شكرا علي مرورك يا غاليه وان شاء الله نشجع بعض ونزل ما تبقي من وزن ونشجع اخواتنا اللي يبغون البدء في تنزيل وزنهم ان شاء الله بس ياريت تبعدي عن اتباعك للرجيم المبني علي الحرمان لان جسمنا ذكي وبيفهم انك حرمتيه من انوع معينه من الاكل ويجي بعد كده يلتهم كل ما يجده امامه وان شاء الله تاكلي كل شئ وينزل وزنك وانت بكل صحه وخيرواكيد انا هبقي سعيده جداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااا بالتوصل معاكي
تحياتي لك
الروابط المفضلة