النحيفه بس تخش..الجزء الرابع

[اسمى خنفر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي في الله..بناء على طلب الاخت الغاليه ام هباش..
سأقوم بفتح جزء رابع بإذن الله...وبالتوفيق يا رب
هذا الجزء الاول
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275584

الجزء الثاني
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=308110 (http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=308110)

الجزء الثالث
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=321337

حبيباتي (الغاليه ام هباش) مسافره حاليا...
ادعوا لها بالتوفيق وتيسير امورها...
وأن تعود لنا بخير ان شاء الله..
ولا تنسوا الدعاء لوالدتها رحمها الله..واسكنها فسيح جنانه..

دمتم بود

[فراشه هادئه]

مشكوره اختي وترجه ام هباش بسلامه

[سونزرا]

مشكوورره
على جهودك

[حنين للحب]

مشكوره يا اسمى على جهودك
وانشالله بترجع ام هباش بالسلامه
ويعطيكي ويعطيها الف عافيه
ورحم الله والدتها واسكنها فسيح جنانه

[zomorod]

http://5378461681-60273558

[zomorod]

رمضان كريم لكل النحيفات

[rawan2006]

اخواتي بس لو سمحتو حابة اسأل عن العدس يعني يكون العدس صحيح حبة كاملة ما ينطحن ولا كيف

يا ريت تشرحولي طريقة الوصفة اكتر شوي

و ترجعلنا بالسلامة ام هباش الغالية

[اسمى خنفر]

مشكوره اختي وترجه ام هباش بسلامه

اهلين غاليتي لا شكر على واجب...وان شاء الله ترجع ام هباش بالسلامه

مشكوورره
على جهودك
نورتينا ياغاليه..

مشكوره يا اسمى على جهودك
وانشالله بترجع ام هباش بالسلامه
ويعطيكي ويعطيها الف عافيه
ورحم الله والدتها واسكنها فسيح جنانه
نورتي يا عسل..الشكر لله حبيبتي..
ويارب يسمع منك..والله يجزيكي الخير على الدعاء..

رمضان كريم لكل النحيفات
كيفك حبيبتي..رمضان كريم علينا وعليكي

اخواتي بس لو سمحتو حابة اسأل عن العدس يعني يكون العدس صحيح حبة كاملة ما ينطحن ولا كيف

يا ريت تشرحولي طريقة الوصفة اكتر شوي

و ترجعلنا بالسلامة ام هباش الغالية

حبيبتي روان...كيفك؟؟
رح احاول اشرحلك اكتر..
غاليتي بتجيب العدس البني..وبتحطيه على النار حتى يتحمص...
وبضلك تقلبي فيه شوي شوي..حتى يتغير لونه..(اكيد عارفه كيف شكله لما يتحمص)
على كل حبيبتي نحنا بنحمصه عشان تروح الريحه منه...
المهم غاليتي بعد ما يبرد...بتحطيه بالمولينكس وبتطحنيه طحن ناعم...عشان تقدري تشربيه...
بعدها بتصيري تحطي كل يوم تقريبا من 2_3 ملاعق عدس في كوب حليب بودره كامل الدسم...
الافضل بودره عشان فيه سعرات حراريه اعلى...
وبالهنا والشفا..
واي استفسار انا جاهزه...

[estbrkjordan]

السلام عليكم كيفكم يا صبايا
وكيفك اسمى حبيبتي

واستعدادك للجامعة ؟؟

[rawan2006]

شكرا اختي اسمى بارك الله فيكي كفيتي و وفيتي

[اسمى خنفر]

السلام عليكم كيفكم يا صبايا
وكيفك اسمى حبيبتي

واستعدادك للجامعة ؟؟
اهلين حبيبه قلبي...وعليكم السلام...
انا بخير والحمد لله..الله يسعدك يارب...
انا جامعتي لسه مطوله..ب7/10...
لسه قدامي شهر واسبوع..ادعيلي اسمن شوي..ههههههههههه
طمنيني عنك يا عسل؟؟؟

شكرا اختي اسمى بارك الله فيكي كفيتي و وفيتي

لا شكر على واجب حبيبتي...ان شاء الله تستفيدي

[zomorod]

يارب يا مقسم الأرزاق برحمتك نستغيث
اللهم أمنن علينا بعطفك و كرمك
وأرحنا من مشكلة النحافة
برحمتك يا أرحم الراحمين
وصل الله على سيدنا محمد
عليه لف صلاة و سلام

[اسمى خنفر]

حبييبه قلبي ام هباش..والله الك وحشه يا غاليه..ان شاء ترجعي بالسلامه..
الله يحفظك من كل شر...

حبيباتي كيفكن يا غاليات؟؟؟

[اسمى خنفر]

يارب يا مقسم الأرزاق برحمتك نستغيث
اللهم أمنن علينا بعطفك و كرمك
وأرحنا من مشكلة النحافة
برحمتك يا أرحم الراحمين
وصل الله على سيدنا محمد
عليه لف صلاة و سلام

اميييييييييين يارب العالمين

[اسمى خنفر]

حبيبه قلبي ام هباش..ربنا يرجعك لينا بالسلامه..

[hnina]

انا بديت اشرب وصفة العدس ان شاء الله تجبيب نتيجة واتهنا يا رب
ادعوليييييييييييييييييييييي يا بنات

[zomorod]

الله يهنيك ويهنينا ياhnina

[اسمى خنفر]

انا بديت اشرب وصفة العدس ان شاء الله تجبيب نتيجة واتهنا يا رب
ادعوليييييييييييييييييييييي يا بنات

اهلين يا عسل..بالتوفيق يارب..
ابقي طمنينا عنك

[ام خلود الحلوه]

شكرا اختي

[اسمى خنفر]

لا شكر على واجب اختي جمانه حياكي الله

[اسمى خنفر]

حبيبه قلبي ام هباش..يارب تكوني بخير ومبسوطه ومرتاحه..امييييييييييييين

[zomorod]

يارب يا أسمى
هدية لك عزيزتي سمسم وللغالية أم هباش
التي إشتقنا لها كثيرا
[url=http://www.lakii.com/vb/uploader/smilies.php]http://www.lakii.com/vb/smile/23-16.gif[/url

[اسمى خنفر]

حبيبه قلبي زمرد...كيفك اليوم؟؟وحشتيني

غاليتي ام هباش..ليكي وحشه والله.ان شاء الله تكوني بألف خير

[اسمى خنفر]

حبيبتي ام هباش..والله الك وحشه ما بعلم فيها غير ربنا,,,
ربنا يردك لينا بالسلامه ان شاء الله

[اسمى خنفر]

حبيبتي ام هباش..يارب تكوني بخير..
والله العظيم وحشتيني...
الله يجمعنا فيكي قريبا ان شاء الله..

حبيبتي زمرد...الله يكملك بصحتك وعافيتك..

هناك عدد كبير من الاخوات غائبات..يارب يكون المانع خير

وان شاء الله نسمع منهن الاخبار الطيبه

[اسمى خنفر]

حبيبتي ام هباش..الله يرحم والدتك ويجعل مثواها الجنه..

ربنا يرزقك الذريه الصالحه..اميييييييييييييييين

[samira75]

ازيكم ياكم يابنات عاملن ايه و رمضان كريم ربنا يدخلو علينا بالصحة و السلامة و العمر الطويل فينكم من زمان و حشتونننننني و الله و اخبار النحافة ايه و فين الست ام هباش انشاء الله ترجع لينا بالسلامة و يرحم الست الوالدة و يرحم امي و امهات المومنين اجمعين ويسكنهم فسيح جناته و امينو سلامي ليكم كلكم اسمى خنفر و زمورودةو فراشة هادية و..و..و.. وكل الحلوات انشاء الله تكونو بخير

[اسمى خنفر]

اهلين يا عسل..كيفك حبيبتي سميره..
اشتقنالك كتييييير يا غاليه..
رمضان كريم علينا وعليكي ان شاء الله

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد ..ويييييييييييييييييينك؟؟؟
طمنيني عنك

[zomorod]

http://www.kuwaite.ws/uploads/73daf7e4d1.jpgأحبكم جميعا

[الحبيبة في الله]

مشكورة على جهودك وبارك الله فيك

[اسمى خنفر]

غاليتي(الحبيبه الى الله)

تسلميلي على مرورك العطر

[samira75]

صباح الخير على الحلوات كيفكم انشاء الله بخير

[اسمى خنفر]

يا هلا بحبيبتي سميره..صبحاحك سكر ولو انها متأخره يعني..

كيفك يا عسل

[عين المهى]

:)هلا كيفك

[**وحيدة اهلها**]

مشكورة على هذا الجهد

[wafaben]

مشكورة على هذا المجهود

[اسمى خنفر]

حبيباتي..الله يجزيكن الخير على مروركن العطر..

[ذوق وطموحي فوق]

أهلاً حبيباتي النحفانات
معليش على التأخير أختي أسمى خنفر هذا النظام اللي بدأت أعملوا من اليوم وقررت أمشي عليه لنهاية رمضان بإذن الله ياااارب
أولاً عند الإفطار تمر ثم كوب عصير زبيب وحبة موسيقور
بعدها طبعاً نصلي ونتعشى أكل عادي بعده حبتين من حبوب الخميرة وحبة زيت كبد الحوت أو القد
بعد التراويح أشرب حليب بالعدس
وأكل أي شيء اللي رغبت فيه
قبل السحور أخذ حبة موسيقور وبعدها أتسحر ( سحورنا بدري شوي يعني قبل الفجر بساعتين )
وبعدها أخذ حبتين حبوب الخميرة
وقبل الفجر بنص ساعة أشرب حليب بالعدس
وبس

هذا النظام اللي حطيته من راسي

خالي جاي عندنا بعد أسبوع وأتمنى أني أتغير قبل كذا لأن البعيدين هم اللي يلاحظون أما القريبين نادراً

[أحب الوحدة]

سلام لكل النحيفات واللي انا منكم واول مشاركة لي بالمنتدى ونحب أشكر كل من قدم نصيحة للنحيفين واللي رح أجرب وصفاتكم ونشوف
ومشكوريين وكل عام رمضان يمر بخيره على عباده

[جزيرة شوق]

مشكورة على جهودكـ يا اختي

[اسمى خنفر]

تسلمولي يا غاليات على مروركن الطيب..

والله رح تنبسط ام هباش فيكن كتييييييير

[ذوق وطموحي فوق]

كيفكم عزيزاتي
أختي أسمى خنفر معليش...
شفت نظامي ولا لأ؟؟

معليش بس أنا حابة أسأل مجرب

أيه رأيك؟؟

تحياتي

[اسمى خنفر]

أهلاً حبيباتي النحفانات
معليش على التأخير أختي أسمى خنفر هذا النظام اللي بدأت أعملوا من اليوم وقررت أمشي عليه لنهاية رمضان بإذن الله ياااارب
أولاً عند الإفطار تمر ثم كوب عصير زبيب وحبة موسيقور
بعدها طبعاً نصلي ونتعشى أكل عادي بعده حبتين من حبوب الخميرة وحبة زيت كبد الحوت أو القد
بعد التراويح أشرب حليب بالعدس
وأكل أي شيء اللي رغبت فيه
قبل السحور أخذ حبة موسيقور وبعدها أتسحر ( سحورنا بدري شوي يعني قبل الفجر بساعتين )
وبعدها أخذ حبتين حبوب الخميرة
وقبل الفجر بنص ساعة أشرب حليب بالعدس
وبس

هذا النظام اللي حطيته من راسي

خالي جاي عندنا بعد أسبوع وأتمنى أني أتغير قبل كذا لأن البعيدين هم اللي يلاحظون أما القريبين نادراً

اهلين غاليتي,,اعذريني هلا انتبهت..بالنسبه للافطار..فكتير ممتاز انك تبدي بالتمر والعصير..بالنسبه للموسيقور فانا ما عرف عنه اي شي..بعد الافطار كتير كويس خدي حبتين خميره البيره..بتساعدك على تخزين الدهون بالجسم..لكن بالنسبه لحبوب زيت الحوت..فأنا بصراحه بخاف عليكي من كثره الحبوب..هي صحيح انه كلها فيتامين..لكن الزياده اخو النقصان..انا بقول تشربي بعد اللافطار حبتين خميره بيره..وبعد شوي تشربي العدس والحليب..تمام؟؟؟المهم قبل لا تنامي بساعه او اقل..كلي سمسم بمقدار 3 ملاعق كبار..ولا تنسي انك تبدي يومك دايما بملعقه عسل كبيره..وكذلك قبل النوم...ملعقه عسل كبيره..وقبل الفجر اشربي كاسه الحليب مع العدس..واذا بتحبي خدي كمان 2 خميره..انا بصراحه زمان كنت اخذ باليوم 6 حبات خميره.زلكن الخميره تفتح الشهيه..فما بقدر اخدها بعد السحور

[اسمى خنفر]

بالتوفيق غاليتي.

اي استفسار انا جاهزه

[zomorod]

http://www.lakii.com/vb/smile/27-91.gifيحميكم ويسعدكم جميعا

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد..ربنا يسعدك ائما وابدا يا غاليه..

طمنيني عنك؟؟

[ذوق وطموحي فوق]

شكراً أسمى خنفر وكل البنات
لي الأن 3 أيام وان شاء الله أكمل الشهر وبإذن الله ما أقيس وزني الا بعد الشهر هذا

بس ياااااارب أجيب نتيجة

ربنا يوفقكم كلكم يارب
ويسعدك حبيبتي أسمى خنفر

تحياتي

[اسمى خنفر]

غاليتي ذوق وطموحي فوق..

الله يفتحها عليكي يارب..وان شاء الله تشوفي النتائج قريبا..

حبيبتي زمرد كيفك يا عسل؟؟

[zomorod]

عزيزتي سمسم أنابخير
لاجديد عندي
وأنت هل من جديد
سلامhttp://www.lakii.com/vb/smile/5_120.gif (http://www.lakii.com/vb/uploader/smilies.php)

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد وانا بخير والحمد لله مافي جديد..

المهم الوزن ما ينزل

[لمسة دفأ]

شكرا اختي والله يرجعك لديرتك بالسلامة والله الموفق

[اسمى خنفر]

تسلمي غاليتي على الدعاء لام هباش...

بالتوفيق يارب

[omm salim]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بس اخواتي ابغا اضيف لمعلوماتكم
انو اللي تاكل صحن كريم كراميل كانها اكلت صحن كبسه كامل ,فهذا وقته
وكمان السمسم ماشاااااء الله على السمسم
وطعمه حلو لما يكون مع الحليب وتحليه بالسكر ولا العسل
وكمان التمر بعد كل وجبه
والحليب
فهذي اشياء سهله ان شاء الله اي وحده تقدر عليها
اكتبيها بورقه ولصقي الورقه على الثلاجه عشان كل شويه تفتكري تاكلي شي

وان شاء الله مارح يجي العيد الا واحنا طالعين كم كيلو

[اسمى خنفر]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بس اخواتي ابغا اضيف لمعلوماتكم
انو اللي تاكل صحن كريم كراميل كانها اكلت صحن كبسه كامل ,فهذا وقته
وكمان السمسم ماشاااااء الله على السمسم
وطعمه حلو لما يكون مع الحليب وتحليه بالسكر ولا العسل
وكمان التمر بعد كل وجبه
والحليب
فهذي اشياء سهله ان شاء الله اي وحده تقدر عليها
اكتبيها بورقه ولصقي الورقه على الثلاجه عشان كل شويه تفتكري تاكلي شي

وان شاء الله مارح يجي العيد الا واحنا طالعين كم كيلو

غاليتي جزاكي الله خيرا على هذه المعلومات القيمه..

دعواتك لنا بالتوفيق

[نور البحار]

السلام عليكم بنوتات

كل الشكر لأم هباش واسمي خنفر
الله يوفقكم على هالجهد الطيب

حقيقة أنا عمري 20 سنة ووزني 40 فمحتاجة جداً أسمن عالأقل 5 كيلوات

يا ريت تفيدوني شنو أسوي

راح أطبق وصفة أم هباش "العدس والحليب" بس حبيت أسأل لها آثار جانبية أو تسبب وعكة صحية أو ما شابه؟
والحليب ممكن يكون حليب بالككاو؟

وشكراً مرة ثانية للجميع

[اسمى خنفر]

السلام عليكم بنوتات

كل الشكر لأم هباش واسمي خنفر
الله يوفقكم على هالجهد الطيب

حقيقة أنا عمري 20 سنة ووزني 40 فمحتاجة جداً أسمن عالأقل 5 كيلوات

يا ريت تفيدوني شنو أسوي

راح أطبق وصفة أم هباش "العدس والحليب" بس حبيت أسأل لها آثار جانبية أو تسبب وعكة صحية أو ما شابه؟
والحليب ممكن يكون حليب بالككاو؟

وشكراً مرة ثانية للجميع


اهلين يا غاليه..لا شكر على واجب..نحنا خوات
غاليتي الحمد لله كل اللي استعملوها لحد الان ما صار عندهم اي اعراض خطيره والحمد لله.

حسب ما اذر انه في بنت اول ما استعملتها صار عندها توعك بسيط بالمعده..

حبيبتي عشان ما يصير عند توعك..استعملي اول يوم ملعقه عدس وحده..

بعدين بتصيري تزيدي شوي شوي..
والحليب بكون افضل مع الكاكاو..لسببين:
الاول عشان يعطي طعم كويس.
والثاني انه الكاكاو في سعرات حراريه كويسه..
لكن لا تحطي نسكافيه...

انا برضو بحط كاكاو..

بالتوفيق يا عسل
اي استفسار انا جاهزه

[اسمى خنفر]

حبيبتي ام هباش..والله الك وحشه..يارب ترجعي لنا بالسلامه

حبيباتي كيفكن كلكن؟؟وكيف الوصفه معكم؟؟

زمرد يا عسل..طمنيني عنك؟؟

اليوم حكيت مع المدربه وقلتلها انه وزني في هبوط...لازم ازيد وزني..

قالتلي قدامك شغلتين ونتائجهم سريعه بإذن الله

اول شي مغلي الحلبه..انا مثلكن ما بحب الحلبه ولا بطيق ريحتها..

لكن هي قالتلي اني اغلي الحلبه واشرب المي ..لأنه كل الفائده بتكون في ماء الحلبه..

ثاني شي والاهم:وصفه خطيره..

بتجيبي تمر عادي وبتقليه على النار بالزبده او الزيت.بس الزبده افيد طبعا

وبعدها اشربي معاها كاس حليب كامل الدسم...

قالتلي ان شاء الله من اول اسبوع رح تلاحظي الفرق..بقى خلينا نشجع بعض

انا ان شاء الله رح ابدى من بكره ..

ورح اخبركن بالنتائج يا غاليات

[zomorod]

تسلمي على الوصفتين يا سمسم.
سلامي لمدربتك.
وانشاء الله راح أبدأ فيهما قريبا,
مع العلم أنه أنا أيضا وزني في تنازل
وقد أصبحت 49 kg.
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم.
اللهم وفقنا يا حي يا قيوم بجاه إسمك
العظيم الأعظمفي أن يزيد وزننا كل واحدة
بقدر رغبتها ولا ينزل يا رحمن
http://www.lakii.com/vb/smile/27-66.gif

[wafaben]

يارب يسمع منك

[نجمة الابداع]

مشكورة يالغلا ماقصرتيتحياتيـنجمة الابداع

[اسمى خنفر]

تسلمي على الوصفتين يا سمسم.
سلامي لمدربتك.
وانشاء الله راح أبدأ فيهما قريبا,
مع العلم أنه أنا أيضا وزني في تنازل
وقد أصبحت 49 kg.
لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم.
اللهم وفقنا يا حي يا قيوم بجاه إسمك
العظيم الأعظمفي أن يزيد وزننا كل واحدة
بقدر رغبتها ولا ينزل يا رحمن
http://www.lakii.com/vb/smile/27-66.gif


غاليتي انا وزني نزل تقريبا كيلو..

وكل ماله عم ينزل..

سلامك يوصل ان شاء الله يا عسل..

بالله عليكي لا تقطعيني..

يارب يسمع منك

اميييييييييين يارب..تسلمي يا غاليه على مرورك العطر


مشكورة يالغلا ماقصرتيتحياتيـنجمة الابداع

لا شكر على واجب يا عسل..

بالتوفيق

[gitana]

شكرا علي المعلومات الجميلة

[اسمى خنفر]

اهلين غاليتي..لا شكر على واجب

[zomorod]

سمسم عزيزتي أنت غالية عندي كتير
وإذا رأيت بعض الأحيان أني غبت
عنك فعلمي أنه هناك ظرف
والحمد لله على كل شيئ
http://hawaaworld.net/files/25785/wanatkhafooog_87.gif (http://www.shabab3net.com/)

[اسمى خنفر]

غاليتي زمرد:
عندما اعجز عن رؤيتك لن اعجز عن الدعاء لك..

اسعدك الله حيثما كنتي..

[شمس غزة]

اسمى خنفر شكرا على الموضوع القيم
بس حبيبتى العدس بعد ما يتحمص وينطحن تكون ريحته قوية وانا جربت متل ما قلتى
شو السبب
وشكرا لك

[اسمى خنفر]

غاليتي شمس غزه..يسعد مساكي..

حبيبتي هو اله ريحه لكن مو سيئه كتييييير..يمكن انك طحنتيه قبل ما يبرد..

