوجى
تالله ما الدعوات تهزم بالأذى أبداً وفي التاريخ بر يميني
ضع في يدي القيد ألهب أضلعي بالسوط ضع عنقي على السكين
لن تستطيع حصار فكري ساعة أو كبح إيماني ورد يقيني
فالنور في قلبي وقلبي في يدي ربي وربي حافظي ومعيني
مشرفة المقبلات - متألقة ركن المقبلات
طبعآ في أحلى من السمك و أقاربها
أكيد ام يحيى و مازن العسولة و مشاركتها معنا
و ردها الغالي هنا
تسلميلي حبيبة قلبي على هالطلة المميزة
و ترقبي المفاجأة لجميع المشاركات بنهاية الملف
دمتي بود
و بي مما رمتك به الليالي
جراحات لها في القلب عمق
مشرفة المقبلات - متألقة ركن المقبلات
وجودك أروع يا غالية
منورة الموضوع , بمرورك الهادي العليل
و رحلتنا البحرة أكيد بتحلى بشي مشاركة حلوة منك
( عنا مفاجأة للمشاركات بنهاية الملف )
أسعدك المولى بالدارين
و بي مما رمتك به الليالي
جراحات لها في القلب عمق
مشرفة المقبلات - متألقة ركن المقبلات
أوووووووووووووها ..... يا أم جنى الله يعطيكي
أوووووووووووووها ..... و السعادة تلاقيكي
أوووووووووووووها ..... و الله ينولك متل ما بدك
أوووووووووووووها ..... و كلنا را ح نهنيكي
وللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللليششش ششششششششش
و أنا كمان بحبك يا غالية ( القلوب عند بعضها )
الله يبارك فيكي و يسعدك و يجبر خاطرك
و مشكووورة على هالرد الرنان
( ما شالله دكتوراه باللهجة الشامية , اختصاص زغاريد )
أنا حبيبة قلبي بانتظار مشاركتك , و بإذن الله عنا مفاجأة للمشاركات بنهاية الملف
( مع إني لسه ما نزلت مواضيع بملفك , و لكن : قلة فضا و انشغال و الله , و بإذن الله ترقبي مواضيع راح تعجبك )
مرة تانية بتشكرك يا قلبي لإنك زفيتيني
الحمد لله انزفيت و ما تم بخاطري
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
ألله يسعدك و يبارك فيكي و ينولك اللي ببالك , إنه سميع مجيب
و بي مما رمتك به الليالي
جراحات لها في القلب عمق
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة