الدكتور محمد مطلوب بلييييييز00000000

[روينة]

مرحبا دكتور محمد ممكن ترد على سؤالي اللي محيرني وهو :

ما هو افضل وقت للمشي هل اول ما نستيقظ من النوم ام بعد الوجبات بساعتين
بالنسبة للدهون الموجودة في الجسم متى نفقدها اكيد بالمشي منذ الاستيقاظ من النوم صح ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

رجاء ترد على سؤالي دكتور محمد

ومتى المشي ينحف هل باستخدام رجيم مع المشي ام وحده ؟؟؟؟؟؟؟

صاروا سؤالين00000

شكرا مقدما0000

[estrellas]

سارد عليك انا اختي اذا مافيها ازعاج

المشي ليس له وقت محدد لتنزيل الوزن
هنا مثلا السيدات تمشي في الصباح وفي المساء
اي عندما تتمكني لا تنتظري امشي

[روينة]

ابدا ما فيها ازعاج تسلمي اختي استريلاز