:: مـــلتقى الأحبــــاب ::

[nada77]

السلام عليكم ورحمة الله

حبيبتي رجووو هذا من ذوقك يا عسل ولو ما فيها مخالفة ادخل عشان خاطرك اكثر من مرتين في اليوم المهم تكوني مستراحة معانا الله يسعدك دنيا واخرة بسسسسسسسسسس انا ما نسيت اني رفعت تحدي معاك انت وندى وانتم عاملين مش منتبهين ههههه وانا اغش واذاكر من وراكم خخخخخخ
اليوم مثلا عملت مجموع نصف ساعة رياضة بما فيها تمارين للبطن البطونة ونط على الحبل وجري في البيت
قبل الافطار اعمل نفس الشئ ان شاء الله حتى اكمل الساعة

هاه مين يزود خخخخخخخخخخخ


هالة حبيبتي ممكن اسالك لو سمحتي اذا كنتي في مونتريال في اي صالة تعملي رياضة ؟

كويس انك فكرتينى بالتحدى وانا قدها ان شاء الله واستنى عليه امخمخ فى خطه حلوه ارد بيها عليكى ما انا مش حسكت ولازم ارد

[بوح أنثى]

اللون الوردي .................بوحه و أموووله

أمولتى .. إن شاءالله ياقلبي ماتخبصي عارفتك شااطرة وماراح تخربي رجيمك عشان يوم وااحد .
. ماقلتيلي عجبتك طريقتى للزنود ..أموولة اذا جيتي وانا مو موجودة اكتبيلي متى تدخلى مسن ابغاكي فى موضوع ..

اللون الأسود .....شذو وضفدعتي الظريفه

ظرووفة .. الله يسعدك ياعسل والله انك عاملتنا جوو فى الموضوع (أحبك فى الله )

المهم سيبيكي من الأنظمة حقتك المزفته وانتبهيلي وأحسلك لاتخبصي
مرة ثانيه وامشي ساعه ثانية عادى فى الحركة بركة ههههههههه

شذوو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اللون الأورنج....أم ريهاااام وفلسطين

أم ريهام .. ماشاءالله عاملة تحدياات الله يوفقك فى تحديكي وتكسبيه ولاتكتبي أكثر من ردين أحسلك ..

رياضتك روووعه خصوصا نط الحبل تنحف كثييييييييييير استمرى يااقمر ..
ومرة ثانية لاتتأخرى عن الصف

فوفو .. يعنى ماصارت خطووبة وخلصت ايش بتسوي يابنت تعاااالى بسرعه ..

اللون الموفي ..........آمااااااااال والمجبوره

فيينكم الفريق الموفي ؟؟؟

اللون الاحمر ..........ف الزهراء و أم نـــــور

فطومة .. هههههههههههه موتيني من الضحك يعجبوونى المؤدبين
اللى يدخلوا غصبا عنهم بعدين ايش اللى بتقوليه تجوعي تشربي موية ماينفع تاكلى
خضروات ماينفع ايش اللى يعنى تاكلى حلويات هاا

شوفى الحل انك تنضمي ساعات أكلك يعنى مثلا الفطور يكون الساعه 11 أقصي شي الصباح طبعا
والغداء الساعه4 العصر أقصي شي بيكون فى وقت بينهم اشترى بسكوتات للرجيم
وكليها مع كاسة عصير أو كلى 3تمرات مع فنجان قهوة يعنى حاولى يكون شي خفيف أنا ماشيه على هذه الطريقة والحمدلله ماشية تمام ..

ام نور..رجعتى شوشو ورحتى تعااالى بسرعه ..

اللون الأزرق................... ندووو وماىلايف(شوشو)

ندو .. ايش رايك مبسووطة كدا انا جبتلك شوشو معاكي عشان تشجعيهاا وخليكي فى التحدي وراااح تكسبي <<<كل وحدة رااح تكسب صدقووونى

شوشو.. انا زعلانه منك ياشوشو ارسليلي قوليلي ايش اللى مضايقك مو تروحى وماتقولى لأحد
.. يالله شدي حيلك انتى ولاتفكرى فى اليأس وخليكي نشيطة وإن شاءالله تنزلى للوزن اللى تتمنيه ..

