كتبت بواسطة rorofun
يابنات يا بنات يا حلوين
انا اليوم وزنت نفسي
الوزن الاول كان من اسبوع 98
الوزن اليوم 97,600 الحمد لله
مبروووووووووووووووووووك
انا عايزه النزول 2 كيلو من النهارده ممنوع تاكلى
معععععععععععععععععععععععمول بالتمر بالليل
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
يابنات يا بنات يا حلوين
انا اليوم وزنت نفسي
الوزن الاول كان من اسبوع 98
الوزن اليوم 97,600 الحمد لله
مبروووووووووووووووووووك
انا عايزه النزول 2 كيلو من النهارده ممنوع تاكلى
معععععععععععععععععععععععمول بالتمر بالليل
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
متألقة ركن الصحة والتغذية
فيييييينك حببتي ام لولو
النجم الفضي
الف مبروك رورو فن عقبالنا
النجم البرونزي
هاى يازيكم مبروك يارورو وعقبال الباقى
انا امباح فطرت كوب رز بلبن بس خالى الدسم ومن غير سكر
والغداء ربع رغيف وسلطة وبطاطس مسلوقة بالحمة المفرومة فى الفرن و4 محشى صغيرين لن كلن نفسى فى
والعشا فاكهة
كدة حلو ولا انا ذودها صح ها ياام لولو
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
رورو حبيبتى كلى اكلك
بدون تنظيم لن ينقص وزنك ولا كيلو
الفاكهه محدده
الخضار تنقصيه برضه
اين الخبز
وليه اللبن خالى الدسم كده يعنى ضمنا بدون فيتامين أ , د والحمد لله
كلى اكلك على حسب النظام ال 1750 سعر ارجوكى
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
عضو نشيط
رورو فن مبرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررروك
النجم الفضي
جزاك الله خيرا ،، كنت أبحث عن هذا .
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
جزانا الله واياكى
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
متألقة ركن الصحة والتغذية
يومياتي
قبل الافطار
كوب روب
4 بسكويت
بعد 3 ساعات تقريبا
الافطار
ربع رغيف
2 ملعقة فول
طماطم
2 يوسفي
الغداء
5 ملاعق ارز
لوبيا
قطعة لحمه
العشاء
ان شاء الله كوب روب
واحد جريب فوت
واحد برتقاله
شاي اخضر
الماءءءءءءءءءءءءءءءءءء
لتر واحد
النجم الفضي
الف الف مبروووووووووووووك ياروروفن
وعقباااااااااال الباقي يااااااااااارب
ومشكوووووووووووووره حبيبتي على ترحيبك بي
والله انت صادقه فعلا تعب قلباحسن حاجه عملتيها انك فكرتي تبعدي عن الرجيم وتعب القلب والحرمان واهلا وسهلا بنظام الحياه
وكله بالصبر ان شاء الله
تخيلي يارورو
اني مسويه رجيم وتعب ومعانااااااااااااااة وفي النهايه انقص بس كيلو واحد بس بس بس
والله اني ميته من القهر
ااااااااااااااااااااااااخ بس اااااااااااااااااااااخ
الله يكتب لنا الصالح المباااااااااااااااارك
اللهم ااااااااااااااااااامين
جعل الله اوقاتكم عامره بذكره
آخر مرة عدل بواسطة ملاك العالم : 08-12-2006 في 09:03 PM
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة