عروسات المستقبل تعالوا اقولكم ..

[noran_87]

بسبوسه حبيبتي بصي ياقمر التمرينات دي بتشد الجسم كله جربي مع المشي هيبقي تمام ياقمر

[pink_heart]

ايه الجمال ده ياهنوده ياقمر انتى
مش لاقيه كلام اقوله على الموضوع التحفه ده ربنا يجازيكى خير بجد على مجهودك معانا انتى وكل القمرات اللى بيفيدونا
وبضم صوتى لبسبوسه عايزة تمرين فعال للبطن

[امامة محمد]

والله يا هنودة انت بنت حلال ان كنت داخلة الموضوع اليوم عشان اسئلك عن الميكب لاقيتك متكلمة فيه ربنا يسعدك و يفرحك و ان شاءالله تبقى عروسة جميلة
بصراحة انا مش بحط ميكب خالص و مش بعرف احطه و خصوصا رسم العين
ياريت لو عندك موضوع يعلم وضع الميكب و خاصة كيفية رسم العين
كمان انا سمعت انه فيه لمعة للجسم هى مش بودر زى كريم او سائلة لو تقوليلى اشتريها منين و امتى الوقت المناسب لوضعها

كمان عاوزة اقولك حاجة انا بحب الكروشيه اوى و بشوف البنات فى المنتدى عاملين حاجات لانجيرى جميلة بيه ينفع اعمل من الحاجات ديه فى جهازى و لا مش يصح؟
انا بدأت امشى فى البيت طبعا شكلى تحفة بس مش مشكلة و التمرينات جميلة و سهلة و بضم صوتى لبسبوسة و بينك بخصوص تمرين البطن
ياريت تفضلى مستمرة معانا لأن بجد موضوعك رائع و مطمن الواحد
جزاك الله خيرا

[هنودة هنانيدو]

مشكورة ياعسل على فكرة انا امي مصرية

وبعدين انا شفت عماتي وبنات عماتي وصديقاتي كلهم مجربين الدخان وطلع تحفه عليهم بالجد روعة وامي دلوقتي بتستعملو وحلو جدا طبعا مش بتعملوا زي العرسان كتير يعني بس يومين وبعد كده تشيلو بالسويت بس النتايج انما ايه جنااااااان

انا ماعنديش خبرة كبيرة اوي في الخلطات ومابعملش خلطات لان لوني حلو الحمدلله
يادوبك خلطه الصوابين لانهم بيقولوا انها بتوحد لون الجسم خلطة الصوابين موجوده هنا في المنتدى

ازيك يا جميل ؟؟ بس انا مش عارفة خلطة الصوابين يا نادمة ممكن تقولنا عليها

[هنودة هنانيدو]

بجد موضوع اكتر من رائع انا قريته م الاول وان شاء الله هجيب ليكوسيد ار للركب والكوع اما للمناطق الحساسه فى كريم اسمه فولديكس ده foldex هجربه ان شاء الله واقولوكم على النتيجه وكمان زيت الافندر معروف للتفتيح وممكن استخدامه للمناطق الحساسه

اما بالنسبه لشعرى فهو بحالات وحاليا فى اسوأء حالاته قشره وجفاف القشره بستخدم شامبو علاجى fongitar والجفاف بستخدم مره حمام زيت ومره حمام كريم ور بنا يهل لكن السيرم كان وحس اوى على شعرى نشفه وهشه رغم انى جبت كاريتيه وهو نوع كويس

المهم ان شاء الله ان جوازى هيكون فى خلال شهر دعواتكم ان ربنا يتمم جوازى على الخير ويهديلى خطيبي واهله واهلى يارب

اهلا اهلا بقطقوطة الجميلة ... اولا نصايحك جميلة بجد .. طيب انتى فولديكس نتيجته بتظهر امتى ؟؟؟
على فكرة كاريتيه وحش جدا مناسبش شعرى خالص ولا شامبو ولا حمام كريم ولا السيروم وكذا حد من اصحابى جربه كان بنشف بشكل غريب
يارب يقمر يتمم لكى بالخير ويسهل امورك ويحبب اهل خطيبك فيكى ويحبب اهلك فيه

[هنودة هنانيدو]

هنوووووووووووده
مووضوعك النهارده جميل
ويالا عايزاكي علشان نكمل ايقمر

اهلا يا نور يا جميل انا مواطبة على تمارين وانتى ايه نظامك ؟؟؟؟

[هنودة هنانيدو]

ياااااااااااااااااااااااااه هنوده بجد مش عارفه اقولك ايه..........ماشاء الله عليكى انتى جامده جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا.....ر بنا يوفقك ياااااااااارب ويجعلك اجمممممممممل البنات فى عيون جوزك ياقمر ويسعدك
وبجد بجد كللل ما اقرا نصايحك بستفاد جدااااااااااا

ونورااااااا بقى ايه الشغل الجامد ده ياعم انتى عارفه انا فعلا نفسى ابدا العب رياضه فعلالالالا بس مش عارفه مش متشجعه لييييييييه؟؟؟؟؟

بس هحاول لانى فعلا عايزة اشد جسمى وكمان هعمل تمارينك بس عايزة كمان تمرين يكون فعاااااااال جداااااا لمنطقه البطن كلهااااااا ويشدها كويس وطبعا يكون بسيط وبالتفصيييييييييل عشان اعمله صح.......ههههههههههههه معلش بقى طمااااااااااعه