حبيبتي حطي ملعقه كاكاو كبيره...رح تروح الريحه والطعم بإذن الله بالتوفيق يارب

[شمس غزة]

اسمى خنفر حبيبتى شكرا على ردك
فعلا انا طحنته قبل ما يبرد
خلاص بجرب احط ملعقة كاكو وهو مع الحليب طعمه كويس مش عاطل
بس لحاله بتكون ريحته شوي زنخة
بجرب وبردلك خبر
شكرا ياعسل

[اسمى خنفر]

سلام يا غاليات..طمنونا عنكم؟؟

[samira75]

yabanat ilhaoni wazni fi tanazol ilhakini ya zomorod we asma khanfar wenek yasit om habach ilhakina:K)

[omm salim]

السلام عليكم اختي اسمى خنفر

الله يسعدك يارب والله اني شايفه جهودك اللي بتسويها وبدعيلك الله يسعدك ويسترك ويسهلك كل صعب يارب


بس الله يسعدك ادا ما فيها ثقل دم ابغا اسأل عن حبوب زيت كبد الحوت
سمعت من ناس انها بتخن شويه
ورحت طيرااان اشتريتها

بس ماني عارفه متى افضل اخدها
بعد الاكل ولا قبل الاكل

وتقبلي مروري

[zomorod]

السلام على الجميع
الحال من بعضه يا سميرة
أنا وأسمى مثلك
أنا وزني الآن 49
والسبب هو أني بالكاد
آكل
المهم حولي أن تجربي مغلي
الحلبة وأيضا 10 حبات
تمر قليهم في القليل من
الزبدة وضعي فوقهم كمية
من السمسم
هذا ما أخبرتها به المدربة
لاسمى
سأجرب هذا اليوم بعد الإفطار
انشاء الله
والله يكون معانا يارب بركة
هذا الشهر الفضيل
ورمضان كريم يا رب

[اسمى خنفر]

yabanat ilhaoni wazni fi tanazol ilhakini ya zomorod we asma khanfar wenek yasit om habach ilhakina:K)


غاليتي سميره..والله الحال من بعضه يا عمري..

للاسف برمضان نزل وزني..
لكن والحمد لله صابره..واملي بربنا كبير..

غاليتي جربي معنا وصفه الحليب والتمر.

جيبي تمر واقليه بزبده وبعدها رشي عليه شويه سمسم..

مع كاسه حليب..والله العظيم طعمه طيب..

بعدين السمسم والحليب والتمر والزيده..كلهك فيهم سعرات حراريه عاليه..

لا تفقدي املك بالله...

بالتوفيق يارب

[اسمى خنفر]

السلام على الجميع
الحال من بعضه يا سميرة
أنا وأسمى مثلك
أنا وزني الآن 49
والسبب هو أني بالكاد
آكل
المهم حولي أن تجربي مغلي
الحلبة وأيضا 10 حبات
تمر قليهم في القليل من
الزبدة وضعي فوقهم كمية
من السمسم
هذا ما أخبرتها به المدربة
لاسمى
سأجرب هذا اليوم بعد الإفطار
انشاء الله
والله يكون معانا يارب بركة
هذا الشهر الفضيل
ورمضان كريم يا رب

غاليتي زمرد ربنا يكرمك من عنده ويسعك يا عمري دائما وابدا..

طمنيني عنك؟؟

السلام عليكم اختي اسمى خنفر

الله يسعدك يارب والله اني شايفه جهودك اللي بتسويها وبدعيلك الله يسعدك ويسترك ويسهلك كل صعب يارب


بس الله يسعدك ادا ما فيها ثقل دم ابغا اسأل عن حبوب زيت كبد الحوت
سمعت من ناس انها بتخن شويه
ورحت طيرااان اشتريتها

بس ماني عارفه متى افضل اخدها
بعد الاكل ولا قبل الاكل

وتقبلي مروري

غاليتي وحبيبتي ..كيفك اليوم ؟؟

حبيبتي عشان اكون صريحه معك..انا سمعت انه حبوب زيت كبد الحوت مضره..اذا زادت عن الحد الطبيعي..

انا بعرف انها عباره عن فيتامينات..

لكن الزياده لا تطرح بالبول..لكن تنبقى في الجسم وتؤثر على الكبد..

هذا ما اعرفه وسوف اتأكد لكي من ذلك..

وفقك الله لما يحب ويرضى

[ذوق وطموحي فوق]

هلا حبيباتي الغاليات
كيفك أسمى خنفر ..إهي إهي

حبيبتي لي 10 أيام على النظام حسيت أن وجهي الحمد لله ما أقولك نفخ لكن صار مليان من جوه يعني من برا زي ما هو ولله الحمد بادرة جيدة

لكن وأأأأأأأأأأأأأه من لكن

ياغاليتي

أحس أن مؤخرتي بدأت تسمن انا أصلاً قبل ما أستخدم النظام كانت الأرداف فيها خطوط بيضاء زي السمان وياعالم أنا وزني 35 وطولي 156 وش أسوي أحس بقهر ما حد ملاحظ كبر مؤخرتي إلى إخواتي وأمي والناس لا

وأنا لو كانت بكبرها كذا ومافي خطوط بيضاء كان أهون لكن الطين زاد بلة

والله نفسي أمشي على النظام أبغى أحس بجسم حلو ووجه منور ومورد

أرجوكم ردو علي إذا عندكم نصيحة أكمل ولا لا .. والخطوط البيضاء ؟؟ايه اسوي فيها علما أنه بعد النظام لم تزيد ولله الحمد لكن حسيت أنه في زيادة في الوزن في المؤخرة


الله يوفقكم أجمعين سااااااااااااااعدوني

[zomorod]

عزيزتي ذوق وطموحها فوق
أولا: مبروك على الخبرالسار الذي سمعته منك الزيادة ما شاء الله ربي يبارك ويزد
أما :عن الخطوط البيضاء فأنا أسمع أنه هناك وصفات طبيعية أو كريمات طبية لكن
لكني لا أعرفها سأبحث لك عنها
ثالثا: بالنسبة للمؤخرة البارزة فأنا مثلك تظهر لي مؤخرة
هناك تمارين رياضية لشدها
وكل إنسان وشكل جسمه.
تحياتي ورمضان كريم.

http://www.vb.r7ltamal.com/uploaded/973_01178378133.gif

[zomorod]

أسمى كيفك يا عمري
معاي الأمر كماهي لن أقطع الأمل
المهم البارحة أكلت 100غ تمر بالطريقة التي قلتها
هذا كل ماعندي
أشتقت لك يا أختي
http://www.lakii.com/vb/smile/27-75.gif

[samira75]

salam ya banat we zayek ya asma khanfar we zomorod ana asfa 3ala hada takhir lakin ramadan karim nistahmil ha chahr ilkarim yarab we nwasel hamlitna bass ana ha lhin jid ta3bana yalah achoufkom bkhir we tahiya khasa li om habach aly raj3halina bisalama we yerham omahatna we omahat almoslimin yarab

[zomorod]

سلامتك يا سميرةhttp://www.w6w.net/album/35/w6w_200505201626245997a2369958.gif (http://www.shabab3net.com/)

[ذوق وطموحي فوق]

شكراً زمردة يعني أكمل النظام وأطنش هذا الموضوع ولا يسير مشكلة بعدين ؟؟

ولا أوقف العدس ؟؟

أنا بصراحة ارتحت له لأنه غذاء جيد لكن من جد أنا محتارة !!

وبالنسبة للخطوط البيضاء هي خفيفة جداً جداً لكن أخاف إنها تزيد

ممكن اللي استمرت على العدس شهر أو شعرين تفيدني لأني أتمنى أواصل بس خايفة

تحياتي

[اسمى خنفر]

هلا حبيباتي الغاليات
كيفك أسمى خنفر ..إهي إهي

حبيبتي لي 10 أيام على النظام حسيت أن وجهي الحمد لله ما أقولك نفخ لكن صار مليان من جوه يعني من برا زي ما هو ولله الحمد بادرة جيدة

لكن وأأأأأأأأأأأأأه من لكن

ياغاليتي

أحس أن مؤخرتي بدأت تسمن انا أصلاً قبل ما أستخدم النظام كانت الأرداف فيها خطوط بيضاء زي السمان وياعالم أنا وزني 35 وطولي 156 وش أسوي أحس بقهر ما حد ملاحظ كبر مؤخرتي إلى إخواتي وأمي والناس لا

وأنا لو كانت بكبرها كذا ومافي خطوط بيضاء كان أهون لكن الطين زاد بلة

والله نفسي أمشي على النظام أبغى أحس بجسم حلو ووجه منور ومورد

أرجوكم ردو علي إذا عندكم نصيحة أكمل ولا لا .. والخطوط البيضاء ؟؟ايه اسوي فيها علما أنه بعد النظام لم تزيد ولله الحمد لكن حسيت أنه في زيادة في الوزن في المؤخرة


الله يوفقكم أجمعين سااااااااااااااعدوني


حبيبتي اعذريني على التأخير..
غاليتي الحمد لله انه النتائج بدت تظهر...مبارك يا قلبي..

نصيحه لا تتركي النظام..

حتى لو سمنت المؤخره وقتها بتبحثي عن رياضه عشان تضعف..
المهم انك تستمري على النظام..

وبالنسبه للخيوط البيضاء فللأسف ما عندي حل لها..

ان شاء الله ادورلك يا عسل..

ابقى طمنينا عنك..

[اسمى خنفر]

أسمى كيفك يا عمري
معاي الأمر كماهي لن أقطع الأمل
المهم البارحة أكلت 100غ تمر بالطريقة التي قلتها
هذا كل ماعندي
أشتقت لك يا أختي
http://www.lakii.com/vb/smile/27-75.gif

هالين بحبيبه قلبي زمرد..كيفك يا عسل..
والله الك وحشه يا غاليه..

غاليتي الحمد لله انه اكلك كويس..استمري يا قلبي..

والله العظيم اني ادعيلك عن الفطور انه ربنا يسعدك بحياتك..

لا تقطعيني



salam ya banat we zayek ya asma khanfar we zomorod ana asfa 3ala hada takhir lakin ramadan karim nistahmil ha chahr ilkarim yarab we nwasel hamlitna bass ana ha lhin jid ta3bana yalah achoufkom bkhir we tahiya khasa li om habach aly raj3halina bisalama we yerham omahatna we omahat almoslimin yarab

[اسمى خنفر]

شكراً زمردة يعني أكمل النظام وأطنش هذا الموضوع ولا يسير مشكلة بعدين ؟؟

ولا أوقف العدس ؟؟

أنا بصراحة ارتحت له لأنه غذاء جيد لكن من جد أنا محتارة !!

وبالنسبة للخطوط البيضاء هي خفيفة جداً جداً لكن أخاف إنها تزيد

ممكن اللي استمرت على العدس شهر أو شعرين تفيدني لأني أتمنى أواصل بس خايفة

تحياتي


اطمني يا عسل..انا استمريت عليها اكثر من شهر ونص وما صار معي شي.

بعدين حبوبه انا مو فاهمه شو علاقه العدس بالخطوط البيضاء؟؟

[zomorod]

أختي ذوق وطموحها فوق
لا تنقطعي عن وصفة الحليب ما دام النتيجة بدأت تظهر والحمد لله حتى تتوصلي للوزن المرغوب
وكما قالت العزيزة أسمى هناك تمارين للتخفيف من المؤرخرة تعمليها
أما عن الخطوط البيضاء فهي لها علاقة مع زيادة الوزن ولكن أعلم أن لها علاج
وليس لها أي علاقة مع العدس نهائيا
عندي أختي عندما زاد وزنها أصبح فيها هذه الخطوط
وأخيرا إذا كان عندي أي جديد عن تساؤلاتك فسأعلمك به
http://www.falntyna.com/img/data/media/11/1137114121_3.gif (http://www.shabab3net.com/)

[zomorod]

الغالية سمسم:
أشكرك كثيرا على دعواتك يا عمري
أنا بخير والحمد لله....
أسعدك الله يا أختي...
http://www.lakii.com/vb/smile/12-95.gif
آه عندي سؤال:
هل تماري بنت عذاري لشد المؤخرة تنفع للأخت ذوق وطموحها فوق?

