تجمع فريق العزيمه لنزول 30 كيلو خلال 3 شهور الجزء التاسع

[صيف بلا شمس]

يسعد مساكم يا حلوين
وانا قبلت التحدي فوفو
مو 10
بس اربعه كيلو من 88 لي 84
وانشاله كل تحدي 4 كيلو نوصل للوزن المطلوب بس الشغلا يبغالها شويت صبر
كيفك اخت فوفو
انشالله بخير وكيف الحميه معاكي

[fofo18]

يسعد مساكم يا حلوين
وانا قبلت التحدي فوفو
مو 10
بس اربعه كيلو من 88 لي 84
وانشاله كل تحدي 4 كيلو نوصل للوزن المطلوب بس الشغلا يبغالها شويت صبر
كيفك اخت فوفو
انشالله بخير وكيف الحميه معاكي

اهلين معلش انا حسبتك كاتبه عشرة كيلو
خلص4كيلو حلوين ويناسبوني بس اكيد ال4 كيلو مش يوم الاثنين قبل العيد بيوم
وطبعا ننزل وزننامع المجموعه يوم الاثنين يمكن نكون رشيقات الاسبوع

[مولاتى]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ممكن اشترك معاكم
انا طولى 158 سم
ووزنى 78 كيلو
وانا اتابع مع اخصائية تغذية
ولكن احس ارادتى بتضعف فأنا احب الحلويات بطريقه فظيعه
اتمنى انكم تقبلونى معاكم وانكم تشجعونى

[fofo18]

[سلام على كل الحلوين

CENTER]انا الان عندي تحدي علىرشيقة الاسبوع مع ام المجد
ونزول4كيلوقبل العيدمع صيف بلاشمس

يعني لازم التزم بدايت ورياضه علشان افوزبالتحديين

مع الصيام والدعاء إنشاءالله احقق اللي اتمناه واياكم

تحياتي للجميع

[ربى كريم]

الف مبروووووووووووووووووووووووك يا بنات علي الجزء الجديد ربنا يجعل وشه حلو علينا ان شاء الله ونخس كتيييييييييييييييييير
دينا نا مبسوطة ان انا اول وحدة ترد في الجزء الجديد
وبعدين ولا يهمك يا قمر هي اصلا ام ادهم اللي قالت انك تفتحي الجزء الجديد

وانا كمان مبسوطة ان واحدة من جروب الطفسين هى كانت اول من ترد هههه

مبروك الجزء التاسع وعقبال الملييون ان شاء الله

[ربى كريم]

السلام عليكم ،، صباح الخير يا بنات
الف مبروك الجزء التاسع ويارب يكون فيه نفس النشاط والهمه اللي في الاجزاء اللي فاتوا.
ام ملك وادهم يا بختك بالمامورية اللي جت لجوزك ،،الغردقةحلوه تغيري فيها جو وترجعي بنشاط تاني وتنوري الفريق .
ربي كريم بهنيك من كل قلبي على المجهود اللي بتعمليه علشان تتابعي كل واحده في الفريق وتردي عليها وتنصحيها .
ام هاجر العزيزة انا في انتظار الريجيم اللي كتبهولك الدكتور .

*بنات انا حاسه بنفسي مش مزبوطه النهارده ،،انا ان شاء الله صايمه بس من دلوقتي الساعه لسه 10 الصبح، عندي صداع فظيع ومش قادره افتح كويس وبحس في بطني بتوجعني كانه مغص او كانها بتهظم في الفراغ ،، مش عارفه فهمتوني او لا ؟؟ما يكونش قاهر قلوب الدبدوبات اللي اسمه """ الــــــــــــجـــــــــوع """"؟؟؟؟
سؤوال اخير الماتش النهارده الساعه كم؟؟ علشان الماتش اللي فات كنت في البيت كان يوم اجازة واتفرجت على التلفزيون ،، النهارده انا في الشغل ومعنديش تلفزيون ،، بس لو كان دلوقتي ححاول ادور على النت .او ممكن حد منكم يخش ويطمني ايه النتيجة.

ام المجد الله يبارك فيك يا حبيبتى وعقبال الجزء الملييون بس يكون فى اعضاء غيرنا بقى واحنا نكون المشرفيين عليهم هههههههه

وانا يا حبيبتى مش بعمل غير اقل من الواجب اللى عليا وياريت اكون عند حسن ظنكم

وهو الصيام دايما فى اليوم الأول الواحد بيكون فيه مش مظبوط بس بعد كده المعدة بتتعود

والماتش حبيبتى للأسف المريررررررررررررررر انتهى واحد صفر لصالح الجزائر

[ام المجد والمها]

انا الان عندي تحدي علىرشيقة الاسبوع مع ام المجد
ونزول4كيلوقبل العيدمع صيف بلاشمس

اهلا فوفو ازيك ،،، انا اتحمست معاكي ونشوف مين اللي حيكسب ،، وبكل الحب ربنا يوفقك ويوفقنا.

[ربى كريم]

السلام عليكم
بدي أنزل وزني 30 كيلو
طولي 165 سم
ووزني 90 كغ
وبدي وزني يصير 60 كيلو بإذن الله تعالى
وأنا مرضع
با رب تقبلوني بينكم وتشجعوني
لأني والله العظيم خجلانة من زوجي تزوجني رشيقة وهلأ صايرة فيلة
وخجلانة أنزل لعند أهلي لينصدموا من شكلي وبيجوز ما يعرفوني
والمشكلة إرادتي ضعيفة شوي وبحاجة دوما لملاحقة

نور الهدى حبيبتى

اهلا بيكى معانا وسط اخواتك وحبايبك

مؤسسة الجروب ام ملك وادهم مسافرة وراجعة يوم الأحد بالسلامة ان شاء الله وانا اختك ربى كريم ماسكة مساعدة مؤسسة الجروب هههه
لحين عودتها بالسلامة

ارحب بيكى وبكل اخت جديدة
وان شاء الله معانا يتحقق حلمك بأذن الله مع الأرادة والعزيمة مع فريق العزيمة

يوم الميزان بيبقى كل يوم اثنين من كل اسبوع وبناخد باقى اليوم فرى ونبدا الثلاثاء من كل اسبوع

وياريت تدخلى يوميا على قد ما تقدرى تطمنينا عليكى وتكتبى يومياتك

وان شاء الله تنزلى لهلك وانتى فى متهى الرشاقة ...

[ام المجد والمها]

ربي كريم ،،، شكرا على الرد ،، ومزبوط هي حكاية اول يوم صيام اللي مشقلبه كياني . وربنا يكتبلنا الاجر والمثوبه واللي ما راحتش للحج تروح واللي راحت تروح تاني .

بالنسبة للماتش كان نفسي اسمعك بتقولي حسن شحاته ورجالتو رايحين كاس العالم ، قدر الله ماشاء فعل .

[ربى كريم]

يسعد مساكم يا حلوين
ومبروك لافتتاح الجزء التاسع انشالله انا معاكم
انا ليا يومين بي الرجيم
طولي 165
وزني الحالي 88.100 جرام
كسرت حاجز التسعين بعد عناء
الوزن عند البدء 94
بس انا بصراحه بدات كم مره
الحمد لله كنت اكتر كمان بس لخبط شهر ورجعت تاني
كان وزني قبل اي حميه 97
اتمنا اني اشترك معاكم بي دا الجزء كمان نشجع بعض والي ما تمشي علا الحميه تمام
حنجيب ام ملك وادهم تطلعلها العصايه
خ خ خ خ
امزح
يا رب يقوي عزيمتنا
انا اليوم فطوري قهوا
والغدا قهوه
وتوي اكلت تفاحتين علا مضض بس لانو اختنا ربي كريم شجعتني اكل شي
خ خ خ
العشا احتمال يكون كاست حليب
وزبديت شوربا دايت
مبروك الجزء الجديد وانشالله ننجز في اكتر من الجزء الي فات
تحياتي يا حلوين
كيفكم يا حلوين
ربي كريم يسلم يدك علا الجزء الجديد اجين
ام المجد والمها
ام الهدى
وام هاجر اخباركم
كيفكم يا رشيقات المستقبل
مين تتحداني
نفسي بتحدي قوي يشجعني ويشجعنا كلنا
يله سلام نشوفكم بعد وقت العشا وانشاء الله ما الخبط

برافو يا صيف

شطورة بتسمعى الكلام

يالا يا بنات كلنا نسقف لصيف

والله يا حبيبتى كله علشان مصلحتك وصحتك

وتسلمى من كل شر يا صيف وان شاء الله ترجع سلمى الجميلة وتنور الجروب من تانى