انا الحمد لله شكرا لك حبيبتي و بصراحه فكره موضوعككتبت بواسطة Um-Mujahid
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته بنور عيون زوجك
كيف حالك؟اهلا وسهلا واكيد نقبلك ونحطك على العين والراس
والحركات والتمارين فكرت كل يوم او يومين نحط تمرينين ونمشي عليهم مع بعض والعدد كل وحدة حسب الاستطاعة ووقت الفراغ والهمة والمنافسة
يجنن انا متضايقه من نفسي كتيير بعد الولاده بسنه ونص اهملت نفسي لا اعمل لا رياضه ولا شي و آكل كل حاجه طورتات و شكولاه
بعد ما كان وزني 68 اصبح 80 هئ هئ هئ
بس انا بديت اقلل من اكلي و مباكلش الحلويات بكل انواعها
انا متحمسه كتييييييييير
إن شاء الله ربي يوفقني و ارجع زي ما كنت
و الوسام رح يكون لي هههههه
انتو فييييين ؟.
الروابط المفضلة