[ذوق وطموحي فوق]

شكراً حبيباتي زمرده وأسمى خنفر

أشكركم بحرارة رفعتوا معنوياتي
أنا أتشجع فترة وأمل بعدين

الله يسعدكم يارب

وإيه هي وصفات بنت عذاري ياليت تنفع


مشكلتي إني خوافة مرة وأقلق من أي شيء

مشكورين ياقلبي ان شاء الله أطمنكم بين فترة وأخرى

طمنوني عليكم

[ذوق وطموحي فوق]

أيوه صح حبيبتي أسمى خنفر
أقصد أنا أن العدس يسمن وأعتقد أن سبب الخطوط البيضاء السمنة

وأنا أخاف من كذا

مع أني يعني شكلي كلي على بعضي نحيفة على كلام الناس كلهم وبالعكس يقولوا لي ما عندك شيء نحيفة من الخلف

مأدري يعني أحس في تناقضات كثيرة !!!!!

على العموم أهم شيء أني أنا أكون راضية على نفسي مو شرط كلام الناس

[zomorod]

دخلت فقط لأسلم عليكم
وأقول لكم أحبكم كثيرا
http://www.lakii.com/vb/smile/27-66.gif

[wafaben]

أنا كمان عندي نفس المشكلة لي تعانون منها . وعرسي كمان شهور وخايفة من موضوع النحافة كثير وأنو ما الاقي ملابس على قدي وكمان من نظرات أهل زوجي والله خايفه كثير ،...

[zomorod]

الله يكون معاك يا وفاء
هي كوني شجاعة وأبذلي كل الجهد لكي تتألقي يوم عرسك
طبقي وصفة العزيزة أم هباش (الله يرحم والدتها )مرتين في اليوم أو ثلاثة ان أمكن.
كلي جيدا, قبل أن تذهبي للنومكلي كمية من التمر والتين المجفف والزبيب.
إشربي مغلي الحلبة بعد تحليته قدر المستطاع وكلما عطشت
وأخيرا من رأيي أنه يمكنك شراء فاتح الشهية من الصيدلية أيضا
طمنيني عننننننك......................

[wafaben]

شكرا أختي زمرد على الرد علي والله محتاجة كثير للدعم المعنوي رح أحاول أطبق وصفة الأخت أم هباش قدر ما أقدر وأنا راني نشرب في مغلي الحلبة مرتين .
اما بخصوص فاتح الشهية فأنا اشتريت مرة بس ما اقدرت اداوم عليه لأن بينعس كل ما اخذ حبة ابقى طول الوقت نعسانة فتركو
أدعيلي ربي يساعدني وأكون أحلى بنت بعيون زوجي هذا والله يكفيني.

شكرا مرة ثانية أختي زمرد

[zomorod]

بالتوفيق يا وفاء
كما قلتي المهم نظرة زوجك
الله يجعل قلبه مليئا بحبه لك
فيما يخص فاتح الشهية هناك كبسولات الحلبة تباع في الصيدلية400دج
هي مكمل غذائي وفاتح للشهية إشتريتها عندما نزلت للبلادلكن للأسف لم أداوم
عليها.
إسألي عنها....
سلام وصح رمضانكم
http://www.lakii.com/vb/smile/9_9.gif

[اسمى خنفر]

السلام عليكم..


سامحوني اخواتي على التقصير...

لكن عندي امتحان بعد اسبوعين..
ولازمه دراسه..


دعواتكم يا غاليات

[wafaben]

الله يعينك يا حبيبتي ان شاء الله تنجحين بإمتحاناتك ربي معك

[دلوعـ ماما ـة]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اي والله يالغلا من زامن نبي كذا نصائح

فديتك ياقمر ولاحرمنا منك

يعطيك ربي العافيه

لاخلا ولاعدم
دلوعه

[zomorod]

الله يوفقكم جميعا بجاه رب العالمين
http://www4.0zz0.com/2007/09/13/13/83538015.gif

[samira75]

hi ya banat izayokom ana dakhla asalim 3likom we bass asli ramadan ta3bni ktirrrrr yalah achoufkom bkhir zomzorod we asma khanfar wa hachtouni

[zomorod]

سلامتك يا سميرة
لا تستسلمي
طمنين عنك
سلام

[اسمى خنفر]

السلام عليكم كيفكن يا غاليات؟؟

اعذروني على التقصير...

احبكم جميعا;)

[اسمى خنفر]

حبيبتي ام هباش..ان شاء الله ترجعيلنا بالسلامه..

كيفكن يا غاليات؟؟

[wafaben]

والله الحمد لله نحنا كويسات وأنت يا حبيبتي كيفك أن شاء الله بخير والأخوات كمان
ان شاء الله ترجع الأخت أم هباش بخير ....

رمضان كريم

[lady samara]

أحلى سلام لكل البنوتات انا يا بنات بغيت شي وصفة تخلني اخد وزن كثير انا عندي شهية مقفولة على طول و بحب رمضان الكريم علشان مفيش اكل طول اليوم يعني رمضان مبيحركش في حاجة يعني بكون عادية بحال الا مفيش رمضان و انا زوجي سياتي بعد 3 شهور يعني عاوزة أخد وزن كثير في المدة دي والله يكمل بخير يا أخت wafaeben و شفتك ناشطة كثير يا أخت zomoroda شكرا كثير بنات

[اسمى خنفر]

والله الحمد لله نحنا كويسات وأنت يا حبيبتي كيفك أن شاء الله بخير والأخوات كمان
ان شاء الله ترجع الأخت أم هباش بخير ....

رمضان كريم
اهلين يا عسل..انا بخير والحمد لله...
ربنا يفتحها عليكم دنيا واخره..

بالتوفيق يارب

أحلى سلام لكل البنوتات انا يا بنات بغيت شي وصفة تخلني اخد وزن كثير انا عندي شهية مقفولة على طول و بحب رمضان الكريم علشان مفيش اكل طول اليوم يعني رمضان مبيحركش في حاجة يعني بكون عادية بحال الا مفيش رمضان و انا زوجي سياتي بعد 3 شهور يعني عاوزة أخد وزن كثير في المدة دي والله يكمل بخير يا أخت wafaeben و شفتك ناشطة كثير يا أخت zomoroda شكرا كثير بنات

اهلين يا غاليه..كيفك اليوم؟؟
حبيبتي والله فيكي تسمني بال3 اشهر بشكل يرضيكي..لكن بشرط تلتزمي بالوصفه..
الوصفه مفيده جدا..وعلى فكره اول ما تتناوليها رح تحسي بالشبع..وما رح تقدري تحطي بتمك اي شي..خخخخخخخخخخخ

بس والله الوصفه تفتح النفس على الاكل..وبتزيد الشهيه..
يعني انا اول كم يوم كنت احس بطني رح يتفجر من الوصفه..
لكن والله بعد اسبوع تقريبا..صرت اكل كتييييييييير ..صرت اكل الاخضر واليابس..

والحمد للله زدت كم كيلو..لكن للاسف مع الدراسه والمشاكل..نزلت 2 كيلو..

المهم حبيبتي خذي الوصفه مرتين باليوم..


بإذن الله رح تلاحظي الفرق من اول اسبوع..
انا كمان بآخد حبوب خميره البيره..عباره عن فيتامينات وبتفتح الشهيه..

برضو زاد اكلي بعد ما صرت اخذها..

اي استفسار انا جاهزه..

[اسمى خنفر]

حبيبه قلبي زمرد كيفك؟؟

الك وحشه والله..

[lady samara]

اهلين يا اسمى خنفر كيفك اليو حبيبتي كيف مر يومك ما حسيتي بالجوع الوصفة ألي قلت لي عليها بتاع العدس صح يعني مره الصبح و مره قبل الغداء و حبوب البيرة شو اسمهم هنا بالمغرب و شكرا كثير حبيبتي على اهتمامك و منورة المنتدى

[wafaben]

شكرا حبيبتي lady samara وألف شكر إن شاء الله ينولك لي في بالك وكمان أنت يا أخت اسمى خنفر أنت لي عسل يا عسل الله يوفق الجميع يااااااااااااااااااااااااااااااارب

[عروس الجنه]

ايه هى الوصفه؟؟

[عزوتي ابوي]

غاليتي خنفر,,
انا نحيفه والمشكله مو بس بالنحف!!!
نفسي مسدوده داااااااااايم..
يعني ممكن اجلس يوم كامل ما أكل!!
واذا شميت الاكل احس بإنسداد بزياده
مع اني اكوون بموت من الجوع..
عندكم حل لفتح الشهيه؟؟
تعبت من الحبوب لانها تضر استخدامها
على طول..
تقبلوني بينكم غالياتي..
تحـــــــــــــــياتي,,

[wafaben]

حبيبتي عزوتي أبوي أهلا فيك بين إخوتك
نحنا هون نعاني من نفس المشكلة وبنساعد بعضنا ربي يحققنا لي في بالك يارب

[zomorod]

الله يسمع منك يا وفاء
تحياتي للجميع
اشتقنا لك يا أم هباش الله يسعدك ويرحم الوالدة
http://7bna.com/up/uploads/f7c5460fa4.gifhttp://7bna.com/up/uploads/f7c5460fa4.gif

[عزوتي ابوي]

حبيبتي عزوتي أبوي أهلا فيك بين إخوتك
نحنا هون نعاني من نفس المشكلة وبنساعد بعضنا ربي يحققنا لي في بالك يارب


يسلمووووووو حبيبتي ,,
والله يحقق لي ولكم يارب...
واذا لقيت حل لمشكلتي
ببلغكم باذن المولى,,
تحياتي لك يالغلا,,http://www.lakii.com/vb/images/icons/icon16.gif

[اسمى خنفر]

اهلين يا اسمى خنفر كيفك اليو حبيبتي كيف مر يومك ما حسيتي بالجوع الوصفة ألي قلت لي عليها بتاع العدس صح يعني مره الصبح و مره قبل الغداء و حبوب البيرة شو اسمهم هنا بالمغرب و شكرا كثير حبيبتي على اهتمامك و منورة المنتدى

يا هلا ...كيفك يا اموره..
انا بخيرو الحمد لله..
غاليتي الك الخيار في الوقت..
يعني برمضان اشربي كاسه عند السحور وكاسه بعد الافطار او قبل النوم..
وبغير رمضانفلك القرار..المهم تشربي كاستين..
غاليتي نحنا عنا بالاردن اسمها بالانجليزيbrewer's yeast
وبالفرنسيlevure de biere
العلبه لونها اسود والغطاء لونه اخضر..
وملصق عليها ورقه لونها اخضر وابيض..
ومكتوب عليها بالاحمر اسم الخميره من جهه بالانجليزي ومن جهه بالفرنسي..
الحبوب لونها بنتي مدوره..حبه صغير نوعا ما..
العلبه فيها 250 حبه..