اهلا بسبوسة الامورة عاملة ايه ؟؟؟ والله انتى الاجمل وكلامك فرحنى جداااااااا
ويالالا بطلى كسل وابداى العبى خليها سيستم حياتنا اننا نلعب رياضة حتى لو كانت ربع ساعة انا بجد بتشجع بيكم وكل ما اكسل افتكر كلامكم واقوم العب عالطوووول

دبه تمارين حلوة للبطن انا بعملها وفعلا بتشد




فيع تمارين انك تنامى على الارض وتفردى رجلك وتحطى ايدك وراء راسك وترفعى راسك كانك بتشوفى رجلك ده جامد اوى للبطن

[هنودة هنانيدو]

ايه الجمال ده ياهنوده ياقمر انتى
مش لاقيه كلام اقوله على الموضوع التحفه ده ربنا يجازيكى خير بجد على مجهودك معانا انتى وكل القمرات اللى بيفيدونا
وبضم صوتى لبسبوسه عايزة تمرين فعال للبطن

اهلا اهلا يا بينك ... حبيبى انا بعت صور للتمارين البطن انا بعملها وبتشد فعلا بس محتاجة مواظبة بعمل كل تمرين 50 مرة بس فى الاول كنت ببتدى 15 تانى يوم 25 وهكذا لغاية ما وصلت 50 انا بعمل 3 تمارين دول ومعاهم تمارين انك تنامى على الارض وتحطى ايدك وراء راسك وترفعى راسك كانك بتشوفى رجلك ده بيشد البطن كمان

[هنودة هنانيدو]

والله يا هنودة انت بنت حلال ان كنت داخلة الموضوع اليوم عشان اسئلك عن الميكب لاقيتك متكلمة فيه ربنا يسعدك و يفرحك و ان شاءالله تبقى عروسة جميلة
بصراحة انا مش بحط ميكب خالص و مش بعرف احطه و خصوصا رسم العين
ياريت لو عندك موضوع يعلم وضع الميكب و خاصة كيفية رسم العين
كمان انا سمعت انه فيه لمعة للجسم هى مش بودر زى كريم او سائلة لو تقوليلى اشتريها منين و امتى الوقت المناسب لوضعها

كمان عاوزة اقولك حاجة انا بحب الكروشيه اوى و بشوف البنات فى المنتدى عاملين حاجات لانجيرى جميلة بيه ينفع اعمل من الحاجات ديه فى جهازى و لا مش يصح؟
انا بدأت امشى فى البيت طبعا شكلى تحفة بس مش مشكلة و التمرينات جميلة و سهلة و بضم صوتى لبسبوسة و بينك بخصوص تمرين البطن
ياريت تفضلى مستمرة معانا لأن بجد موضوعك رائع و مطمن الواحد
جزاك الله خيرا

اهلا امامة ياقمر .. حاضر حبيبى حاجيبلك دروس تعليم ميكب سهل بس اقولك حاجة انا بردو مش بحط ميكب خالص ولما بدات عايزة احط فى البيت اتعلمت فى نفسى يعنى اجيب المكبب واقف ادام المراية واقعد اجرب مرة يطلع وحش ومرة معرفش وفضلت كدا لغاية الحمد لله بقيت بعرف الى حد ما بس لسه عايزة اظبط رسمة العين لانى نقسى اتعلم سموكى

لمعة الجسم بيبقى زى لوشن بجليتر وساعات كريمات االلى شوفته منها وطلع حلو كان نازل من اوريفليم بس حاليا مش نازل يعنى كلام ده من كذا شهر وعامة حادور تانى لو لقيت حاجة شبيها حاقولك حاضر من عنيا وعلى فكرة ي قمر فيه فكرة سهلة ممكن تجربيها دلوقتى كدا مع نفسك وتشوفيها تعجبك ولا

انك تجيبى لوشن من بتاعك اى نوع وحطى عليها جليتر فضى مثلا ولما تدهنيه على جسمك حيديكى لمعة حلوة وفى نفس الوقت جسم ناعم ديه حاجة شبيه بلمعة الجسم ... بس بردو حاشوفلك ماركات كويسة واقولك عليها

امتى بقى تسخدميها ديه خليها بعد فترة من الجواز بلاش فى الاول وخليها على لبس زى لانجيرى يكون مبين شوية الصدر ويكون قصير عشان يبان اللمعة والافضل يكون بليل لانها حتبان اكتر مع اضاءة بتاعة البيت عن اضاءة الشمس

بالنسبة لبس الكروشية اعملى يا جميل بالعكس حلوة انها من ايدك بس بلاش تلبسيها فى اول الجواز خليها ادام شوية وكمان انتى ممكن تعملى حاجة حلوة لجوزك بنفس اللون بتاعك يبقى زى طقم وتقدميها ليه هدية من عير مناسبة حينبسط منها جدا انك فكرتى فيها وعملتى حاجة بايدك عشانه وكل ما يشوفها حيفتكر الموقف الجميل ده


ان شاء الله مستمرة معاكم وبيكم ويارب كلنا نبقى امورات فى عيون ازواجنا ونبقى اسعد ازواج

[noran_87]

تمام يابنودي مواظبه الحمد لله