<<< فريق الفراشات ** احنا الرشيقات ** اهلا بكل العضوات **تابع حملة وداعا للنحافه **

[lolola]

مشكورة اختي نوران عالحمله يا عسل وبليييييييز يلا نبدأ
وكمان عندي سؤال انا هلا عم باخد زيت السمك اوميجا 3 هل بيزيد الوزن والا بينحف وكيف لازم اخده اكم حبه وقبل او بعد الاكل او النوم لحتى يزيد من وزني

[الطباخة نوران]

مشكورة اختي نوران عالحمله يا عسل وبليييييييز يلا نبدأ
وكمان عندي سؤال انا هلا عم باخد زيت السمك اوميجا 3 هل بيزيد الوزن والا بينحف وكيف لازم اخده اكم حبه وقبل او بعد الاكل او النوم لحتى يزيد من وزني

اهلين بيك اختي لولوا
اختي انا بحثت عن زيت السمك الاوميغا 3 وطبعا انه مفيد جدا جدا بس انه عادة لتخفيض الوزن حيث ياخذ خمس مرات في اليوم قبل الاكل مع ممارسة الرياضه

فاعتقد انه لا يفتح الشهيه بل اكثر استعمالاته كعلاج طبيعي لحالات مرضيه معينه
اذا مو ضروري انك تاخذيه معناها مافي داعي منه لانه من الباين انه يخفض الوزن لانه يحرق الكروستيرول والدهون وغيرها

والعلم عند الله

انا جبت لك من النت هالمعلومات

ما هي الفوائد المرجوة من استخدام أوميغا 3؟ ؟؟؟
كما ذكر سابقا فان هذا الحمض شديد الأهمية للحياة و نذكر بعضا من فوائده على سبيل الذكر لا الحصر :
- يرفع مناعة الجسم ويقاوم الأمراض الشائعة مثل الأنفلونزا و البرد.
- هام جدا لنمو الأطفال الجسدي و الذهني و النفسي.
- يقوي الذاكرة و يزيد التركيز ويحارب الشيخوخة.
- يزيد النشاط العضلي و الذهني
- يزيد في الطاقة و يخفف الحاجة للنوم
- يخفف الشهية و يزيد في معدل الاستقلاب وحرق الدهون.
.
- يلين الأمعاء .
- يقوي العظام ويحسن نموها و يقي من ترققها.
- يقي من ظهور الداء السكري.
- يقي من تشكل الأورام الخبيثة لاسيما سرطان الثدي و البروستات.
- أفضل صديق للقلب والأوعية الدموية حيث يغسل الشرايين من جميع الترسبات التي عليها ويخفض مستوى الكوليسترول و الغلسريدات الثلاثية ويقي من ارتفاع الضغط و تشكل الجلطات.
- يحارب الاكتئاب ويعطي شعورا بالنشاط و السعادة.
- يمنع الخرف المبكر( داء ألزاهايمر).
- يقاوم أمراض المفاصل.
- يساعد الحوامل على تجنب الإجهاض و الولادة المبكرة و نقص وزن الجنين.
- يخفف من أعراض الربو لاسيما لدى الأطفال.
- يساعد على تخفيف الوزن و ضبطه.
- يعطي نعومة للجلد و يساعد في التخفيف من إزعاجات داء الصدف.