₪ متميز ₪✿ ை في صيفناإبداع نقدم الأفضل لجمال قدميك ை✿

[عطر الندى~]

http://img96.imageshack.us/img96/9792/makeup.gif

http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_OLtdzr.gif




كلنانعاني من مشاكل الأقدام كماتتفاوت حدةذلك بين شخص



وآخروبماأن المرأةيجب عليهاالاعتناءبسائرجسمهارغبت



بطرح هذاالموضوع عن الاعتناءبالأقدام .




http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif



منطقة القدم هي الطبقةالوحيد المغطاة بطبقات من الخلايا القرنية التي هي



جزء سميك من الجلد .





http://dc03.???????????/i/01827/p42i8y2e16j9.jpg (http://???????????/p42i8y2e16j9.html)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




إذا انت بحاجة الى حماية قدميك من صدمات الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي

يؤثر على الأقدام .



الطبقة القرنية ميتة تماما مثل الشعر الذي يمكن قطعه دون ألم أو نزيف



الطبقة القرنية يمكن إزالتها.



في العادة ، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل الخلايا.



أماإذا أصبحت جافة بسبب الهواء الجاف أو المشي حفاة



يصبح الجلد جاف ، وصلب ، هش ويفقد مرونته.



في نهاية المطاف يبدأ الجلد بتكسر أو تتحلل عند الضغط عليه أو عند لمس قدمك أوعندالمشي.



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




القرنية طبقةميتة بالفعل لاتحتوي على دم أو أعصاب.



لهذا عندما تكون هذه الشقوق تنمو بشكل أعمق وتصل إلى منطقة



من الجلد الحية تصبح مؤلمة ومتقرحة التي قد تصبح مزمنة في ظروف معينة



مثل مرض السكري والشيخوخة وحتى للحوامل.



ولتنضيف هذه الطبقةإتبعي الخطوات البسيطةالتاليةوإن قمتي بهابشكل يومي

سيكون أفضلالتحصلي على نتائج مرضية;



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif



بدأ إليك تعريف بسيط بإستعمالات

هذه الأشياء التي ترينهافي الأسواق



http://dc09.???????????/i/01832/hb5xppw8t7za.jpg (http://???????????/hb5xppw8t7za.html)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif



http://dc04.???????????/i/01832/4echhvgpwyph.jpg (http://???????????/4echhvgpwyph.html)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




• ضعي قدميك في الماء الدافئ لمدة من الوقت

وكلماكانت المدةأطول سيكون أفضل.




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/521395957.jpg (http://www.0zz0.com/)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




وأضيفي إليها بضع قطرات من الشامبو ، وبضع قطرات من أي محلول مطهر



زائد بضع قطرات من زيت الزيتون.




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/988272315.jpg (http://www.0zz0.com/)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




*اخرجي قدميكي من المياه وجفيفها. ثم قومي بإزالة طبقة من

الجلد الميت بحجر الخفاف



ومن ثم استخدام فرشاة ;



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif










http://dc04.???????????/i/01832/akgg178wfj47.jpg (http://???????????/akgg178wfj47.html)








http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




* أعيدي قدميكي في الماء لمدة طويلة من الزمن.



ثم جففي قدميكي بمنشفة من القطن ومن ثمّ ضعي على الفور مرهم الفازلين برفق لقدميك.




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/526487381.jpg (http://www.0zz0.com/)




http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




• تأكدي من وضع كريم يحتوي على الكثير من



ترطيب الغليسرين على قدميك كل ليلة.



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/530479181.jpg (http://www.0zz0.com/)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




• حاولي تقليل وزنك قدر الإمكان .



تجنبي إحتكاك كعبك بالأرض



*لا تمشي في الأماكن الوعرة والصعبة ، وخصوصا أغطية الأرضيات.



على سبيل المثال ، السجاد وأنت حافية القدمين.



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




* شرب الكثير من الماء النقي ، وخاصة خلال الأيام الحارة أو كلما كانت هناك



زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني لترطيب الجلد بشكل عام.