اي استفسار انا جاهزه


شكرا حبيبتي lady samara وألف شكر إن شاء الله ينولك لي في بالك وكمان أنت يا أخت اسمى خنفر أنت لي عسل يا عسل الله يوفق الجميع يااااااااااااااااااااااااااااااارب

تسلمي يا غاليه..
طمنيني عنك اليوم؟؟

ايه هى الوصفه؟؟

غاليتي الوصفه بتلاقيها بألول صفحه بالموضوع نفسه..
بالتوفيق يارب


غاليتي خنفر,,
انا نحيفه والمشكله مو بس بالنحف!!!
نفسي مسدوده داااااااااايم..
يعني ممكن اجلس يوم كامل ما أكل!!
واذا شميت الاكل احس بإنسداد بزياده
مع اني اكوون بموت من الجوع..
عندكم حل لفتح الشهيه؟؟
تعبت من الحبوب لانها تضر استخدامها
على طول..
تقبلوني بينكم غالياتي..
تحـــــــــــــــياتي,,
غاليتي هوني على نفسك.
اول شي الوصفه(العدس والحليب) رح تفتح نفسك بشكل مو طبيعي على الاكل..

اقسم بالله اهلي شاهدين على الاكل الي كنت اكله..
بعدين حبيبتي حبوب خميره البيره ما الها اضرار..
انا سالت الصيدلانيه والمدربه..
وقالوا انها عباره عن فيتامينات ما منها خوف..
وانه اي زياده بالفيتتامين رح تطرح بالبول(اجلّك الله)
انا صرت ماخذه منها اكثر من 300 حبه..
والحمد لله قبل فتره عملت تحليل للبول واموري تمام والحمد لله.
وما بعاني من اي اعراض جانبيه بسببها..
اي استفسار انا جاهزه

حبيبتي عزوتي أبوي أهلا فيك بين إخوتك
نحنا هون نعاني من نفس المشكلة وبنساعد بعضنا ربي يحققنا لي في بالك يارب

اهلين بالغاليات..

الله يسمع منك يا وفاء
تحياتي للجميع
اشتقنا لك يا أم هباش الله يسعدك ويرحم الوالدة
http://7bna.com/up/uploads/f7c5460fa4.gifhttp://7bna.com/up/uploads/f7c5460fa4.gif

كيفك يا اغلى زمرد بالعالم؟؟

الك وحشه والله..
يارب ترجع ام هباش لنا بالسلامه.
والله بدعيلكم يا غاليات..

[wafaben]

كيفكم يا الغاليات والله اني تعودت عليكم أسلم على الكل
البارح كان عيد ميلادي

[samira75]

finkom ya banat wahachtouni asfa 3ala ha lghiyab bass mo b khatre walahi ghasba 3ani bass wahachtouni kolkom asma khanfar we zomorid we om W:habach alay raga3ah ina bsalama yarb yalah achoufkom dabdobat inchalah

[zomorod]

وفاء كل عام وأنت بخير وصحة وعافية
عقبال العام الجاي بالوزن الذي تريدنه يارب

[اسمى خنفر]

السلام عليكم..

غاليتي وفاء..كل عام وانتي بخير..:-E:-Y

حبيبتي زمرد.الك وحشه يا عمري.طمنيني عنك؟؟

[صعب تكراري]

الله يردها بالسلااامة
ومشكووورة عالطريقة

[wafaben]

الله يخليكم يا الغاليات على قلبي الله يسعدكم يارب حبيبتي زمرد الله يسمع منك ويزيد وزني والله زهقت وشكرا لك أختي اسمى خنفر

[lady samara]

مساء الخير يا بنات كيفكم و كيفك يا اسمى خنفر و شكرا كثير على الاستفسار و ربنا يخلينا لبعضنا علشان نساعد بعض راح اجرب الوصفة و أرد عليكم

[اسمى خنفر]

اهلين حبيباتي...ربنا يفتحها عليكن دنيا واخره..

بالتوفيق يارب

[Amula]

كيفكم صبايا؟؟ ان شاء الله مناح؟؟

كيفك خنفر ؟؟
ان شاء الله ينعاد رمضان عليكم بالصحة والسلامة

[oOoMissoOo]

ربي يوفق الجميع

[اسمى خنفر]

اهلين حبيبتي اموله انا بخير والحمد لله..رمضان كريم يا عسل.......غاليتي (مس) تسلمي على دعواتك ورمضان كريم

[عزوتي ابوي]

غاليتي خنفر,,
ااسف للرد متأخره !!
ومتشكره حبيبتي ع النصيحه
الحلوه وبإذن الله بعد رمضان بسويها,,
اما حبوب الخميرة قد استخدمتها شهر واحد
ماأحسها سوت شي!!
او يمكن انا مستعجله ع النتيجه",
اشوفك ع خير ,,
تحياتي لك غاليتي

[اسمى خنفر]

غاليتي خنفر,,
ااسف للرد متأخره !!
ومتشكره حبيبتي ع النصيحه
الحلوه وبإذن الله بعد رمضان بسويها,,
اما حبوب الخميرة قد استخدمتها شهر واحد
ماأحسها سوت شي!!
او يمكن انا مستعجله ع النتيجه",
اشوفك ع خير ,,
تحياتي لك غاليتي
غاليتي كيفك اليوم؟؟
اول شي لا شكر على واجب يا عسل..
ثانيا حبوب خميره البيره نتائجها تظهر بشكل كبير بعد 3 اشهر تقريبا..
انا تقريبا صرلي باخد الحبوب من شهرين او اكثر..6 حيات باليوم..
لكن لحد الان ما ظهرت النتيجه المرجوه..

لكن صابره والحمد لله..

يلا غاليتي شدي حيلك عشان نبدى بدايه جديده بعد العيد

[zomorod]

http://chamsona.free.fr/image_fatal/aid/12.gif

[اسمى خنفر]

حبيباتي كيفكن اليوم؟؟

كل عام وانتم الى الله اقرب..

عيد سعيد

[wafaben]

عيد سعيد وكل الأخوات بالف خيررررررررررررررررررر

[اسمى خنفر]

كيفكن حبيباتي؟؟

كل عام وانتن بخير..

اعذروني على التقصير..لكن بدأت الجامعه والامتحانات..

بالتوفيق يا غاليات

[zomorod]

رحم الله الوالدة يا أختي أم هباش

[samira75]

السلام عليكم يا بنات كيفكم و حشتوني رغم ان مافي حد يسأل عني

[ذوق وطموحي فوق]

كيفكم بنات وحشتوووووووني مرررررة
كيفكم ايه اخبار الوزن زاد ولا ثابت زيي!!
طمنونوني عليكم ومعليش على التقصير انشغلت في أواخر رمضان والعيد ..

امممممممممم مدري كيف أبدأ
وزني مازال 35 كيلو !!!!!!
أحس أن الميزان عطلان !!
أكمل ولا أوقف ؟؟!
جلست على العدس 14 يوم وحبوب فتح الشهية وحبوب الخميرة وعصير زبيب وبعدها وقفت العدس وكملت بس مع الحبوب وحسيت نفسي أحسن وفرحت
لكن جات خالتي يوم 22 رمضان يعني بعد 22 يوم من التعب ومالاحظت شيء وتقول متى تسمني؟؟!
جا كمان خالي يوم 27 وكمان يقول زي ما أنتي ؟!

حسيت باحباط لكن تماسكت وكملت إلى 6 العيد في أمل أن صديقاتي يلاحظون شيء ولكن اليوم رحت وكلهم قالوا لي لسه ما سمنتي حرام عليكي !!
ووحدة قالت لي نحفتي وبعدها رجعت البيت وجلست أبكي أحس بقهر ليه كذا !!
وأحس باكتئاب ما قدرت أتغدى مرة ولا فطرت في الجامعة وبالقوة حاولت أتعشى وبالتالي أكلت الحبوب اليوم مرة وحدة بس لأني خلاص متعقدة من الأكل

بس سؤال ليه ما يبين علي !! وسويت فحوصات في المستشفى ومافيه شيء !!
أرجوكم ساعدوني أنا منهارة تعبت مررره

بكرة أبغى أقيس وزني في ميزان ثاني وأملي ليس باقي

[zomorod]

عزيزتي ذوق وطموحها فوق
كوني كما سميتي نفسك ذات ذوق و طموح
إنسي الأمر كله وابدئي بداية جديدة
كما فعلت أنا وعندي 3 أيام لهذه البداية
طبقي وصفات مكثفة لمدة أسبوع وتغذي جيدا
وشوفي اذا كان هناك فرق
هناك موضوع نزلتو فيه معضم الوصفات
أدخليه وطبقي قدر الإمكان من الوصفات
بالتوفيق يا عزيزتي ولاتفقدي الأمل
فأنا تقريبا في نفس الحالة
نسيت أن أقول لك
أنا أيضا كان ميزاني عطلان
البارحة اشتريت واحد جديد
أنتظر ردك لتطمئنيني

[ذوق وطموحي فوق]

حبيبتي زمرد شكراً على التشجيع والله إني من جد محتاجة
رحت اليوم أبغى أقيس وزني بس المكان مقفل ..حرق أعصاب

لكن تخيلي ..
اليوم بنت قالت لي ماشاء الله سمنتي شوي كان نفسي أسلم على راسها من الفرحة ولأول مرة

يارب يكون صحيح

إذا قست وزني ان شاء الله أخبركم

تحياتي

[lady samara]

سلام عليكم يا بنات انا كمان جربت وصفة العدس + الحلبة بس ما في تغيير كل واحد يشفني يقول لازم تأكلي كثير علشان تسمن و الله العظيم أتعقدت و كمان أخوات زوجي بيقولوا لي لازم تسمن زينا و دا بيأثر كثير على نفسيتي علشان أنا أصلا حساسة كثير و الان مبقاش قدام غير اني أجرب حبوب فتح الشهية أصل مفعولها سريع بس لما توقفيها ترجع زي ما كنت دا الحل الوحيد الي قدامي علشان زوجي حيجي بعد شهرين انشاء الله
تحياتي يا بنات

[مدونا]

هلا...السلام عليكم

انا عضوة جديدة معكم...ومشكلتي مثل مشكلتكم

بس الصراحه انا السبب فيها لاني ما أكل خير شر هههههه

يعني اكلي قليل مره...

عاد بجرب طريقه العدس وبشوف

ادعولي

[zomorod]

وفقك الله يا مدونا
بالنسبة لك يا lady samaraأنت عارفة سبب المشكلة وهو كما قلت عدم الأكل بالقدر الكافي
أما في ما يخص فاتح الشهية إبحثي عن كبسولات الحلبة في الصيدلية وتغذي جيدا وجربي أكبر قدر ممكن من الوصفات ستجدين الكثير منها في موضوعي فأنامثلا أجرب تقريبا 4 إلى 5 وصفات في اليوم وأدعو الله أنه يوفقني حتى مايروح تعبي هباءا
وبالتوفيق لكما ...

