أكلات تهم مرضى السكري والدهون

[الاصــيل]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لما يكون عندك أحد مريض بالسكري والدهون في وقت واحد

إيه هو الأكل اللي يناسبه

بارك الله فيكم

[ام مرمر و ليلو]

الاكل اللي يناسبه
قليل الدهون وقليل السكر والنشويات
يعني حاولي تقللي من الرز والخبز الابيض والبطاطا والزيوت

وهذا رابطين
لاكل السكري ربي يشفي مريضكم يارب

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=498618

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=271792

[الدلوعه منو]

ما قصرت ام مريم كفت ووفت

[بهيجة بدوي]

والله ام مريم شرحت واعطت المفيد يعني الخضر الحلوة مستبعدة ألا البدنجال اما زيت الزيتون فهي مفيدة جدا
والخيار والطماطم اما المعجنات فتحتوي عى نسبة عالية من السكريات والأبتعاد عن الحلويات وخلاصة القول أصحاب مرض السكري يأكلون كل شيء باعتدال حتى الفواكه وربنا يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
تحيات للجميع

[♥أم عبد الله♥]

جزاك الله خيرا أم مريم
أحب أضيف: الإبتعاد عن الدهون المشبعة و إستخدام الدهون الغير مشبعة مثل زيت الزيتون

تعويض النشويات العادية بالنشويات المركبة, يعني أكل من الرز الأسمر و ليس الأبيض, الأكل من الخبز الكامل, أكل الحبوب الكاملة بصفة عامة من برغل و شوفان و قمح
الإبتعاد عن الحلويات طبعا