تجمع فريق العزيمة لنزول 30 كيلو بصحة وعافية الجزء السادس والعشرون

[loucy]

مساء الفل يا احلى بنات فى مصر
يارب النصر لمصر 00 يارب النصر لمصر 00 يارب النصر لمصر 00 يا رب النصر لمصر
ام ياسين
ازيك يا قمر معلش علشان زيادة الوزن يمكن فى سبب ياهند عندك امساك اوميعاد البيريود قربت او شربتى مية كتيير قبل الميزان متزعليش وعوضيها الاسبوع الجاى
وازاى بسيسو السكرة عامل اية دلوقتى مستنيينك يليل يا جميل
دورا
الف سلامة عليكى يا قمر ولازم كنتى كلتى اى حاجة او حتى شوية لبن علشان متهبطيش
وبالمناسبة البسيسة دى مكوناتها اية
وانتى لازم تاخدى يوم فرى فى الرجيم علشان الجسم ميتعوتش على نظام معين فى الاكل فيوقف فى النزول بس من غير اقترة هههههههه
الليبية الطموحة
ازيك يا جميل اية الخبطة دى كلها رغيف فينو وكمان نصف كيلو كيك دى دينا هتديكى حتة علقة استحملى اللى هيجرالك بقى هههههههههه ربنا يقويقى يا جميل وابتدى بقى احسن يوم يجر يوم وهتلاقى نفسك مش عارفة نعملى رجيم
مها مها
ازيك يا قمر اخبارك اية ربنا يقويقى فى الرجيم يومياتك جميلة و بنكتب الوزن بوم الجمعة وباقى اليوم فرى
مايا
ازيك يا قمر واحنا برضة تقدر نزعل منك يا جميل بكرة يتصلح وترغى براحتك معانا
ام جنااوعمر
فينك مش باينة لية من كام يوم
نفسى اتغير
انتى لسة تعبانة طمنينا عليكى
هالة
مبروك عليكى الوزن الجديد واصمتى شوية مع الرجيم علشان تعرفى تكسرى حاجز ال100 بسهولة شوفتى بقى السفندى اهو جاب نتيجة كملى على المزرعة ههههههههههه
باقى البنات فينكم من امبارح
مولاتى 00 غادة00 روبى00

[loucy]

دندونة الجميلة الصغنونة
انا يمكن معرفش ادخل بليل علشان اكتب يومياتى هكتبها دلوقتى
وكمان بكرة ان شاء الله مش هدخل خالص لانى مسافرة اتفسح وهروح اركب المراجيح هههههههه فى مجيك لاند
يومياتى الى الان
الافطار: قطعة صغيرة خالص جبنة رومى بلقمة عيش بلدة صغيرة برضة + كوب شاى بلبن
الغذاء : سمكة مشوية متوسطة + سلطة طبق صغير + اقل من ربع رغيف بلدى
العشاء : ربنا يستر لان عندى فطير مشلتت بلدى بيتى ويا رب ماطافيس كتيييييييييير
بوسة كبيرة لهلا الامورة السكرة يا دينا من فضلك
ولو سمحتى لما تكلمى سلمى سلميلى عليها كتييييييييييييييير من فضلك

[دينا السردينة]

دندونة الجميلة الصغنونة
انا يمكن معرفش ادخل بليل علشان اكتب يومياتى هكتبها دلوقتى
وكمان بكرة ان شاء الله مش هدخل خالص لانى مسافرة اتفسح وهروح اركب المراجيح هههههههه فى مجيك لاند
يومياتى الى الان
الافطار: قطعة صغيرة خالص جبنة رومى بلقمة عيش بلدة صغيرة برضة + كوب شاى بلبن
الغذاء : سمكة مشوية متوسطة + سلطة طبق صغير + اقل من ربع رغيف بلدى
العشاء : ربنا يستر لان عندى فطير مشلتت بلدى بيتى ويا رب ماطافيس كتيييييييييير
بوسة كبيرة لهلا الامورة السكرة يا دينا من فضلك
ولو سمحتى لما تكلمى سلمى سلميلى عليها كتييييييييييييييير من فضلك

ايه يا لوسى ... عملتى ايه فى المراجيح ... ركبتى الحلزونة ولا اتزحلقتى على الزحليقة هههههههه

يارب تكونى قضيتى وقت كويس ان شاء الله

هلولة بتبوس طنط لوسى بوسه كبيرة وبتقولها سلميلى على بيشو وسيمو

سلمى مش بترد على الموبيل خالص ولو ردت يوصلها السلام من عنيا

[ام جنااوعمر]

السلام عليكم ازايكم يابنات

والله وحشتونى معلش مش هقدر اكلمكم النت عندى فاصل من اول امبارح

وبكلمكم من عند جارتى معلش انا مش هقدر اكتب اليوميات طبعا من عندها لانى مقلتش لجوزى انى نزللها وهمشى على طول

بس فى شويه لغبطه فى الاكل سماح الاسبوع دة

تقريبا وزنى زى ماهو

كان 97ومازال مش هقدر اكلمكم غير على يوم الحد على مالنت يتصلح

دينا عديهالى الاسبوع دة وان شاء الله الاسبوع الجاى يكون اخسن

بنات دعوتكم معانا لمصر

يارب نكسب الماتش دة يارب يارب

[دينا السردينة]

السلام عليكم ازايكم يابنات

والله وحشتونى معلش مش هقدر اكلمكم النت عندى فاصل من اول امبارح

وبكلمكم من عند جارتى معلش انا مش هقدر اكتب اليوميات طبعا من عندها لانى مقلتش لجوزى انى نزللها وهمشى على طول

بس فى شويه لغبطه فى الاكل سماح الاسبوع دة

تقريبا وزنى زى ماهو

كان 97ومازال مش هقدر اكلمكم غير على يوم الحد على مالنت يتصلح

دينا عديهالى الاسبوع دة وان شاء الله الاسبوع الجاى يكون اخسن

بنات دعوتكم معانا لمصر

يارب نكسب الماتش دة يارب يارب

ماشى يا دندون بس بلاش تزوغى تانى من ورا جوزك ههههه

الأسبوع الجاى مفيهوش هزار علشان حنبدأ مسابقة رشيقة الشهر ان شاء الله

[hendaaa]

هلا لوكى مشكورة حبيبتى على الجواب والنصحية

الله يسلمك حبيبتى


بس كل شهر ازيد عن شهر بسبب الرضاعة





و
بنات جعانه موووووووووووووووووووووووووت


بس الحمد لله خففت اكل اليوم


وان شاء الله يمر اليوم هيك
بس اكلت نص صغير بتونه لان زوحى سويتلع منه والخبز فرش ونجنن لا تقاوم
هدا عيبى الوحيد اليوم



يوميات لهلا°°°


الصبح °° فطرت 2 بيضة مسلوقة وكوب كفى بالحليب بالعسل
لان ما عندى سكر الرجيم
لسه مسوينا شوبنق الاسبوع الحين بيسويه زوجى


الضهر °°2 بسكويت مالح مع بيضة مسلوقه ههههه
اكيد محتارين لانها حق ولدى بس من الجوع اكلتها لانه ما يبئ يا كلها


بعد الضهر°° قام زوجى من نومه وجاب خبز موت تجنن لا تقاوم فرش
فسويت نص صغير



والعشاء °°° ان شاء الله مشوئ لسه مسويته
اشتريت لحم بقر حق الرجيم لانه سعاته الحرارية اقل بعد الطهى
ومعاه سلطة وفواكه


لانى مو عارفة شلون اسويه




اخاف فى الكويشة موكويس حق الرجيم

قولولى شلون اسويه

[دينا السردينة]

هلا لوكى مشكورة حبيبتى على الجواب والنصحية

الله يسلمك حبيبتى


بس كل شهر ازيد عن شهر بسبب الرضاعة





و
بنات جعانه موووووووووووووووووووووووووت


بس الحمد لله خففت اكل اليوم


وان شاء الله يمر اليوم هيك
بس اكلت نص صغير بتونه لان زوحى سويتلع منه والخبز فرش ونجنن لا تقاوم
هدا عيبى الوحيد اليوم



يوميات لهلا°°°


الصبح °° فطرت 2 بيضة مسلوقة وكوب كفى بالحليب بالعسل
لان ما عندى سكر الرجيم
لسه مسوينا شوبنق الاسبوع الحين بيسويه زوجى


الضهر °°2 بسكويت مالح مع بيضة مسلوقه ههههه
اكيد محتارين لانها حق ولدى بس من الجوع اكلتها لانه ما يبئ يا كلها