[zomorod]

أختي ذوق وطموحها فوق إنشاء الله ستجديد كل خير
هيا عزيزتي أبذلي جهد أكبر والله يكون معاك

[امل في الله]

بنات عليكم بشراب الحلبة
تنقع حفنة يد من الحلبة في الماء الساخن و تترك لتبرد ثم خلال اليوم تشبربيها
اشرب حوالي لتر و نصف في اليوم و في اخر اليوم آكل الحلبة المتبقاة في قعر الاناء
صدقوني النتائج تحفة فهي تفتح الشهية بطريقة عجيبة انا اصلا ما عندي شهية و لا اعرف معنى هذه الكلمه بالمره
لكني ارتحت جدا لها
انصحكم من قلبي ان تجربوها فالشهية تفتح على الفور

[lady samara]

سلام عليكم يا بنات كيدايرة zomorod لباس عليك كاين شي شحمة ولا والو شكرا على الرد
بس يا salmaaa الريحة بتاع الحلبة شو نعمل فيها أصل أنا بأشتغل و انت عارفة مافيش حد حيقدر يقعد جنبي
لو ممكن تجاوبني يا salmaaa شكرا كثير

[امل في الله]

سلام عليكم يا بنات كيدايرة zomorod لباس عليك كاين شي شحمة ولا والو شكرا على الرد
بس يا salmaaa الريحة بتاع الحلبة شو نعمل فيها أصل أنا بأشتغل و انت عارفة مافيش حد حيقدر يقعد جنبي
لو ممكن تجاوبني يا salmaaa شكرا كثير

الصراحه الريحه ما لقيت ليها دوا انا جالسه في الدار عليها تشجعت
ممكن تاخديها حبوب تكون الريحه اقل لكن هذه الطريقه تسبب القبض حاشا السامعين
جربي و عليك بالدوش

[lady samara]

انشاء الله دبا نجربها حمد لله ألي البرد جا باش نتخباو وسط الملابس شكرا كثير يا salmaaa

[امل في الله]

انشاء الله دبا نجربها حمد لله ألي البرد جا باش نتخباو وسط الملابس شكرا كثير يا salmaaa

العفو الحبيبه
جربي و بلغي التجربه للاخوات حتى يتشجعوا

[samira75]

سلام البنات كيفكن لباس حبيبة بالنسبة للحلبة حمصيها مزيان على نار هادية و بدون اى موادهنية غير وخدها و اكيد متحسيش بالريحة ديالها و لمن تحمصيها مزيان مزيان مزيان اوردي عليا الخبار

[طريق النجاح]

و الله العضيم لا اعرف الحل لهده المشكلة التي ارقتني طول حياتي
ولكن نقول الحمد لله انا مشكلتي اني ابدا بالاكل ولكن سرعان ما تدهب شهيتي و
المحيطون بي يقولون امازلتي نحيفة
دات مرة سقط مني السواك فاطلبت من زوجة ابن عم ابي فمدا قالت برايكم
انه يشبهك في القوام هي دائما كلما راتني تردد نفس الكلمة انت نحيفة او اصبحت كالخيط
فمدا افعل جربت كل شيء
ولم انجح يا الله ساعد النحيفات قولو اميييين

[امل في الله]

و الله العضيم لا اعرف الحل لهده المشكلة التي ارقتني طول حياتي
ولكن نقول الحمد لله انا مشكلتي اني ابدا بالاكل ولكن سرعان ما تدهب شهيتي و
المحيطون بي يقولون امازلتي نحيفة
دات مرة سقط مني السواك فاطلبت من زوجة ابن عم ابي فمدا قالت برايكم
انه يشبهك في القوام هي دائما كلما راتني تردد نفس الكلمة انت نحيفة او اصبحت كالخيط
فمدا افعل جربت كل شيء
ولم انجح يا الله ساعد النحيفات قولو اميييين

جربتي الحلبة اختي!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


انا جربتها بالطريقة الي قلتها اعلاه و زدت 2 كيلو في 15 يوم من 45 الى 47 الحمد الله جربيها و لا تترددي

[اسمى خنفر]

السلام عليكم..
اخواتي الحبيبات..اعذروني على التقصير والتأخير..
لكن يعلم الله ظروف خارجه عن ارادتي..

اتمنى من الله ان يزيد وزنكن جميعا...

احبكن في الله

[zomorod]

آمين يا سمسم
أحنا وأنت
الله يعيناعلى هذه النحافة

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد اشتقت لك كثيرا

[samira75]

السلام عليكم يابنتات ازيك حبيبة زموردة و اسمى خنفر اشتقت لكم كتير و توحشتكم بزاف و فين اخبار الست ام هباش احنا مشقين ليها اويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييي

[جوليا 2008]

شكراااااااااااااا

[samira75]

بنات فينكم اللي حصل فين النشاط و الحيوية

[كوب ساخن]

هلا بكم انا مشتركة جديدة :)
وحبيت اشارك معكم ............ هل من مرحب؟؟؟؟؟؟:-D

والدليل شوفوا عدد الاشتراك .........:-r
بس دخلت وشقت موضوعكم
طريقة العدس ماعرفتة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طيب ابي اسال
ويش تقصدوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ با الظبط العدس البرتغالي صح ولا لا ....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

[كوب ساخن]

بس حبيت اقول لكم من دون حلبة اللة يوفقكم

[حبيبة _عبودي]

موووفقه يارب

[اسمى خنفر]

السلام عليكم يابنتات ازيك حبيبة زموردة و اسمى خنفر اشتقت لكم كتير و توحشتكم بزاف و فين اخبار الست ام هباش احنا مشقين ليها اويييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييييييييييييييي
غاليتي سميره..كيفك يا عسل؟؟اشتتلك كتتتتتتتتتتير..
انا بخير والحمد لله..يارب ترجع ام هباش بالسلامه..دعاوتكم لها

شكراااااااااااااا
لا شكر على واجب اختي

بنات فينكم اللي حصل فين النشاط و الحيوية
غاليتي اعذريني على التقصير لكن انا بالجامعه وقرب الامتحانات لهيك ما بقدر اتابع مشاركاتكم الطيبه اول بأول..سامحيني

هلا بكم انا مشتركة جديدة :)
وحبيت اشارك معكم ............ هل من مرحب؟؟؟؟؟؟:-D

والدليل شوفوا عدد الاشتراك .........:-r
بس دخلت وشقت موضوعكم
طريقة العدس ماعرفتة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
طيب ابي اسال
ويش تقصدوا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ با الظبط العدس البرتغالي صح ولا لا ....؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
غاليتي..اهلا وسهلا بيكي معانا..شرفتينا يا عسل.
بالنسبه لطريقه فهي مشرحه باول صفحه من الموضوع هاد..
وبالنسبه للعدس..فهو العدس البني..
العدس الربتقالي هو نفسه العدس البني لكنه مقشور..يعني ما عليه قشر.
والفائده نوعا ما بالقشر واللب..

لهيك جيبي العس البني افضل..


ان شاء الله نسمع منك الاخبار الطيبه



بس حبيت اقول لكم من دون حلبة اللة يوفقكم
اطمني يا عسل ما في حلبه

موووفقه يارب

تسلمي يا عسل على مرورك الطيب

[غلا جدة]

أنا وزني 35 وطولي 152
ويش أعمل عشان يزيد وزني
أنا مرة نحيفة أبغا نظام يغذائي يزيد الوزن

[اسمى خنفر]

غاليتي غلا جده..
هناك موضوع لي بعنوان(برنامج لزياده الوزن من 10_15 كيلو في 3 شهر)

اتمنى انك تستفيدي

[ام هباااااش]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكر خااااااااااااااااااااااااااص للاخت اسمى خنفر ع التواصل معكم دوما
وعلى فتحا الاجزء الرابع جزاك الله كل الخير حبيبتي
وحشتوووووووووووووووووووووووني كتير
وانا جاهزة لاي استفسار
خبروني جميعا كيفكم وكيف الصحة خاصوصا
احبكم في الله

[zomorod]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عودة مباركة للغالية أم هباش
بارب تكون فأل خير لنا ولك
لن أنسى أن أقول لك رحم الله
الوالدة وأسكنها فسيح جناته
أنا في حالة تسوء من يوم لآخر
في البداية زدت 2كلغ وزدت 2 كلغ
آخرين بفاتح الشهية الخميرة
لكن الآن خسرتهم منذشهرين تقريبا
يعني ام أحتفظ بهم مدة طويلة
وقد مللت وكرهت كل شيئ أصبحت لا
أطيق نفسي
فقولي لي ماذا أفعل
أنتظر ردك بفارغ الصبر
أحتاج من 12 الى 15 كغ

[اسمى خنفر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكر خااااااااااااااااااااااااااص للاخت اسمى خنفر ع التواصل معكم دوما
وعلى فتحا الاجزء الرابع جزاك الله كل الخير حبيبتي
وحشتوووووووووووووووووووووووني كتير
وانا جاهزة لاي استفسار
خبروني جميعا كيفكم وكيف الصحة خاصوصا
احبكم في الله

غاليتي ام هباش.
اول شي الحمد لله على سلامتك حبيبتي..
طمنيني عنك وعن الاهل؟؟يارب تكوني انبسطي..

حبيبه قلبي لا شكر على واجب.بعدين انا كنت مقصره شوي بحق الاخوات..
فما كنت ارد على استفسارتهم اول بأول..لكن اختي الغاليه زمرد..ما قصرت والله..وقامت بالواجب على اكمل وجه..وكانت ترد على استفسار الاخوات..الله لا يحرمني منها لا منك يا عمري..

بالنسبه للوزن..فآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ من الوزن ومن هم الوزن..
باختصار حبيبتي قبل ما استعمل وصفتك كنت45 ووصل وزني لابواب ال50 تقريبا..

لكن للاسف مع رمضان والدراسه وشويه النكد..راح الوزن..وزني الحالي يا دوبه47..

لكن الحمد لله دائما وابدا..
والحمد لله انك جاي بالوقت المناسب..لانه امتحاناتي قربت..وما بقدر اتابع الموضوع بانتظام..

عاد لا تنسيني من دعاوتك يا عمري..احبك في الله

[samira75]

حمد الله على سلامتك ياست ام هباش في الحقيقة افتقدناك كتيرررررر و حمد الله على سلامتك تاني

[اسمى خنفر]

غاليتي ام هباش كيفك يا قلبي الك وحشه والله.

غاليتي زمرد حاولت ان ارسل لكي رساله خاصه..لكن عدد الرسائل عندك كبير..يجب ان تحذفي جزء منهم..

