**حملة المشي على السير..بإرادة تنحت الصخور الدهنية**(13)

[بسبوسة شامية]

اخواتي الغاليات..

تم افتتاح الجزء ال 13 بحمد الله

بعون الله كملوا المضي نحو اهدافكم
واللي لسة ما بدأت بجدية تبدا من بكرة بإذن الله.. وتحط تحدي ان لااااااااااازم تنقص بهالجزء على الاقل 3 كيلو

همة همة بنات...

أرحب في مقدمة هذا الجزء بالاخوات الجدد ربي يبارك فيهم ويحفظهم..

زاد المعاد
رنا ناجي
سارة عكاشة

الى الأمام...وعلى بركة الله..

[- بنت الأحرار -]

مبااااااااااااااارك الجزء الجديد


أن شاء الله أكون أول وحده أهنىء

[- بنت الأحرار -]

شو رأيك نعمل قياس للجسم
ونحكي عنه أسبوعيا
وخصوصا اللي بتبع خلطه معينه
شو رأيك.؟؟؟؟

[سواد العيون]

مبرووك الجزء الجديد
وياهلا بالمشتركاات الجدد

[meme meme]

بنات انا ما عندي سير بس باحاول قد ما اقدر اني امشي فالممشى المخصص
يالله بالتوفيق وانشالله كلنا ننحف بصحه وعافيه..
انتم كم نزلتو الين دحين؟؟؟

[بوح أنثى]

مبرووووووووووووووووووك عليييييينااا إفتتاح الجزء الجديد ..

أنا كملت ساعه ونص مشي اليووم الحمدلله

[love4everaftar]

الف مبروك افتتاح الجزء الجديد
بهالمناسبه اليوم كملت ساعه مشي ولعب كوره وهروله
وكمان عملت رياااضه البطن
انشااالله اوزن السبت تكون نفعتني الرياااضه مع الرجيم
وبالتوفيق للجميع
وحياللله الاخوات الجدد

[أم أنمار M]

مشكووووووووووووره عيوني

[. تيوليب***]

ألف مبروووووك علينـــا الجزء الجــديــد



وإن شاء الله
نوصل لوزننا اللى بنتمناه
وبرحب ترحيب كبير جداً جداً جداً بالجداد الأعـزاء
وبتمنى إستمرار حبايبى القـدماء على نفس الهمـه والنشـاط

وربنا يخليكى لنا يا بسبس
ياللى جامعانا
وصحبة خير إن شاء الله

[بسبوسة شامية]

اهلا وسهلا بالجميع
غاليات على قلبي
وآمل من الله انتنقص اوزانكن في هذا الجزء
توتو حبوبتي ايوة هيك ابدي معنا متل اول بارك الله فيكي
love4
بنت الاحرار
سيسي
بوح انثى
ميمي العسل

اهلا وسهلا بيكم عزيزاتي ونتقبل اقتراح الغالية بنت الاحرار عن المقاسات لحتى تتشجعوا
حلو كل وحده تشوف مقاسات جسمها والتغييرات لأن مرات الميزان ما بيعطي نتيجة مرضية

حيالله ام انمار الغالية وتشرفنا بوجودك معنا