بعد الضهر°° قام زوجى من نومه وجاب خبز موت تجنن لا تقاوم فرش
فسويت نص صغير



والعشاء °°° ان شاء الله مشوئ لسه مسويته
اشتريت لحم بقر حق الرجيم لانه سعاته الحرارية اقل بعد الطهى
ومعاه سلطة وفواكه


لانى مو عارفة شلون اسويه




اخاف فى الكويشة موكويس حق الرجيم

قولولى شلون اسويه

هيندا حبيبتى اليوميات تكتب باللون الأحمر

وحاولى تاكلى حاجات فيها الياف كتيييرة زى الفاكهه والتفاح والبرتقال علشان تملى معدتك وكمان الشوفان كويس قوى

واشربى مياه كتييير ولو جعتى عليكى بالخيار والخس مشيع من غير سعرات حرارية

وربنا يقويكى ويقوينا جميعا

[hendaaa]

[roby1982]

ازيكو يا رشيقات المستقبل عاملين ايه
ان شاء الله دعوتكو النهارده تبئى كتير علشان مصر تكسب في الماتش ان شاء الله
ويارب ولادنا يرجعولنا بالسلامة ومعاهم الكاس ياااااااااااااااااااااااااااااارب

دينا يا سكرة ازيك يا قمرة وازاي لولة
ايه اخبرا ام ادهم يا دينا عاملة ايه
امانة عليكي يا دينا السلام امانة لسلومة اول ما تكلميها او تعرفي توصليلها
دينا انا اسفة مدخاتش امبارح لاني كنت تعبانة جدا جيالي اليومين دول دوخة مع غممان نفس مش عارفة ليه جوزي بيقولي ده اكيد برد وبروح اليومين دول الشغل بالعافية
بس عندي ليك خبر حلو
انا الاسبوع اللي فات قلتلك اني وزني ولائيت نفسي زايدة 2 كيلو يعني كنت وصلت 127 النهارده وزنت لائيت نفسي 123 الحمدلله يا دينا الدنيا بدات تتظبطت تاني
دعواتك والنبي يا دوندون اني اكمل علي خير واخس العشرة كليلو اللي الدكتور طلبهم مني لانه قالي لازم اخس 18 كيلو اديني خسيت 8 فاضل يا ستي 10 كيلو ادعيلي اخسيهم واكتر كمان
سلامي للولة وبوسة كبير اوي ليها من خالتو روبي

[دينا السردينة]

ازيكو يا رشيقات المستقبل عاملين ايه
ان شاء الله دعوتكو النهارده تبئى كتير علشان مصر تكسب في الماتش ان شاء الله
ويارب ولادنا يرجعولنا بالسلامة ومعاهم الكاس ياااااااااااااااااااااااااااااارب

دينا يا سكرة ازيك يا قمرة وازاي لولة
ايه اخبرا ام ادهم يا دينا عاملة ايه
امانة عليكي يا دينا السلام امانة لسلومة اول ما تكلميها او تعرفي توصليلها
دينا انا اسفة مدخاتش امبارح لاني كنت تعبانة جدا جيالي اليومين دول دوخة مع غممان نفس مش عارفة ليه جوزي بيقولي ده اكيد برد وبروح اليومين دول الشغل بالعافية
بس عندي ليك خبر حلو
انا الاسبوع اللي فات قلتلك اني وزني ولائيت نفسي زايدة 2 كيلو يعني كنت وصلت 127 النهارده وزنت لائيت نفسي 123 الحمدلله يا دينا الدنيا بدات تتظبطت تاني
دعواتك والنبي يا دوندون اني اكمل علي خير واخس العشرة كليلو اللي الدكتور طلبهم مني لانه قالي لازم اخس 18 كيلو اديني خسيت 8 فاضل يا ستي 10 كيلو ادعيلي اخسيهم واكتر كمان
سلامي للولة وبوسة كبير اوي ليها من خالتو روبي

روبى القمرة ام قلب ولا قلب الخساية هههههههه طيب واخضر زى الفل

مش قادرة اقولك انا قد ايه فرحانة ليكى ...الف مبروك يا قمرة وياله بقى شيدى حيلك علشان نجيب الباقى

ويارب الدوخة وغممان النفس ده يكون حاجة تانية مش برد ولا حاجة يارب

لولة بتبوس طنط روبى بوسة كبيييييييييييييرة وبتقولها مبروك وشيدى حيلك