بانتظارك

[ام هباااااش]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
عودة مباركة للغالية أم هباش
بارب تكون فأل خير لنا ولك
لن أنسى أن أقول لك رحم الله
الوالدة وأسكنها فسيح جناته
أنا في حالة تسوء من يوم لآخر
في البداية زدت 2كلغ وزدت 2 كلغ
آخرين بفاتح الشهية الخميرة
لكن الآن خسرتهم منذشهرين تقريبا
يعني ام أحتفظ بهم مدة طويلة
وقد مللت وكرهت كل شيئ أصبحت لا
أطيق نفسي
فقولي لي ماذا أفعل
أنتظر ردك بفارغ الصبر
أحتاج من 12 الى 15 كغ



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اهلين حبيبتي زمرد وااااااااااااااااسفة جدا ع التاخير
لكن مشاغل والله
المهم حبيبتي لا تياسي ابدا اهم شيء انك تكوني صبورة
وربي راح يعوضك خير باذن الله
واصلي على الوصفة بانتضام وباذن الله راح تلاقي كل الخير
وانا تحت امرك في اي سؤال
احبك في الله



حمد الله على سلامتك ياست ام هباش في الحقيقة افتقدناك كتيرررررر و حمد الله على سلامتك تاني


الله يسلمك حبيبتي ست الكل سميرة
ربنا يخليك وما يوريك وحش يا رب
وربنا يجمعنا في الخير دائما
احبك في الله

[ام هباااااش]

غاليتي ام هباش كيفك يا قلبي الك وحشه والله.




اهلين حبيبتي وغاليتي اسمى
والله العظيم لك وحشة كبيرة
لك ولجميع الاخوات الي بعتبركم اخواتي بجد
لا تزعلي على وزنك
وربنا يعوضك خير باذن الله
ديري بالك على حالك
وربي ينجحك ويوفقك في دراستك وحياتك الخاصة
احبك في الله

[اسمى خنفر]

الله لا يحرمني منك يا قلبي..

طمنيني عنك وعن الاهل؟؟

[ذوق وطموحي فوق]

أهلاً وسهلاً أم هباش والحمدلله على السلامة

غاليتي زمرد لا تيأسي ياقلبي اصبري وحاولي أنا أمر بحالتك مرات كثيرة...
وربنا يزيدنا من فضله

أسمى خنفر ربنا يوفقك في اختباراتك ويوفقنا اجمعين
وربنا يزيدك ان شاء الله من فضله

الحمد لله الحمد لله زدت2,3 كيلو ومرة فرحانة ونسبة الدهون قلت

يعني الحمد لله صرت 37.2 كيلو

وعقبال الباقي يارب

[ام هباااااش]

الله لا يحرمني منك يا قلبي..

طمنيني عنك وعن الاهل؟؟


اهلين حبيبتي اسمى
كيفك وكيف الدراسة معك هاي السنة؟؟
انا بالف خير والحمد الله
والاهل كمان
سالت عليك العافية يا رب

[اسمى خنفر]

أهلاً وسهلاً أم هباش والحمدلله على السلامة

غاليتي زمرد لا تيأسي ياقلبي اصبري وحاولي أنا أمر بحالتك مرات كثيرة...
وربنا يزيدنا من فضله

أسمى خنفر ربنا يوفقك في اختباراتك ويوفقنا اجمعين
وربنا يزيدك ان شاء الله من فضله

الحمد لله الحمد لله زدت2,3 كيلو ومرة فرحانة ونسبة الدهون قلت

يعني الحمد لله صرت 37.2 كيلو

وعقبال الباقي يارب
حبيبتي تسلمي على الدعوات يا عسل..

ومبارك يا عسل الزياده..اللهم لا حسد..ربنا يكرمك من عنده..
بالتوفيق يارب

اهلين حبيبتي اسمى
كيفك وكيف الدراسة معك هاي السنة؟؟
انا بالف خير والحمد الله
والاهل كمان
سالت عليك العافية يا رب
اهلين حبيبه قلبي..

انا بخير والحمد لله..
امتحاناتي بتبدى الاسبوع الجاي ان شاء الله..
دعواتكم يا اغلى اخوات بالوجود

[اسمى خنفر]

حبيبه قلبي زمرد..اشتقت والله..

حاولي تحذفي من الرسئل حتى اقدر اراسلك

[ام هباااااش]

أهلاً وسهلاً أم هباش والحمدلله على السلامة

غاليتي زمرد لا تيأسي ياقلبي اصبري وحاولي أنا أمر بحالتك مرات كثيرة...
وربنا يزيدنا من فضله

أسمى خنفر ربنا يوفقك في اختباراتك ويوفقنا اجمعين
وربنا يزيدك ان شاء الله من فضله

الحمد لله الحمد لله زدت2,3 كيلو ومرة فرحانة ونسبة الدهون قلت

يعني الحمد لله صرت 37.2 كيلو

وعقبال الباقي يارب



الله يسلمك حبيبتي وتسلمي ع السؤال يا رب
والف الف الف مبروك زيادة الوزن وتتهني يا رب
وعقبال جميع الصبايا
احبكم في الله

[اسمى خنفر]

يسعد مساكم يا غاليات؟؟

حبيبة قلبي ام هباش..وحشتيني موووت..طمنيني عنك يا عسل؟؟

[zomorod]

عزيزتي ذوق وطموحها فوق
أشكرك على التشجيع
كما أن خبر الزيادة عندك أفرحني وكأني أنا التي زاد وزني
أسأل الله لك بالتوفيق
آمين

[اسمى خنفر]

كيفكن حبيباتي؟؟

[didy]

ازيكم يا بنات انا قلت اقولكم حاجة جديدة ماشية عليها من اكتر من اسبوع وزدت 1 و نص ما شاء الله بعد ما كان وزنى ثابت حوالى 6 شهور جربت فيهم مكمل غذائى لمدة شهرين و نص بدون ما ازيد حتى جرام
المهم انا باشرب الصبح كوب لبن سادة بدون سكر مع 7 تمرات طرية
ادعولى و ربنا معانا جميعا

[zomorod]

الىdidy
الله معاكي ومعانا
الله يزيدك بالصحة والعافيةعقبال كل الراغبين في ذلك

[اسمى خنفر]

سلام حبيباتي؟؟
كيفك حبيبتي ام هباش؟؟الك وحشه والله
غاليتي زمرد..اشقت لك كثيرا..

didy اللهم لا حسد..والله يجزيكي الخير على النصائح..

[مليت غربه]

اهلين بالحلوين بس انا بسالكم سوال ياليت توصفون شكل العدس البني لاني بصراحه طلعت لسوبر ماركت وحصلت اشكال كثيره وماقدرت اميز اي واحد المقصودحصلت واحد بني فيه حبه احمر والثاني لونه بيج 0000الله ينولكم اللي في بالكم ياااااااارب لاني اتمنى يزيد وزني لاني راجعه لارض الوطن باذن الله((K))

[ام يمن]

اخواتي انا اتشجعت جدا من كلامكم ومشيت علي الوصفه بقالي 6 ايام وانا بشكر ام هباش الله يجزيها خير ويرحم والدتها يااارب 0 وبشكر الاخت اسمي اللي شجعتني ويااااااارب كلنا نزيد ونوصل للي احنا عاوزينه
انا وزني ثابت علي 46 وطولي 155
يعني نفسي في 10كيلو ادعولي
وجزاكم الله عني خيرا

[مليت غربه]

مو معقوله مااحد رد زعلالالالالالالالالالالالالالانه

[ام هباااااش]

يسعد مساكم يا غاليات؟؟

حبيبة قلبي ام هباش..وحشتيني موووت..طمنيني عنك يا عسل؟؟




يسعد مساك يا غالية والله انا كتير مكسوفة منكم ع التقصير
بس اعذروني لان النت هو السبب
المهم طمنيني عليك حبيبتي




كيفكن حبيباتي؟؟


اهلين بيك طمنيني عليك وعلى دراستك





ازيكم يا بنات انا قلت اقولكم حاجة جديدة ماشية عليها من اكتر من اسبوع وزدت 1 و نص ما شاء الله بعد ما كان وزنى ثابت حوالى 6 شهور جربت فيهم مكمل غذائى لمدة شهرين و نص بدون ما ازيد حتى جرام
المهم انا باشرب الصبح كوب لبن سادة بدون سكر مع 7 تمرات طرية
ادعولى و ربنا معانا جميعا


اهلين حبيبتي ديدي
اللهم زيد وبارك
وجزاك الله كل الخير ع الافادة





الىdidy
الله معاكي ومعانا
الله يزيدك بالصحة والعافيةعقبال كل الراغبين في ذلك


جزاك الله كل الخير يا قمر





سلام حبيباتي؟؟
كيفك حبيبتي ام هباش؟؟الك وحشه والله
غاليتي زمرد..اشقت لك كثيرا..

didy اللهم لا حسد..والله يجزيكي الخير على النصائح..



وعلكم السلام يا قمر
كيفك والله انت كمان وحشتيني موت





اهلين بالحلوين بس انا بسالكم سوال ياليت توصفون شكل العدس البني لاني بصراحه طلعت لسوبر ماركت وحصلت اشكال كثيره وماقدرت اميز اي واحد المقصودحصلت واحد بني فيه حبه احمر والثاني لونه بيج 0000الله ينولكم اللي في بالكم ياااااااارب لاني اتمنى يزيد وزني لاني راجعه لارض الوطن باذن الله((K))


اهلين بيك معنا اختنا مليت غربة
ويا رب تلاقي معنا الافادة
اما نوع العدس بكون لونه بني وعلى العموم كله بينفع
اما اللون البرتقالي فهو اقل قيمة منهم لانه منزوع القشرة
ويا رب تلاقي نتيجة قبل رجوعك لوطنك باذن الله




اخواتي انا اتشجعت جدا من كلامكم ومشيت علي الوصفه بقالي 6 ايام وانا بشكر ام هباش الله يجزيها خير ويرحم والدتها يااارب 0 وبشكر الاخت اسمي اللي شجعتني ويااااااارب كلنا نزيد ونوصل للي احنا عاوزينه
انا وزني ثابت علي 46 وطولي 155
يعني نفسي في 10كيلو ادعولي
وجزاكم الله عني خيرا



اهلين وسهلين حبيبتي ام ايمن
ونتشرف بيك وشكرا على الدعوة لي ولوالدتي رحمها الله
ويا رب تلاقي الي بيسرك معنا وبالتوفيق يا رب






مو معقوله مااحد رد زعلالالالالالالالالالالالالالانه



ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسفة حبيبتي مليت غربة ع التاخير
وموفقة يا رب




احبكم جميعا في الله
سلام

[اسمى خنفر]

اخواتي انا اتشجعت جدا من كلامكم ومشيت علي الوصفه بقالي 6 ايام وانا بشكر ام هباش الله يجزيها خير ويرحم والدتها يااارب 0 وبشكر الاخت اسمي اللي شجعتني ويااااااارب كلنا نزيد ونوصل للي احنا عاوزينه
انا وزني ثابت علي 46 وطولي 155
يعني نفسي في 10كيلو ادعولي
وجزاكم الله عني خيرا
غاليتي لا شكر على واجب..نحنا بالخدمه دايما..وربنا يقدرنا ونساعد بعض دايما..
بالتوفيق يارب

مو معقوله مااحد رد زعلالالالالالالالالالالالالالانه
حبيبتي لا تزعلي بس والله ظروفنا صعبه..بالتوفيق ياعسل

حبيبتي ام هباش..نفسيتي تعبانه شوي..
امتحاناتي ماخده كل وقتي..ومع ذلك مو المستوى الي برضيني..
اليوم قدمت امتحان والله يعلم انجح فيه ولا لا..

