حملة الصديقات الرشيقات

[salmitta]

سلآآآم على أحلى رشيقات سامحوني اتأخرت بس غصبا عني أصل يوم العطلة عندنا سبت و الأحد مابنكون بالبيت
معلش سامحوني يا حلوات
أول شي هلولة منورة بوجودك ياعسل وتسلميلي نورتي صفحتي وإنتي أول صديقة رشيقة تحط رد عندي ربنا يسعدك ولا تغيبي عنا كثير
زهورتي أم المقالات الرشيقة المفيدة الأنيقة وحشتيني يادووبتي ههههه بمزح معك يا غالية يلا نقاوم أنفسنا شوي ونخس ونكون أحلى رشيقات و جدعات أنا كمان زدت 2 كيلو لما إجيت بسبب العزومات وبعدها رمضان والعيد زدت كيلو واحد بس أصلي كنت مواضبة شوية ههههههه ووزني الآن 68 بعد ما كان 65 للأسف بس اكتشفت إنو طولي 162 مش 164 زي مكنت مفكرة أصلي مشفتش كم طولي من زمآان هههه والظاهر إنو لما شفتو كنت لابسة كعب 2 سنتيم هههههههههه على فكرة أنا ملتزمة بالدايد والمشي وزوجي وعدني يجبلي إليبتكل عن قريب أديني بستناه بفارغ الصبر
يلا يا زهورة بدنا حماس ونشآاط منك لاتبخلي علينا يا طيوبة و إبقي سلمي على أمونة وأسامة
أنا ريماس ادخلي معنا نفيدك بتاجربنا ونشجعك وإن شاء الله تخسي ياأختي
ندووووشتي منورة يارفيقتي شو أخبارك مع دايد شفتك زايدة مفعول الحلويات ظهر بسرعة بعد رمضان هههههه يلا موفقة ياقمورة أوزنا قريبا من بعض يلا نتنافس إحنا الثلاثة
حبيبتي drhappy68طبعا ممكن يلا تفضلي حطي طولك ووزنك واكتبي الهدف واعذريني اتأخرت في الرد ياقمر

[salmitta]

أما عني أنا
طولي خخخ 162
وزني 68
الهدف 60
وراه وراه والزمن طويل
أما يومياتي 3 أيام لي فاتو ملتزمة بالدايد وشرب المآآاء ورياضة نص ساعة مبدئيا الآن وكنت صايمة وبفطر شوربة خضار مشكلة من غير بطاطس و200 غرام خبز أسمر نصف كامل وتفاح ورمان عالعشا ومابتسحر حاسة إنو في نتيجة بس مش حوزن إلا معاكن
يلا أنا بكرة حسافر الصبح وحرجع المسا عندكن لا تطولو الغيبة يا أغلى صديقات
زهورة وينك يابنت وين غاطسة حبيبتي

[om Jomana]

موافقات ان شاء الله
كان نفسى اكون معكم و اكون صديقة لكم لكن انا حامل .. بس مظبطة الاكل اليومين دول و تقليل النشويات و مانعة الحلويات ربنا يثبتنى لاحسن فاجاة بلاقى نفسى مش قدرة و اتجة للحلويات و انا زاد وزنى جدا فى الحمل هانت ان شاء الله انا فى الشهر السابع
بس ليه سؤال اختى سالميتا ما شاء الله عليكم كان وزنك 86 و صار 68 يعنى ما شاء الله خسرتى 18 كيلو
ممكن اعرف ازاى و مدة اد اه.. وكان هذا وزنك طول عمرك ولا زاد بعد ولاده و حمل
فى انتظار ردك
جزاكى الله خيرا

[زهر الرمان..]