اللون البني.....................هلهوله و وهبه

هاله .. نشاطك رووووعه ماشاءالله استمرى واذا نفسك فى شوكولا كلى قطعة صغيرة بس ..

هبه .. مشغووولة فى الفرح عشاان كدا مسامحتك

اللون الأخضر Lolonor و رجوووو

لولو .. فيييييييينك لاتتأخرى انا بإنتظارك ..

رجوو.. والله يارجوو أحبك فى الله لما بشووف ردك بفرح انتى عارفة مكانتك عندي أكيد
وماابغاكى تزعلى لأنى حطيت شوشو مع ندوو .. بس أوعدك فى مفاجأة خاااصة لكى ومعذووورة ياقلبي على التأخير ..

بنات حااسة ورد بتموتنى لأنى بسامحكم كثييير ههههههههه

[المجبوره]

مرحباااااااا بنات تسلمون والله

اليوم علشان بوح قالت لي تفطري تفطرت شاي بحليب كوبين وربع جباتي

الغذاء كفته بالفرن وربع خبز وسلطه

العشاء لازانيا قطعه صنع بالبيت اكلت قطعه كيك على تفاح من صنع بالبيت بعد وشربت عصير برتقال وشاي اخضر

اليوم تحركت بالبيت لين ما قلت بس حركه وايد رياضه مافي علشان الدوخه اي صح نسيت وخديت ملعقه عسل ثل ما خبرتني بوحه

بس ما تغير معاي شئ تعبت من الدوخه لا اعرف امشي ولا اسوي رياضه اهي اهي

حبيبتي بوح اشفيج مستعجله اليوم بالرد ههههههههه

عيوني اموله مسامحه ما كنت ع المسن وتسلمين حبيبتي على السؤل عني ربج كريم

حبيبتي راجيه رحت الدكتور الضغظ تمام سويت تحليل دم بس ماعندي حد يروح يوديه الى الدكتور وانا نفسيت تعبت اوي من الدوخه لدرجة نازله على عيني

[زهر الريحان]

http://lakii.com/vb/showthread.php?t=599637

موضوع مهم اطلعوا عليه

[yehia2007]

السلام عيكم
معلش اتاخرت عليكم
اليوم الخميس وطبعا بنخرج فيه

المهم انا كنت صايمه فطرت كيوى على تفاح قطعتهم على بعض وشربت نسكافيه بدون سكر ونزلت لفيت فى المول حوالى ساعه ونص

بالليل شربت كابتوشينو بدون سكر واكلت نص سندويشه فيليه دجاج وقطعة كيك

لعبت 45 دقيقه رياضه مع مشى

شوشووو حمدلله على سلامتك ايوه كده تعالى نورينا ونشجع بعض كلنا وربنا يحققلك حلمك وتنزلى الوزن اللى تتمنيه
فطومه شريكتى اخبارك ايه اعملك شوية قطايف واجيبهم هنا الموضوع نتسلى على راحتنا ونعمله يوم فرى هههههه بس تعالى هنا انتى ليه ما عزمتينى على حفلة الحلو اللى عملتيها ولا حتى فكرتى تعزمينى مش انا شريكتك فى الحلو كمان
احنا الفريق الحلو ههههههه

بوحه وامال وصرخه ومجبوره وندى وام ريهام وهاله وظريفه ولولو نور العضوه الجديده نورتينا حبيبتى وراجيه وحاضر حسمع كلامك ومش حاكل قطايف ممكن بس حتة تورته هههههههه والكل الكللللل اتمنى ما اكون نسيت حد ولو نسيت اعذرونى العدد كبير ماشاءالله
سلامى للجميع وبوسات للجميع
وبوسه كبييييييييييييييره لاء بوستين لوردتنا الغاليه
تصبحو على خير

[صرخة امل]

مرحباااا بنات احبكم كلكم ..


اليوووم والوووضع تمام مافي تخبيص بالعززيمه توووب ماشاء الله

استهلكت 16 نقطه

مشيت ساعه وربع

سوويت تمارين الزنود تقريبا عشرر دقااايق


رناا عادي يااحياتي قالت انا بنت اختها وسلمت عليها

امال يالدبا فينك وحشتيني ...