دعواتك

[ام هباااااش]

اهلين حبيبتي اسمى
لا ما تقولي هيك ازعل منك والله
احبك دائما متفتئلة زي الاول وربي معك باذن الله
ياااااااااااااارب ينجحك ويوفقك قولي ااااااااااااااااااامين
سلام حبيبتي

[ام هباااااش]

السلام عليكم بنااااااااااااااااااااااااااات
كيف الحال والصحة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
يا رب تكوني بالف خير جميعا
محبتكم في الله ام هباش

[اسمى خنفر]

السلام عليكم..يسعد مساكم حبياتي..
كيفك يا عمري ان هباش؟؟وحشيني والله.

الحمد لله لصت امتحانات..وعلاماتي لحد الان كويسه والحمد لله..
وياب كل علاماتي هيك...

طمنيني عنك حبيبتي؟؟


غاليتي زمرد..وحشتيني كتير..
الله بعلم بالي بقلبي...

يارب تكوني بخير

[اسمى خنفر]

السلام عليكم..

كيفكن حبيباتي؟

[اسمى خنفر]

حبيبتي ام هباش..طمنيني عنك؟؟

[bra2]

يا جماعة ممكن حدا يفيدنا

ممكن حدا يقول زاد وزنه والا لا

الموضوع مفتوح اله مده وماني حاسس بأي نتيجة

شو الدعوة ابي حدا يقول إنه زاد وزنه

سواء من هذه الوصفة او من وصفات غيرها

وربنا يوفقكم جميعاً

[zomorod]

لا أدري ماذا أقول
وصفة الهدس جربتها وزدت 2كلغ
لكن لم أستمر فعدت لأخسرهما
الآن أجرب مسحوق مثل الكاكو
يا رب ينفع ايجابيا دون سلبيات
أدعولي
والله يوفق الجميع

[zomorod]

أين أنتن q)q)q)
أنا ملييييييييت
نحتاج الى تضامن و حيوية

[اسمى خنفر]

يا جماعة ممكن حدا يفيدنا

ممكن حدا يقول زاد وزنه والا لا

الموضوع مفتوح اله مده وماني حاسس بأي نتيجة

شو الدعوة ابي حدا يقول إنه زاد وزنه

سواء من هذه الوصفة او من وصفات غيرها

وربنا يوفقكم جميعاً
حبيبتي انا ومان استعلمت الوصفه وزدت بحدود3_4 كيلو..

لكن نزلتهم بسبب ظروفي..

بالتوفيق يارب

لا أدري ماذا أقول
وصفة الهدس جربتها وزدت 2كلغ
لكن لم أستمر فعدت لأخسرهما
الآن أجرب مسحوق مثل الكاكو
يا رب ينفع ايجابيا دون سلبيات
أدعولي
والله يوفق الجميع
حبيبتي زمرد وحشتيني والله

طمنيني عنك؟؟

[اسمى خنفر]

أين أنتن q)q)q)
أنا ملييييييييت
نحتاج الى تضامن و حيوية

حبيبتي اعذريني على التقصير..

لكني اصوم حاليا 10 ذي الحجه ولم اجرب اي وصفات

طمنيني عنك.

[zomorod]

الله يبارك فيك يا غالية
تصوميهم بالصحة والعافية يا رب
إذا شدي الهمة وإدعي الله لأن دعوة الصائم مستجابة

[اسمى خنفر]

والله يا عمري اني بدعيلك دايما..

المهم انك تكوني بخير..

[zomorod]

كيفكم اليوم
انشاء الله بخير

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد انا بخير والحمد لله

طمنيني عنك؟؟

ام هباش صرلها فرته غايبه
يارب يكون المانع خير

[soumyna]

انا جديدة في هذا المنتدى و حبيت كتير هذا القسم لانه نادرا من يتحدث عنه لان الجميع يعتقد ان النحيفات هن اكثر سعادة:( و لكن العكس هوالصحيح انا شخصيا لقد تعبت من تجربت الفيتامينات و فاتح الشهية و لكن مؤخرا سمعت عن الحبوب الصينية و اريد شراؤها و لكنني لا اعرف اين اجدها في لبنان؟ او حتى من يعرف اين اجدها في السعودية يجاوبني بسرعة علما ان زفافي قد اقترب و شكرا جزيلا للاهتمام. (سومينا)

[zomorod]

أختي في الله سومينة
أنا ليس عندي أي معلومة ع الحبوب الصينية
فقط حبيت نقولك يرب تكوني أحلى عروس
وأتمنالك السعادة في حياتك الزوجية
تحياتي

[soumyna]

شكرا اختي زمرد الله يوفقك انت كمان حبيبتي :)

[soumyna]

مع العلم ان هذه الحبوبginseng kianpi pil

[اسمى خنفر]

حبيبتي سويمنا اول شي مبارك حبيبتي وان شاء الله ربنا يسعدك بحياتك

ثاني شي حبيبتي الحبوب الصينيه ابعدي عنها نهائيا..لانه الها مضار كثيره..

اذا بتحي بحاول اعملك بحث عن مضارها حتى تقتنعي
في كثير مواضيع بالمنتدى بتخص النحافه..بقى جربي معانا
بالتوفيق يا عسل.

[اسمى خنفر]

حبيبتي ام هباش؟؟فينك؟؟

حبيبتي زمرد وحشتيني؟طمنيني عنك؟

[zomorod]

صباحكم مبارك يا رب:):)
سمسم أنا بخير والحمد لله لا جديد عندي
البارح خرجت واشتريت ملابس جاتني جميلة
بس لو كان وزني أكثر لكانت رائعة
معلش معلش معلش :[MM:[MM:[MM:[MM
أنا عندي مدة 6 أشهر قبل عرس أخي
لازم أسمن فيها من 15 الى 20 كلغ
بإذن الله:)
هل سأنجح :-A

[zomorod]

آ نسيت أن أقول لك ولكل الي يريد أن يسمن
أن اسم من أسماء الله الحسنى وهو القوي مقترن
بالعظلات ففكرت إذا دعينا به الله باذنه
راح نسمن ونصير أقوى

[اسمى خنفر]

صباحكم مبارك يا رب:):)
سمسم أنا بخير والحمد لله لا جديد عندي
البارح خرجت واشتريت ملابس جاتني جميلة
بس لو كان وزني أكثر لكانت رائعة
معلش معلش معلش :[MM:[MM:[MM:[MM
أنا عندي مدة 6 أشهر قبل عرس أخي
لازم أسمن فيها من 15 الى 20 كلغ
بإذن الله:)
هل سأنجح :-A
حبيبه قلبي زمرد..

والله فرحتلك..ربنا يفتحها عليكي دايما..

وبالنسبه للفرح فمبارك مقدما..
لسه عندك 6 أشهر..
يعني كتيييييييييير ممتاز حتى تسمني

وانا معك بإذن الله بس بعد العيد

احبك في الله

[اسمى خنفر]

آ نسيت أن أقول لك ولكل الي يريد أن يسمن
أن اسم من أسماء الله الحسنى وهو القوي مقترن
بالعظلات ففكرت إذا دعينا به الله باذنه
راح نسمن ونصير أقوى

حبيبتي ان شاء الله ندعي بأسماء الله الحسنى

وخصوصا القوي عز وجل

[zomorod]

http://www.moq3.com/img/up112007/XkP85327.jpg (http://www.moq3.com/img/)

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد..

كل عام وانتي بألف خير


كل عام والجميع بألف خير

[zomorod]

سمسم حبيتي يارب تفرحي في الحفلة
يالله يا عمري أنا مستنياك

[اسمى خنفر]

سمسم حبيتي يارب تفرحي في الحفلة
يالله يا عمري أنا مستنياك


حبيبتي زمرد..والله افرحتني بكلامك..

الحفله يوم الجمعه والحمد لله اموري تماما لحد الان

دعواتك يا كل الغلا

[نعناعه2]

مشكورين على الوصفه

وانشالله اجربها

[zomorod]

بالتوفيق يا نعناعة 2

[zomorod]

صباح الأنوار و الخيرات
كيفكم بنات

[wafaben]

مرحبا بنات
أهلا زمردة واش راك ؟؟؟ توحشك بزاف عندي بزاف مدخلتش للموضوع ... وراني دخلت درك باش نسمن شوية قبل العرس انت عارفة العقلية عندنا كيفاش دايرة يارب نتاعونو قاع مع بعض

صح عيدكم كامل

[zomorod]

عزيزتي وفاء
اتبعي وصفة العدس 3 مرات يومينا
واشتري من الصيدلية حبوب الحلبة عبارة عن كبسولات
لا أضرار فيه
هيا عزيزتي باش تضربي هذوك العقليات على الحيط
بالتوفيق يا رب

[zomorod]

وصح عيدك أنتي تاني
أنا لا جديد عندي
مازلت أحاول أن أسمن
في الصيف سأذهب للجزائر لحضور
عرس أخي ان شاء الله
تحياتي للجميع

[چيهان أبو الغيط]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

جميلاتى كل عام وانتم بالف خير والعام القادم تكونوا مربربات وجميلات :)

حبيبتى اسمى خنفر افتحى جزء جديد لان الموضوع ما شاء الله زاد عن الحد الاقصى للردود

[zomorod]

وأنت بخير يا أختنا الراجية عفو ربها

[اسمى خنفر]

غاليتي الراجيه عفو ربها

عيدك مبارك ان شاء الله

ورح افتح موضوع تاني قريبا جدا

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد اشتقتلك مووووووووووووت

كيفكن يا صبايا..ربنا يوفقكم

[wafaben]

زمردتي رح نرجع إن شاء الله نجرب وصف العدس جربتها في رمضان وتوقف وإن شاء الله نرجع نجربها .. وسوف أشتري حبوب خميرة البيرة من الصيدلية

وإن شاء الله تسماني قبل عرس خوك يارب يارب

[zomorod]

الله لا يحرمني منك يا سمسم
وفاءشوفي يا عزيزتي أنا أظن أن
حبوب الحلبة أحسن من حبوب الخميرة
وشكرا للدعاء

[zomorod]

صباح الخيرات والسعادة لكن يا أحلى بنات
حبيت أخبركم عن فطوري في الصباح
هو عبارة عن:
كأس حليب + 3ملاعق صغيرة سكر +ملعقة صغيرة
غير مملوءة نسكافي
و2توست محمر :واحدة بالزبدة ,و واحدةبملعقة
صغيرة من العسل
أنتظر ردكم يا عزيزاتي
هل فطوري جيد أو لا لكي أسمن?:[MM:[MM:[MM:[MM

[zomorod]

سمسم يا غالية
راكي في بالي
الله يفرحك
ولا يحرمني منك
طمنين عنك
كيف كانت الحفلة?
سلام

[اسمى خنفر]

حبيبتي زمرد الله لا يحرمني منك يا عسل


الحفله كانت كويسه والحمد لله

لو اجيتي معي وشفتي النحيفات بالحفله كان شفتي حالك ملكة جمال..ههههههههههه


جد بحكي حبيبتي انا بالرغم من نحافتي لكن كان في كثير بنات نحيفات

بالنسبه للفطور...فبرأيي انه جيد جدا

وان شاء الله هالكم يوم انزل الجزء الخامس من موضوع النحيفه بس تخش

مع بعض الاضافات ان شاء الله