أبشروووووووووووا """ بذره الكتاااان الرهييييييييبه"""

[حلاوة السكر]

هذا رابط فيه تجارب البنات


للفايدة



http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=163304&page=8

[. تيوليب***]

حجرب نصيحتك اختى ويارب تفيدنى وادعيلك بالخير الله يبارك لك

السلام عليكم اختى الحبيبه ويارب تفيدك ادعيلى الله يكرمك ولا تنسى تدعى لكل واحده نصحت باستخدامه لانى استفدت جدا" وحبيت ابشركم والســــــــــــــــــــلام

[. تيوليب***]

اخــتى ابى انحف جزاكى الله كل خير على مشاركاتك وتفاعلك ونصائحك القيمه ويارب توصلى للوزن المثالى اللى تتمنيه يااااااااااااارب

[. تيوليب***]

ماشاء الله
بصراحه روح حماس عاليه
بس ياريت ما نهمل العناصر الغذائيه الضروريه لأجسامنا
نأخذ بذور الكتان مع الأكل الصحي وأكيد بينزل الوزن بشكل رائع
مع الأحتفاظ بالصحه
لأن التهاون بالنظام الغذائي سيجرنا الى أمراض صعب التخلص منها
حفظكم الله جميعا من كل شر ومرض
تحياتي لكم وتقبلوا مروري
وشكرا

معاكى كل الحــق اختى الكريمه نور الهــدى بارك الله فيكى وعليكى وشكرا" كتييييييييييييييير على نصيحتك الغاليـه - وده شرف كبير ليا على مرورك جزاكى الله خــير

[ام يااسمين]

اختى ام لؤى اهلا بيكى حبيبتى انا عاوزه اسألك انتى فعلا استفدتى من بذرة الكتان وبجد هى مفيدة انا بستعمل الزنجبيل من اسبوع بس لسه متوزنتش بس نفسى اوى اخس انا صايمة من 4 ايام وهكمل للوقفه انشاء الله يا ترى ازاى استفيد من صيامى انا الاول صيامى للعبادة ولوجة الله الكريم وليس للرجيم بس عاوزه استفاد كمان من انى صايمة على فكرة انا اكلتى مش اوى يعنى ووزنى بيزيد من الغدة الدرقيه لانى شيلاها بس كنت عاوزه اسألك على بذرة الكتان هل هى مفيدة بجد وجزاكى الله خيرا اختى انتى وجميع الاخوات وربنا يوفقنا جميعا يارب

[. تيوليب***]

السلام عليكم شلونكم يا جماعة الخير
والله انا دخت ما ادري اخذها صحيحه والا مطحونه

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته مفيش فرق كبير بين الاتنين و اعتقد انها مطحونه افضل بس انا كسلانه شويه

[. تيوليب***]

شنو هي شوربة حارقة الدهون ..

هى شوربه الكرنب ( الملفوف ) ومقاديرها وطريقتها :
6 بصلات متوسطه او ممكن تسعملى البصل الاخضر 6 بصلات باوراقهم الخضراء
1 كرنبه صغيره
1 كيلو طماطم مقشر
2 حبه فلفل اخضر رومى
4 عود كرفس
2 مكعب ماجى
ممكن تزيدى ملعقه معجون طماطم اذا حبيتى بس يفضل بلاش احسن

قطعى الخضار قطع صغيره
حطى عليهم 5 كوب ماء مغلى او 6 وعلى انار خليهم يغلوا لمده 10 دقايق وبعدين خفضى النار وسيبيهم لغايه النضج
واشربيها فى اى وقت وبأى كميه ( كل ما تشربى اكتر بتحرق الدهون اكتر )

اشربى حاجات سخنه علشان تساعد فى التخلص من الدهون اللى ذابت فى الجسم ، ويفضل الشاى الاخضر الصينى

[. تيوليب***]

السلام عليكم ام ياسمين كل سنه وانتى طيبه وتقبل الله منك

ايوه استفدت جدا" والله يا اختى وانا مش مصدقه لنزول الارداف السريع والحمد لله -يعنى مش بيتهيألى ولا حاجه انا متأكده انها نزلت جدا" وواضح فى اللبس وزى ما قلت فى 5 ايام بس
انتى استعمليها وبرضو خليكى مع الجنزبيل زى ما البنات هنا جربوه وشكروا فيه وربنا يوفقك فى نزول وزنك وتقبل الله طاعاتك وألف لا بأس عليكى وربنا يشفيكى ياحبيبتى

[النائيه]

الله يعطيكى الصحه..
وتوصلين للوزن المثاالى...

[. تيوليب***]