ام نور بلاش القطايف احسنلك

رجو احبك في الله ومافي تغير بالنظاام

شوشو تماموووو اخبارك؟؟ واخبار الدايت ؟؟؟؟؟؟ حاااااولتي تزيدي المشي حبتين ؟؟



احبكم كلكم بنات طمنوني عنكم ؟؟؟؟



باي

[آمال غير]

موجودة يا غدو
اليوم اكلت 18 نقطة

ومشيت في السوق ساعتين بس متقطع
ونطيت حبل يمكن خمسين نطة

هذا الكلام كتبته الصبح وقطع النت فحفظته ونسخته الحين
امس كان يومي تمام
اكلت 18 نقطة بس المشي كان نصف ساعة فقط
لاني كنت معزومة غمرة صاحبتي ويوم رجعت كنت تعبانة هيصنا كثير ورقصنا
على شان كذا ما قدرت اكمل مشي لين اليوم رجولي تعورني

مجبورة سلامتك يا اختي
الدوخة يمكن لها اسباب ثانية
شيكي على الاذن الوسطى يمكن فيها مشاكل
والله يشفيكي

ماي لايف
لازم كلنا نعذر بعضنا
ترانا ندخل على السريع وعددنا كثير
صعب نخاطب الجميع
لكن غدو متولية الشغلة الله يعطيها العافية

اليوم رجعت للصوم بعد انتهاء الدورة
والله يقدرني اكمل الصيام

[راجية لقاء ربي]

السلام عليكم
ازيكم يابنات يااااااارب تكونو بخير
بوحة وأنا أحبك في الله ياقمر وعمري ما أزعل منك ياحبيبتي ولا من أي أخت من أخواتنا هنا احنا تحابينا في الله ... ويارب يديم الحب فيه بيننا ... وأنا في انتظار مفاجئتك

أم ريهام : إن شاء الله أدخل في التحدي معكم (بس بالراحة علي شوية )ههههه ... أنا ماأقدر على نط الحبل بس هحاول في المشي لكن بالنسبة للريجيم تمام

فطومة كتري من الخيار والخس والخضروات بين الوجبات

أمولة حبيبتي وأنا أحبك في الله أحبك الذي أحببتيني فيه ... بالنسبة للنظام كنت مخففة في رمضان ودلوقتي رجعت للسعرات المخفضة متعودة عليه

أم نور كده خليكي على القطايف أحسن هههههه ... بالتوفيق ياحبيبتي

آمال معكي حق احنا كتيير ومش هنلحق نرد على الكل ..الله يعين بوحتي ويقويها يااااااااااااااارب

هالة مشرفتنا الحبيبة الله يزيدك نشاط وجزاك الله خيرا على نشر الخير والمنفعة

يومياتي
الفطار 9ص : كوب لبن منزوع الدسم بقرصين دايت سويت + 3 شرائح توست

شربت ماء كتيييييييير هروح آكل ثمرة جوافة دلوقتي
وهدخل بالليل أكتب باقي يومياتي

سلامي للجميع
( أحبكم في الله )

[زهر الرمان..]

السلام عليكم يا أحلى رشيقات
بوح ... أثمنى انك تقبلني في الحملة مشتركة جديدة معاكم

[mmm=my life]

سلام عليكم يا بناتيت حلوين

اكتب بلوني الجديييييد
مع المنافس القوي جدا ماشالله ندي ربنا يستر علينا خخخخ

نورتيني

راجيه:يا بنتي كده بردو انتي اللي تزعلي دا انا صوتي اتبحححححححح من كتر ما كنت انادي عليكي سيبتيني وحيده
يفترسني شعور الكابه
عموما يا قمر ربنا عوضك من اللي احسن مني وان شاء الله نشوفكو من انجاز لانجاز ربنا يوفقكو



يحي و امال وصرخه امل:جزاكم الله خير علي اهتمامكم
وان شاء الله اكون قد المسئوليه



غدوووووووووووووووو:
لا انا مقدرش علي زعلك ابدا يا جميل انتي صاحبتي من زمااااان
بس انا كنت متضايقه حبتين وعدو الحمد لله


امس يومياتي

زودت ربع ساندويتش شاورمه كنت ميته من الجوع والدوره شرفت

والمشي بس تقريبا 20 دقيقه اظن...