* ومن أجل القضاء على رائحة الأقدام ، بعض النعناع



يترك في الماء أو وضع قطرات زيت النعناع داخل الأحذية .



* الترطيب بين أصابع القدم والتدليك بلطف بين كل اصابع القدم.



التدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط ضغط القدم على الأرض.





http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif



*ولاننسى منطقةالكاحل هذاالجزء نجده أسود أومحمرعندبعض



النسوة وتكون أسباب ذلك من تورم ناجم عن الأحذيةوترك ولم يعالج أويرطب



كمافي الغالب يكون سبب السواد ,



الجلوس الخاطئ كالجلوس على جانبي الأقدام فتصبح هذه العظمة



قريبةمن الأرض وتبدأفي الإحتكاك خصوصا مع السجاد الصلب والأسطح الأخرى .



*حاولي فردرجليك عندالجلوس



في الأرض وإن لم تستطيعي حري بك أن تبتعدي



عن الجلوس في الأرض أوإستعيني بالبس جوارب قطنية



ناعمةمع الترطيب اليومي لهذه المنطقةوتفادي حكهاأوتقشيرها.





http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




وصفة طبيعيةللقدمين ومفيدةلسائربدنك




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/909777078.jpg (http://www.0zz0.com/)




http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




يضاف إلى ماء الاستحمام :



*7 نقاط من زيت البابونج



*3 نقاط من زيت الريحان



*6 نقاط من زيت الخزامى.



*6 نقاط من زيت المسك



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




أقدم لكن وصفة رائعة مجربة لأآلام الأرجل فتابعوغالياتي:



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

[عطر الندى~]

http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif


http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/485018723.jpg (http://www.0zz0.com/)

http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif


*نقاط من زيت الهسالبان ( Alhsalban oil )


*نقاط من البابونج



-نقطتين من زيت الزعتر



توضع في ماءدافئ .



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif


فوائدالماءالدافئ لقدميك عديدةومنها:


يساعدفي تحديث جريان الدورة الدموية.


يعدل حرارةأصابع القدمين مع القدم في فصل الشتاء لمن يعانون من برودة أصابعهم.


يجعل الأقدام ناعمه


يساعد على التخفيف من الصداع.


يساعد على إزالة الأوردة المتوسعة (توسع الأوردة).


كمايجب العناية بأظافرالأقدام لأنهاأيضاقد
تتعرض للتلف إمامن
الأحذيةالضيقة أوالأوساخ المتراكمةداخلها .

وللعناية بها لاتحتاج منكي أن تذهبي يوميا لصالونات التجميل إنمافي

بيتك يمكنك فعل ذلك وترك الذهاب لصالون التجميل مرة كل شهرفقط.


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif


إليك ماتحتاجين إليه:

*عصي دقيقةخاصه بالأضافر.
* قطع من الشاش
*أعوادقطن قطن
*كريم مرطب إماخاص بالأظافرأوبالأرجل
عامة أحسن من غيرهم.


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif


http://www4.0zz0.com/2010/08/06/13/209284983.jpg (http://www.0zz0.com)


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

_ضعي الكريم بين أصابع قدمك وقومي

بترطيب أظافرك جيدامع الجلد المحيط بها .

_خذي القصيبات وإباشري في فصل الجلدالزائد من

الظفر .

_ أحضري قطعةالشاش وإمسحي ظفرك جيدا

_ عند قص الظفرحاولي عدم قصه قصير

لأن هذا يؤذيه, وقديكون مؤلم .


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif


http://www4.0zz0.com/2010/08/06/13/240159680.jpg (http://www.0zz0.com)


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

*يجب عليك قص ظفرك

من بداية لنهاية دون ترك جهة طويله وثانيه قصيرة
أي
في نفس الخط .

* لاتلبسي حذاءا ضيقا لأنه يساهم في تقر ح أظافرك.

* قومي بتجفيفهاجيدابعدالإستحمام والوضوء.

* إستعملي الكريمات المرطبة الخاصةبالأظافريوميا

* لاتمشي حافيةالأقدام كما أنَّ لبس الجوارب الناعمة

يساعدعلى حماية قدمك بالكامل.


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif


* إن تدليك القدمين له أهمية في تنشيط الدورة
الدموية,وتوسعةالخلايا وجريان الدم الراكد.

_لتدليك القدمين طريقة بسيطة يجب عليك التركيزعلى المناطق

الحساسة في القدم فإليك بعض الخطوات مزودةبالصور:


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

http://www4.0zz0.com/2010/08/06/14/633218134.jpg (http://www.0zz0.com)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

1-ضعي كمية من اللوشن في كف يدك وفركيهابين

يديك لتدفأتها.

2-ابدئي الدلك من الرجل من فوق نزولا ثم دلكي الأصابع ومابينهاجيدا .

3-قومي بالضغط برؤس أصابعك نزولا للكعب.

4-دلكي جيداكلماتجيديه حساسا .

* المراحل التي سبق ذكرها يجب أن تعيديهامدة ثلاث الى خمس دقائق.


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

[عطر الندى~]

http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

يمكنك اِستعمال أجهزة الماساج المتوفررةفي الأسواق إذهي

متوفرةبعدةأشكال وأحجام وظائف فمنها

من يقتصرعملهافقط على التدليك ومنهامن تدلك وتنضف في نفس

الوقت منهامن تعمل بالبطاريات ومنهابالكهرباء فإليك بعضامن هذه الأجهزة:


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

http://www4.0zz0.com/2010/08/06/14/975053059.jpg (http://www.0zz0.com)


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

%تضعين أقدامك بها وتقوم
بدلك فقط تعمل بالكهرباء.


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

http://www4.0zz0.com/2010/08/06/14/140346947.jpg (http://www.0zz0.com)


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

% تملأ بالماء وتصبح كجاكوزي

صغير كهذه تعتبررائعةعن تجربة

تعمل بالكهرباء.

http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

http://www4.0zz0.com/2010/08/06/14/507902916.gif (http://www.0zz0.com)


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif

%يدوية بفرشات تستعمل على رجل

مرطبة تنضف

وتقوم بالماساج ,

الفرشاة تدور تعمل بالبطاريات.


http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif


كوني كالحوريةولاتدعي جزءامن بدنك

دون رعاية وهذاكله لتبدي دوماالأجمل


أتمنى أن ينال الموضوع

إعجابكم لكم ودي ومحبتي



http://dc07.???????????/i/01827/j7y1y63e2c7l.gif (http://???????????/j7y1y63e2c7l.html)

[عطر الندى~]

:)الشكر لأحلى مشرفات رموزة و رهوومة :)

[رموز2]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله موضوع رائع ومتكامل

الله يعطيك العافيه يارب

ومايحتاج تشكرينا ياقلبي هذا واجبنا

وأنتي ماينخاف عليك مبدعه في كل ركن

[h.m.s]

ماشاء الله تبارك الله

جهد رآئع تشكرين عليه أختي

بارك الله فيك وجزاك خيراً

معلومات رآئعة وقيمة

:)

[l!Nda]

ما شاء الله موضوع اكثر من رائع تسلم ايدك حبيبتي

[ضــ ح ـــى]

موضوع رائع تسلم ايديكي

[بنت فرج آدم]

بارك الله فيك موضوع رائع جدا ..اجي في وقت المناسب ..
http://www.lakii.com/vb/smile/4_213.gif (http://www.lakii.com/vb/smiles/index.php)

[عطر الندى~]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ماشاء الله موضوع رائع ومتكامل

الله يعطيك العافيه يارب

ومايحتاج تشكرينا ياقلبي هذا واجبنا

وأنتي ماينخاف عليك مبدعه في كل ركن


شكرا غاليتي لطف منك بارك الله فيكي:)

[عطر الندى~]

ماشاء الله تبارك الله

جهد رآئع تشكرين عليه أختي

بارك الله فيك وجزاك خيراً

معلومات رآئعة وقيمة

:)


ردك وتواجد الأروع تسلمي:)

[عطر الندى~]

ما شاء الله موضوع اكثر من رائع تسلم ايدك حبيبتي


تعيشي حبيبةربي يخليك:)

[عطر الندى~]

موضوع رائع تسلم ايديكي


شكرالك غلاتي:)

[عطر الندى~]

بارك الله فيك موضوع رائع جدا ..اجي في وقت المناسب ..
http://www.lakii.com/vb/smile/4_213.gif (http://www.lakii.com/vb/smiles/index.php)



أحبكي الله الذي أحببتنامن أجله أختي:)

[wbaby]

ماشاء الله موضوع فعلا رائع ومتكامل
مجهود مبارك حبيبتي

[خزامى المدينة]

حفظك الله غلاتي واسعدك ..

راائعة جدا وابداع ماشاء الله تبارك الرحمن اخيتي ..

[بنت المحبه]

جزاك الله كل الخير

[* نور هدى *]

جزاك الله خيرا

[ريهـــام ~]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله موضوع راائع ومعلومات قيمه

تسلم الاياادي حبيبتي :)



:

[Lojain]

موضوع مهم جدااا...قد تغفل الكثيرات عن الاهتمام بقدميها مع انهما يشكلان جزءً كبيرا من جمالها

فجزاك ربي خيرا على هذا الابداع :)

[إبتسامة الفرحة]

موضوع جميل جدا قولت لماما عليه وشافته مع إنها مش بتقعد ع النت هههههه
وعجبها جدا.

[عطر الندى~]

ماشاء الله موضوع فعلا رائع ومتكامل
مجهود مبارك حبيبتي


مشكورةلردك العطر:)

[~~داليا~~]

ما شاء الله موضوع اكتر من رائع
جزاك الله كل خير اختي على مواضيعك الحلوة والمميزة دائما

[عطر الندى~]

حفظك الله غلاتي واسعدك ..

راائعة جدا وابداع ماشاء الله تبارك الرحمن اخيتي ..


الله يحفضك غلاتي:)

[عطر الندى~]

جزاك الله كل الخير


وإياكي غاليتي :)

[عطر الندى~]

جزاك الله خيرا


شكرا لك:)

[عطر الندى~]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما شاء الله موضوع راائع ومعلومات قيمه

تسلم الاياادي حبيبتي :)



:


تسلمي رهومة

كلك ذوق:)

[عطر الندى~]

موضوع مهم جدااا...قد تغفل الكثيرات عن الاهتمام بقدميها مع انهما يشكلان جزءً كبيرا من جمالها

فجزاك ربي خيرا على هذا الابداع :)


شكرالردك أحتي سعدت به:)

[عطر الندى~]

موضوع جميل جدا قولت لماما
عليه وشافته مع إنها مش بتقعد ع النت هههههه
وعجبها جدا.


شكرا

الله يخليلك أمك بسومة():)

[عطر الندى~]

ما شاء الله موضوع اكتر من رائع
جزاك الله كل خير اختي على مواضيعك الحلوة والمميزة دائما


تسلمي ياقمر:)

()

[جهيناز]

يعطيك ألف عافيه جد موضوع رائع ومفيد جدا

[عطر الندى~]

يعطيك ألف عافيه
جد موضوع رائع ومفيد جدا


شكرا لكـ:)

[جوري الشام]

جزاك الله كل خير
استفدت كثيرا

[Meshmesha772000]

موضوع متميز ومفيد ومجهود رائع الف شكر أختي :)

[fatmahop]

الف شكر على الموضوع الوافى

[عطر الندى~]

جزاك الله كل خير
استفدت كثيرا


شكرا لك

[عطر الندى~]

موضوع متميز
ومفيد ومجهود رائع الف شكر أختي :)


شكرا لك:)

[سلااام]

موضوع رائع اختى ومتكامل جدا ما شاء الله

بارك الله فيك

[ساره بنت احمد]

الله يعطيك العافيه

[غلااااي نجد]

رائع جدا جدا

[كارولينا33]

مشكوره على الموضوع الرائع

[عطر الندى~]

موضوع رائع اختى ومتكامل جدا ما شاء الله

بارك الله فيك


الله يعطيك العافيه


رائع جدا جدا


مشكوره على الموضوع الرائع



أسعدني تواجدكن غالياتي
وردودكن النيرة:)

[ميزان]

شكرا وجزاك الله خير

[يقيني بالله يقيني]

بارك الله فيك موضوووووووووووووووووع اكثر من راااااااااااااااااائع

[شمس السما]

جزاك الله خيرا اسورة
موضوع رائع

[ღ ريــم ღ]

مشكورة على الموضوع الرائع :)

[lovani]

http://img96.imageshack.us/img96/9792/makeup.gif

http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_OLtdzr.gif




كلنانعاني من مشاكل الأقدام كماتتفاوت حدةذلك بين شخص



وآخروبماأن المرأةيجب عليهاالاعتناءبسائرجسمهارغبت



بطرح هذاالموضوع عن الاعتناءبالأقدام .




http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif



منطقة القدم هي الطبقةالوحيد المغطاة بطبقات من الخلايا القرنية التي هي



جزء سميك من الجلد .





http://dc03.???????????/i/01827/p42i8y2e16j9.jpg (http://???????????/p42i8y2e16j9.html)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




إذا انت بحاجة الى حماية قدميك من صدمات الأرض والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي
يؤثر على الأقدام .



الطبقة القرنية ميتة تماما مثل الشعر الذي يمكن قطعه دون ألم أو نزيف



الطبقة القرنية يمكن إزالتها.



في العادة ، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل الخلايا.



أماإذا أصبحت جافة بسبب الهواء الجاف أو المشي حفاة



يصبح الجلد جاف ، وصلب ، هش ويفقد مرونته.



في نهاية المطاف يبدأ الجلد بتكسر أو تتحلل عند الضغط عليه أو عند لمس قدمك أوعندالمشي.



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




القرنية طبقةميتة بالفعل لاتحتوي على دم أو أعصاب.



لهذا عندما تكون هذه الشقوق تنمو بشكل أعمق وتصل إلى منطقة



من الجلد الحية تصبح مؤلمة ومتقرحة التي قد تصبح مزمنة في ظروف معينة



مثل مرض السكري والشيخوخة وحتى للحوامل.



ولتنضيف هذه الطبقةإتبعي الخطوات البسيطةالتاليةوإن قمتي بهابشكل يومي
سيكون أفضلالتحصلي على نتائج مرضية;



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif



بدأ إليك تعريف بسيط بإستعمالات
هذه الأشياء التي ترينهافي الأسواق



http://dc09.???????????/i/01832/hb5xppw8t7za.jpg (http://???????????/hb5xppw8t7za.html)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif



http://dc04.???????????/i/01832/4echhvgpwyph.jpg (http://???????????/4echhvgpwyph.html)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




• ضعي قدميك في الماء الدافئ لمدة من الوقت
وكلماكانت المدةأطول سيكون أفضل.




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/521395957.jpg (http://www.0zz0.com/)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




وأضيفي إليها بضع قطرات من الشامبو ، وبضع قطرات من أي محلول مطهر



زائد بضع قطرات من زيت الزيتون.




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/988272315.jpg (http://www.0zz0.com/)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




*اخرجي قدميكي من المياه وجفيفها. ثم قومي بإزالة طبقة من
الجلد الميت بحجر الخفاف



ومن ثم استخدام فرشاة ;



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif










http://dc04.???????????/i/01832/akgg178wfj47.jpg (http://???????????/akgg178wfj47.html)








http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




* أعيدي قدميكي في الماء لمدة طويلة من الزمن.



ثم جففي قدميكي بمنشفة من القطن ومن ثمّ ضعي على الفور مرهم الفازلين برفق لقدميك.




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/526487381.jpg (http://www.0zz0.com/)




http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




• تأكدي من وضع كريم يحتوي على الكثير من



ترطيب الغليسرين على قدميك كل ليلة.



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/530479181.jpg (http://www.0zz0.com/)



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




• حاولي تقليل وزنك قدر الإمكان .



تجنبي إحتكاك كعبك بالأرض



*لا تمشي في الأماكن الوعرة والصعبة ، وخصوصا أغطية الأرضيات.



على سبيل المثال ، السجاد وأنت حافية القدمين.



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




* شرب الكثير من الماء النقي ، وخاصة خلال الأيام الحارة أو كلما كانت هناك



زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد البدني لترطيب الجلد بشكل عام.




* ومن أجل القضاء على رائحة الأقدام ، بعض النعناع



يترك في الماء أو وضع قطرات زيت النعناع داخل الأحذية .



* الترطيب بين أصابع القدم والتدليك بلطف بين كل اصابع القدم.



التدليك يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنشيط ضغط القدم على الأرض.





http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif



*ولاننسى منطقةالكاحل هذاالجزء نجده أسود أومحمرعندبعض



النسوة وتكون أسباب ذلك من تورم ناجم عن الأحذيةوترك ولم يعالج أويرطب



كمافي الغالب يكون سبب السواد ,



الجلوس الخاطئ كالجلوس على جانبي الأقدام فتصبح هذه العظمة



قريبةمن الأرض وتبدأفي الإحتكاك خصوصا مع السجاد الصلب والأسطح الأخرى .



*حاولي فردرجليك عندالجلوس



في الأرض وإن لم تستطيعي حري بك أن تبتعدي



عن الجلوس في الأرض أوإستعيني بالبس جوارب قطنية



ناعمةمع الترطيب اليومي لهذه المنطقةوتفادي حكهاأوتقشيرها.





http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




وصفة طبيعيةللقدمين ومفيدةلسائربدنك




http://www3.0zz0.com/2010/08/05/15/909777078.jpg (http://www.0zz0.com/)




http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




يضاف إلى ماء الاستحمام :



*7 نقاط من زيت البابونج



*3 نقاط من زيت الريحان



*6 نقاط من زيت الخزامى.



*6 نقاط من زيت المسك



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif




أقدم لكن وصفة رائعة مجربة لأآلام الأرجل فتابعوغالياتي:



http://images.lakii.com/images/Aug09/summer_blri1o.gif
chokran ana jadida momkin andam maakom

[lovani]

hi maghribiya ana

[lovani]

saadoni akon sadikatkom ramadan karim

[Rosz.dz]

يعطيك العافية طرق رائعة

[دعاء سعد]

تسلمي ياست الغالين موضوع
حقيقي جميل ومفيد جدا انا خصوصا عندي تشقق
في القدم
وسوف استعمل هذه الخطوات
وادعيلك

[تالينات]

http://www.lakii.com/vb/smile/21-415.gif (http://www.lakii.com/vb/smiles/index.php)

http://www.lakii.com/vb/smile/27-52.gif (http://www.lakii.com/vb/smiles/index.php)




http://www.lakii.com/vb/smile/27-52.gif (http://www.lakii.com/vb/smiles/index.php)http://www.lakii.com/vb/smile/20_215.gif (http://www.lakii.com/vb/smiles/index.php)

[فراولةN]

شكرآ
شكرآ

[evanlahlooh]

معلومات حلوة شكراً كتير

[hendaaa]

فعلا موضوع يستاهل التميز

والله يعطيك الصحه والعافيه يا رب

[االيان]

يسلمووو الله يعطيك العافيه

[قبه الصخره]

بارك الله فيكي

[وميض قلب]

موضوع رائع ومفيد
وجزاك الله خير

[أم جوجي]

ملف رائع ومتكامل
تم حفظه للاستفاده

وفقك الله

[كفوف حنونه]

مشكوره

حفظت الموضوع لانه بصراحه مميز

ان شاء الله ابدا اطبقها من اليوم

وجزاك الله خير

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[عطر الندى~]

شكرا وجزاك الله خير



بارك الله فيك موضوووووووووووووووووع اكثر من راااااااااااااااااائع


جزاك الله خيرا اسورة
موضوع رائع


مشكورة على الموضوع الرائع :)



سعيدةجداأن موضوعي نال
رضاكمـ تقبلومني كل الإحترام غالياتي:)

[التولين]

يعطيكي الف الف عاااااااااااافيه

[yasosha]

موضوع رائع و متميز تسلم ايديك ع الموضوع

[بنت البوادي 22]

ماشاء الله اختي كفيتي ووفيتي في موضوعج الله يعطيج العافيه

[عطر الندى~]

chokran ana jadida momkin andam maakom


hi maghribiya ana


saadoni akon sadikatkom ramadan karim


حياكـ الله بينناأختي:)

[عطر الندى~]

يعطيك العافية طرق رائعة


شكرا لكـ:)

[حصـة]

مشكورة على النصايح
وبصراحة انا بالبيت اوصي ان تلبسون نعل خاصة بالبيت وخفيفة وبالذات اذا كان في سيراميك
لان هاي الشي يأثر بقاعة القدم وانا مجربة واخر شي لبست

مشكورة وجزاك الله الف خير

[خلوده4]

موضوع رائع بارك الله فيك

[*ام عمر*]

جزاك الله خيرا موضوع رائع

[@ام الخير@]

مشكلة ازلية تواجهها النساء والرجال


نصائح رائعة بوركتِ اختي

[**om haneen]

موضوع رائع جدا ما شاء الله
بارك الله فيكى وجزاكى الجنة

[pearl sea]

الله يسعدك

[مطبخيه]

يعطيك العافيه فعلا ارجلنا تبي اهتمام

[~الألماسة]

http://fohadi.com/gif/data/media/4/165792105.gif

[ضــ ح ـــى]

نصائح حلوة
بارك الله فيك

[صاحبة الـ@ـسك]

موضوع رائع
سلمت أناملك

[slory]

موضووع حلو واستفدت منو كتير .. بس انا عندي مشكله عند اصباعي الكبير بتاع رجلي من الامام في نقطه سودا وخشنه .. وماعرف كيف تروح .. اعتقد انو من كترت الجلوس بالارض والاحتكاك بالسجاده .. ماعرف ايش اعمل ؟؟ !!

[ام3اولاد]

جزاك الله كل خير

موضوع مفيد وشرح وافي

مشكورة

[الليدي عمشة]

يعطيك العافية غاليتي اسير بصراحة الموضوع جا فوقته استعدادا للعيد كمان ولو انه مهم طول العام كانت رجلي حلوه بس فجاءة مع الاجازه والمشي عالبلاط كتير انعدمت وامس بالضبط حاولت انظفها بس راح اعيدها بطريقتك زيادة ويعطيك العافية

[آآمال وردية]

والله احترت ايش اقول كل الي اقدر اقوله ربي يعطيك العافية والسعادة يا عسل

[hadsam]

جزاك الله خيرا
الموضوع كامل من جميع النواحي
بارك الله في مجهودك

[roff]

مشكوره بجد تسلمى موضوع اكتر من رائع

[عطر الندى~]

يعطيكي الف الف عاااااااااااافيه


موضوع رائع و متميز تسلم ايديك ع الموضوع


ماشاء الله اختي كفيتي ووفيتي في موضوعج الله يعطيج العافيه



شكرالكـن غالياتي()

سعيدةأن موضوعي نال رضاكم:)

[عطر الندى~]

مشكورة على النصايح
وبصراحة انا بالبيت اوصي ان تلبسون نعل خاصة بالبيت وخفيفة وبالذات اذا كان في سيراميك
لان هاي الشي يأثر بقاعة القدم وانا مجربة واخر شي لبست

مشكورة وجزاك الله الف خير


شكرالنصيحتك غلاتي :)


موضوع رائع بارك الله فيك



شكرالك


جزاك الله خيرا موضوع رائع




شكرالك:)





