1. بليييييييييييز

اخواتي ممكن مسااعده

الله يخليكم لي ابغى تمارين للجسم للشد يعني تشد الجسم

وابغى كمانضروري ضروري

تمارين رياضية لتخفيف مؤخرة الجسمممممممممممم