حملة الصديقات الرشيقات

[زهرةالكريستال]

سلاااااااااااااااام على المعلمة دخلتي في وقتك ماشاااااء الله تعطيني طاقة بادن الله ابتديت الااااااقي نفسي والفضل لله ثم لك سمسمة موفقة عشاي شوربة سمك وخضاااار بدون خبز +تفاحة +زبادي طبيعي +ماء بليمون قبل النووم
انت هايلة كملي تباارك الله عليك واش من النوع ديال الرياضة كتعمليه فهدا الليل حتى نعمل بحالك ايوة خاصنا شوية ديال النشاااط دابة وبعدالعشاء نتريضو مزيااان مزيااان ممكن بعد العشاااء لالا
كنستنى الاجاااابة منك عفاااك

[salmitta]

زهورة ماشاء الله يومك رائع ياعسل
خخ رياضتي عالسلم حعمل نص ساعة بس بستنى حمايا يرجع بعد صلاة العشا وينام خخخ عشان مايقول عني مجنونة ههههههههههههه عشان كدة بستنا الكل يجي عالبيت عشان نقفل باب البيت السفلي وأطلع وأنزل على راحتي فهمتي ليش صرت أعمل رياضتي المسا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ههههه

[زهرةالكريستال]

والله براااافووووووووووووووووووو يا بت جدعة وحااااااادقة ههههه
الازمة تلد الهمةهههه يا ستي المهم تهزي بدنك هههههه وانت المستفيييييييييدة
الله يفتح عليك انت والسبع ديالك بكل الي في باالكم قرييييب ان شاء الله حمستيني تباارك الله عليك يا لغزاااالة ديالنا
غدا ان شاء الله نكملو المشواااااار الى الرشاقة هاد المرة ننزلو مزيان حتى ما نعودو الى المنطقة الحمراء بسرعة مشكورة على الرد السرييييع
موفقة في السلالم استغفري وادعي لي وانت طالعة ونازلة هههههه

[salmitta]

أكيد حدعيلك ياقمر وبدعيلكم من غير متقلولي
وآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآامين يارب على دعواتك الحلوة وصح كلامك لازم ننزل كثير عشان منرجعش للخط الأحمر ثاني يلا حروح قبل مايي زوجي يجرني من شعراتي خخخخ
تصبحي على خير

[طلة حنين]

الميتا إنتي هنا أنا مش مسدقه عنيا أول ما طلعت على المنتدى وشفت إييييييييييييييييييييه سالميتا من جديد
الرجاء منك يا قلبي تبعتيلي عالخاص أنا مستنياكي لساتني عالغوز ولسة إنتي في قلبي يا روحي إنتي

[ام علاوي العراق]

صباااااااااح الخيرررررررررررررررر
اسفة تأخرت عليكم
بس البارحة ماكان عندي شبكة نت
.............................

يومياتي ليوم الثلاثاء
الماء : لتر
المشي والرياضة :10%
الممنوعاات : لايوووووووووووووووووووجد
الفطور قطعة خبز مع شوية جبنة وبعدها شربت ماء
الغداء مرقة خالية من اي دهن مع نص خبزة
العشاء : طماطة مشوية مع نص خبزة
بين الوجبات :تفاحة + برتقالة

يعني الحمد اللة كان يوم تماااااااااااااااااااااااااام بدوووووووووووون ممنوعااااااااااااااااااااااااااااااات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اشووووووووووووفكم بخيرررررررررررررر

[زهرةالكريستال]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ام علاوي شاطرة كملي ماشاااااااااااااء الله
صباحكم فل وياسمين والله يحرصنا من العييييييين ههه

صباحي ولله المنة والفضل ياربي لك الحمد حمداااااااا كثيرا طيبا مباركا فيه عملت 20د رياضة مشكلة ههههه وفطاااري شوية خضرة على البخار+خبز85غ تقريبا تبع اليوم وبعدها نونونو +بيضة ونص هههه +تفاحة +1 زبادي +شااااي
ام علاوي ماشاء الله ابتديتي تعدلي سلوكك بالفطاار لاازم حتى ما تتاثر صحتك بالحرمان كلي من كل شيء بس نبتعد عن المصنعاااات الي هلكتنا ههههه
سمسمة صباحك مبارك وراجو موفقة وكل الغاااليات طلة رجعتي هلت البركة رايحة جاية كيف صحتك وامورك واهلك موفقة
بناااات ماشية تمام على اليو 4/11
الهام موفقة ما تكسلي خليك كدا انت هايلة كملي الشهر على الا نضباااط هتتعودي وتنزلي هايل ماشاء الله عليك بديا صح وكل الحلوات اشوفكم تاني بادن الله المسا موفقات

[elham2]

صباح الخير

اتاخرت عليكم من امبارح مجتش كنت بدخل الصيفى واطلع الشتوى

بس الريجيم تمام وخلصت شغل البيت وخرجت مع ماما اتمشيت من 6ل10لما ماما بتدعى عليا

بس سيبتها فى الجنينه واتمشيت لوحدى علشان رجلها مع ان الجو كان برد والواحد لسه مش متقل اوى بس كان الواحد محتاج المشى ده جدا

[elham2]

الميتا إنتي هنا أنا مش مسدقه عنيا أول ما طلعت على المنتدى وشفت إييييييييييييييييييييه سالميتا من جديد
الرجاء منك يا قلبي تبعتيلي عالخاص أنا مستنياكي لساتني عالغوز ولسة إنتي في قلبي يا روحي إنتي

ايه الطله الحلوة دى

طله عامله ايه واخبارك انتى فين تعالوا نتجمع من تانى

[elham2]

سالميتا ده اللى وصلتله فى اسم الدوا


الاسم العلمي :
ميتفورمين

الاسماء التجارية :
سيدوفاج- جلوكوفاج- ديافورمين- ديافاج- جلوكوفورمين- أموفاج. اسماء أخري له