سلام يا أحلى وأرشق رفيقات وصديقات رشيقات وحشتوني عن جد
أول شي خلوني أرحب بصديقتنا الرشيقة إلهام وحشتيني يا إلهام كثير وكنتي على طول فبالي وكنت بتسائل فنفسي وأقول مش ممكن بعد إصرارك للوصول للرشاقة تكوني تخليتي عن حلمك يلا يا إلهام لاتيأسي وبداية جديدة موفقة وزي مكنت دائما بقول بكرى أكيد أحلى بإذن الله يومياتك عجبتني بس يلا كلنا نطرد الكسل ونحاول نعمل أي رياضة زي زمان يابنات والحمد عالسلامة يا إلهام يلا إنتي كنتي بتعتي فينا حب الحركة والنشاط يا ريت لو نرجع زي مكنا يابنات
راجية ألف سلامة عليكي أختي الله ييسرك كل عسير ولكل البنات يارب ...................ودحكتيني برياضتك المخترعة خخخخخ .........ربنا يعينكم ويبعد عنكم وعن كل المسلين كل سوء يارب ............يلا بدنا نشآآط يابنوتات عاوزين نفرح شوي بالميزان
زهورة وحشتيني أنا عن جد فرحت بعودت إلهام الله يديم علينا الفرحة والسرور ............ربنا يتقبل صيامكم يارب ويشفي زوجك ويعمر بيتك بكل خير ويحقق لي فبالك يارب ...............وما عليكي على النفسية مرة كدة ومرة كدة الحمد والشكر ليك يارب وزي مقلتي الدنيا كدة ..............الله يجيبليفيها الخير ويلا بلاش دلع بعدي شوية شوية عن الحلو مهو أنا كمان الحلو قدامي طول اليوم عالفطار عالسناك ............بس أنا أعجبك ماأذوق غير لما أشوف نفسي أستحق يعني لما أشوف نفسي تحركت أو اتمشيت كثير أو أكلت قليل يعني عاملة موازنة بس الصراحة جسمي شكلو اتعود على الأسلوب دة وثآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآابث أصلي وزنت اليوم لقيتو زي مهو بس معلش أصلي خبت شويتين فالويك آند أستاهل بس المهم مايزيد واليوم بديت صيام من لي فاضل علي وكان يومي أحسن شوي
يوميات الثلاثاء
ف كوبين شاي أخضر وقطعة خبز كامل و 8 زيتونات وملعقة جبنة
غ سلطة كوسة و نصف صدر دجاج وقطعة خبز مع شوية مرق عادت ريما إلى عادتها القديمة ههههههههههههههههههههه مشكلة المرق لي عندنا لازم بتاكل بالخبز أكيد بتعرفي يازهورة
ع كوب زبادي حفنة مكسرات
يومياتي اليوم الأربعاء كنت صائمة
فطار كوبين ماء وبعد صلاة العشا أكلت شربة خضار وقطعة خبز وكوب زبادي وصحن صغير جمبري مشوي مع جبنة ممممممم
السحور تسحرت لسة دلوقتي كوب زبادي وحبتين بتي فور خخخخخ وحدة لوز والثانية شكلاطة مع عين جمل بس صغيرين والله أعمل إيه بقا في ناس هون معنا صابتني بالعدوى خخخخ
تصبحو على خير
كتبت بواسطة الليبية الطموحة
الروابط المفضلة