السلآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآم عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
وحشتوووووووووووووووني كتيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييير والله بس ضروفي كانت صعبة وحالتي النفسية وحشة خالص وزوجي تعب شوي ومشاكل كدة وصراحة مكنش أي انضبا ط مني ولا من أي ناحية لا رياضة ولا حركة وصرنا كل مابدنا نطلع لمشوار نروح في السيارة آآآآآآآآآآآخ بس واللي قاهرني وزني زآآآآآآآآآآآد وصار 71 توصرو يعني صرت دوبة من أول وجديد رغم إنو صح الدورة أكرمكم الله عالأبواب بس مكنتش أتوقع نفسي أرجع من ثاني عالم السبعينات والله قهر بس الحمد الله على كل شي يلا خلوني أقرأ الردود وأرجع لكم
بس أنا داخلة بكل حرارة ومش مستغنية عن 4 كيلو أخسرها فهذة ال 10 أيام إن شاء الله وحنوزن يوم 06/11/2009
إيه رأيكم وكل وحدة لو تحب تحط هدف قدامها توصلو من اليوم ليوم الميزان والمرة دي عن جد ونرمي الكسل ورانا أنا عن نفسي خلآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآاص حكمل لغاية مأوصل لهدفي أو عالأقل 62 لو مش 60 ومش حتنازل عنو بإذن الله
الروابط المفضلة