ماااااااااااااااااااااااشااااااااااااااااااااااااا ء الله عليكي يا عسولتنا
والله كلامك 100% تمام وبمشي عليه الترين
حبوبتي
الف الف مبروك نزولك 50 كيلو خلال 8 شهور بمعدل 6 كيلو شهري
نزول رائع ومتوسط السرعة وانشالله تكملي على ال 10 كيلو يااااااااارب
بنات
ترى الاخت ريم كلامها دقيق خاصة لما شددت على شرب الماء كتييييييييييير
بالفعل لو اكلتي كتير بس شربتي مي كتير بمعدل 3 لترات يومي
رح ينزل وزنك ورح تتخلصي من كل مشاكل المعدة والهضم والقولون
غير هيك
الاخت ريم حكت ان بتوازن مابين اكل بطاطا او خبز او رز
يعني ما تحرمي حالك منهم
بس اهم شي توازني
غير هيك
ذكرت الاخت شرب خلطة الشاي الاخضر والزنجبيل والقرفة وبالفعل انا بداوم على شربهم بعد الغدا
بيعطو نتيجة رائعة
روحي الهي يوفقك يا ريم
ويحفظلك ابنك
وتوصلي لهدفك ياااااااااااااارب
كتبت بواسطة بسبوسة شامية
الروابط المفضلة