هلا بالغالية سالميتا
وهلا بكل بنات المنتدى الحلويين
ليا وقت طويل ما زرت الركن الحلو
ان شاء الله الكل يكون بخير وصحة
وتكون الغالية ورد بألف خير وسلامة
سالميتا يا حلوة احنا كنا بنفس الفريق ايام الغالية ورد
أفتكرتيني ؟؟؟
وقتها كنت بتدرسي يعني قبل 4 أشهر تقريبا
ان شاء الله تكوني وفقتي بدراستك يارب
المهم انا عايزة انضم ليكم
تقبلوني ؟؟
لاني رجع وزني زاد من الاول

تحياتي للجميع

[في داخلي قلب طف]

انا معكم ابغى

[salmitta]

سلام على أحلى صديقات
معلش يا بنات بتأخر في الدخول بس والله إنكم على بالي على طول وحشتوني عن جد أخواتي
زهورة شو أخبار الولاد مع الدراسة إن شاء الله كويسين وإنتي إن شاء الله ماشية مع الدايد أنا الحمد الله مقاومة كل المغريات ن كرواسان صبح وحلويات بعد العصر خخخخخ وإنتي شو أخبار الأيس كريم معاكي خخخخخ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أم مالك وأدهم ومرموقة تسلمولي يارب
درهاپپي68 بنستناكي ياقمر لا طولي
راجية قليلي أو شي إزاي معاذ حبيبتي بدعيلو دايما فصلاتي الله يخليه ليكو وتفرحو بيه وهو أحكبر مهندس وحشتيني يلا وسامحيني بعرف مقصرة معاكن بس شوية ضروف بس أنا مصممة أوصل 60 بإذن الله
الأعمال الحسنة أهلا بيكي بين أحلى صديقات وبإذن الله رشيقات
أم جمانة أهلا فيكي فأي وقت وربنا يتمم حملك على خير شوفي يا ستي أنا وصل وزني ل 65 بس بعد العيد صار 68 وقصتي طويلة جدا بس أهم حاجة فيها هي عزيمتي وإرادتي وقناعتي الحمد الله و على فكرة واحد من الأسباب أنا لسة مخلفتش وكنت خايفة أدخل عالم المية وكثير حجات زي اللبس و بعض تلطيش كلام من بعض الناس وثقتي بنفسي وبقدرتي وتصميمي على الشيئ أنا كنت دايما تقريبا فعالم 70 بس زاد وزني بسبب إني كنت مدمنة شكلاطة وزوجي مدلعني بيها فكل وقت خخخخخ والمدة ياستي حوالي 4 شهور مع رياضة مكثفة وهي المشي السريع لي كنت مرات أتمشي حتى 4 ساعات متتالية ولو في أي سؤال أنا حاظرة ياأختي
زهر الرمان طبعا مفكراكي وطبعا ممكن تتفضلي البيت بيتك ياصديقتي الرشيقة يلا حطي بياناتك وتوكلي علي الله أيوة ياقمر أنا اتخرجت ورجعت عبلدي والآن بعمل سطاج أي تدريب فصيدلية الله يعينا ونكملو ونفتح صيدلية الآن فطور البحت عن موقع كويس أنا وزوجي إدعيلنا
في داخلي قلب طفل تفضلي يا أختي وحطي بياناتك

[salmitta]

بنات أنا متفائلة كثير بميزاني هالأسبوع مع إنو الدورة مشرفة بس لما حوزن حتكون خلصت ويومياتي هي فطار بشاي وخبز كامل ومثلث جبنة مع إنو الصفرة مغرية جدا بالمعجنات الطيبة بس إيه أختكم رآآجل خخخخ وعالغدا خضار وبروتين وخبز كامل بس مابكثر وفواكه والمسا فواكه والعشاء ثابث شربة خضار ومرة زبادي المهم بحاول أنسق و آكل صحي من المجموعات الغدائية
ورياضة مشي كانت أمس ساعة ونص وبشرب مآآآآء كثييييير
بنات يلا شجعوني ونشجع بعض لازم نحط هدف ونحدد مثلا قبل عيد الأضحى لازم نكون هالوزن يلا كل وحدة تحط بياناتها هدفها قبل العيد

[salmitta]

بستناكم بنات يلا تصبحو على خير يا رشيقاتي

[ام ندى123]

اتمنى ان انضم لصحبة الحلوة دي ممكن تقبلونى معكم وتشجعونى معكم

[salmitta]

اتمنى ان انضم لصحبة الحلوة دي ممكن تقبلونى معكم وتشجعونى معكم

أهلين فيكي يا قمر معنا
بس ياريت تحطي بياناتك
طولك
وزنك
هدفك