يا هلا بك معنا
نور الركن و المنتدى كله
أخيتي لا يهم كلام الناس
لأنهم مهما عملتي لن يرضوا كلهم .....
المهم أنك تكوني راضية بنفسك و تحبيها ....
و هذا رائع أنك تصلي لإنقاص وزنك فهناك أخواتيعانون من هذا بشكل كبير جدا .....
فهذا فضل من الله يجب أن تحمديه عليه .....
بالنسبة لوجهك و جسمك هذا شيء عادي لأن المختلف مناطق الجسم تنفح بشكل جماعي
يعني غير ممكن أن تنحف الأيادي و لما تصل للوجه يقولها لا ما أريد أنحف
و أكيد أن الوجه ينحف بشكل واضح لأنه يعتبر حجمه صغير نسبة للجسم ككل .....و أيضا ان الشحوم لا تتمكرز فيه بشكل كبير مثل الأفخاد مثلا
و عليه ربما استعملتي حمية قاصية أو سريعة النزول مما أدى بظهور كبير و سريع في الوجه بالنحافة ....
يعني يجب أن يكون النزول بشكل متدرج مع الرياضة في المناطق التي نريدها أن تنقص أكثر ......حتى نحاول وضع توازن كككل
و لا تنسي شيء آخر أن تغيير الوضع من السمنة الظاهرة بالوجه ثم النحافة يجب له وقت حتى تتعودي عليه أويعتاد عليه غيرك ....
لأن كل شيء ابلعادة و بعد مرور الوقت سوف تلاحظي أن وجهك أحلى و أجمل ....
خاصة أنك كسبتي جمال صحتك و طعم الخفة و الرشاقة
ربنا يوفقك ...
الروابط المفضلة