للفائده
أي أعشاب ماتنغلي فقط تنقع لمدة 10 دقائق بماء مغلي أو مدة كم ساعه بما عادي وتؤخذ هكذا أشار الدكتور
بذرة الكتان لو تم تكسيرها قليلا كل يوم بيومه ولاتطحن ولا تغلى نهائي تؤخذ كحبوب مع ماء دافيءأو لين زبادي أو سلطة
فيها فوائد وليس لها أضرار إلا اذا تجاوزت الحد المسموح به ملعقه ونصف
سأتابع معكم أستخدامها وسوف أنزل النتائج
شكراً لكن جميعا
الروابط المفضلة