ال menuانهاردة ايييييييييييييييييييييييييه

[أم جورى]

ايه رأيكم كل واحدة تدخل كل يوم وتقول المنيو بتاع اكلها انهاردة ايه

انتو عارفين الطبخ أسرار واكيد كل واحدة فينا ليها طريقة غير التانية حتى لو كان

نوع الاكل واحد وبكدة ممكن نتعرف على اكلات بنعملها دايما بس ممكن نعرف

طريقة جديدة تكون احلى أنا هبدأ

انهاردة عملت مكرونة اسباجيتى مع فيليه الدجاج مع سلطة

طريقتى فى الفيليه

بغسله كويس جداااااااااا بالماء والخل

ابشر بصلة واضيف ملح مع فلفل مع شوية قرفة

واسيبه على الأقل ساعتين

بعدين اعمل خلطة مكونة من بيض ولبن وملح قليل
واخلطهم كويس
وبعدين اضع الفيليه فى البيض ثم البقسماط
ويفضل بقسماط ريتش بيك او الضحى تحفة جدااااااااااااااااااااا
وبعد كدة اسيبه فى الفريزر ربع ساعة
وده بيخليه مقرمش والطبقة ما تنزلش من عليه
وبالهنا والشفا عليا
وكمان عملت للولاد شوربة عدس مع أن الجو حر بس هما بيحبوها وهى كمان مفيدة جدااااااااااا

((كشفت دراسة علمية حديثة

أن تناول شوربة العدس يقي من الأورام السرطانية

وأوضحت الدراسة أن أحد مكونات العدس
- وهو الينوسيتول بينتا كيفوسفات -
يعتبر مضادا لنمو الأورام في جسم الإنسان

ونصحت الدراسة بتناول شوربة العدس مع الكركم

حيث أن تناولهما معا يفيد في زيادة المواد المضادة للسرطان

فوائد أخرى للعدس

يعتبر العدس اغنى البقول على الإطلاق،

حيت أن الجبن، والعدس، والفاصوليا، والبازلاء، والفول، أغنى من لحم البقر من جهة المواد الزلالية،
والمواد الهيدركربونية، والدهنية

أيضا ..))

((
** أنه يكافح الإمساك ويدر البول
**يعالج العدس فقر الدم ويحفظ الأسنان من النخر
**تناول شوربة العدس يقى من الأورام السرطانية بإذن الله
**ويوصف العدس أيضاَ للبدناء وذوى الأمعاء الضعيفة
** ويوصف أيضاَ للمصابين بأمراض الكبد والكلى والمرارة
**ويحتوى أيضاَ على بعض المعادن ،،مثل الفوسفور والكالسيوم والحديد وفيتامين " أ "
**ويكمن الجانب الأبرز فى فوائد العدس فى المحتوى العالى من الألياف حيث يقلل إمتصاص الأمعاء للكوليسترول