مشكلة ازلية تواجهها النساء والرجال


نصائح رائعة بوركتِ اختي




شكرالك

[خالتو \فردوس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://img508.imageshack.us/img508/2055/39930068.jpg

[هيام الود]

ثااااااااانكس الموضوع وااااااااااااايد حلو، ويعطيج الف عافيه

[برنسيس الرياض]

مره حلووووووووووووووو

[عطر الندى~]

موضوع رائع جدا ما شاء الله
بارك الله فيكى وجزاكى الجنة



الله يسعدك


يعطيك العافيه فعلا ارجلنا تبي اهتمام


http://fohadi.com/gif/data/media/4/165792105.gif


شكرا لـكن غالياتي

سعدة بردودكن النيرة:)

[عطر الندى~]

نصائح حلوة
بارك الله فيك


موضوع رائع
سلمت أناملك


موضووع حلو واستفدت منو كتير .. بس انا عندي مشكله عند اصباعي الكبير بتاع رجلي من الامام في نقطه سودا وخشنه .. وماعرف كيف تروح .. اعتقد انو من كترت الجلوس بالارض والاحتكاك بالسجاده .. ماعرف ايش اعمل ؟؟ !!



جزاك الله كل خير

موضوع مفيد وشرح وافي

مشكورة


حمدا لله أن موضوعي

لاقى استحسانكن غالياتي:)

[عطر الندى~]

يعطيك العافية غاليتي اسير بصراحة الموضوع جا فوقته استعدادا للعيد كمان ولو انه مهم طول العام كانت رجلي حلوه بس فجاءة مع الاجازه والمشي عالبلاط كتير انعدمت وامس بالضبط حاولت انظفها بس راح اعيدها بطريقتك زيادة ويعطيك العافية


والله احترت ايش اقول كل الي اقدر اقوله ربي يعطيك العافية والسعادة يا عسل


تسلموحبيباتي:)

[عطر الندى~]

جزاك الله خيرا
الموضوع كامل من جميع النواحي
بارك الله في مجهودك


تسلمي ياعثل والله ردكـ الأروع:)

[MUM]

سلمت يداكي
موضوع راااااااائع كعادتكي دوما

[عطر الندى~]

سلمت يداكي
موضوع راااااااائع كعادتكي دوما


الرووعه ردك ياأحلى
أم ميرا()

[kady 3]

موضوع رائع جزاكي الله خيرا

[bintalgazair]

chokran ya lgalia

[asmaabhr]

جزاك الله خيرا
ربنا يعيننا نكون حوريات مع الطبخ والغسل والتنظيف و............و...............و.................الخ الخ الخ

[حبة لول]

ما شاء الله عليك اسورة تسلمي ع المعلومات المفيدة

[عطر الندى~]

موضوع رائع جزاكي الله خيرا


chokran ya lgalia



جزاك الله خيرا
ربنا يعيننا نكون حوريات مع الطبخ والغسل والتنظيف و............و...............و.................الخ الخ الخ



معاك حق الله يعينا ههههه
اطفال وتربية وغسل وطبخ بس اعطيك فكرة اول ما تقومي من النوم
اغسلي ولبسي وتمكيجي وشتغل وانت كذا عشان لو فضلنا مستنيين لغاية

ما نخلص مش حنخلص انا دي طريقتي:ss:


ما شاء الله عليك اسورة تسلمي ع المعلومات المفيدة


اسعدني مروركم الجميل

وردودكم العطرة

بارك الله فيكن :)

[ملكة بنقابي~]

بوركتِ موضوع رائع

[عطر الندى~]

بوركتِ موضوع رائع


بارك الله فيك غاليتي

[zeina98]

يسلموووووووووووووووووووووووا ما قصرتي

[عطر الندى~]

يسلموووووووووووووووووووووووا ما قصرتي


شكرا لتواجدك

[**ام ريان **]

ماشاء الله
جهد رائع
تسلمي

[ام هاني رافت]

مشكورة قلبي

[عطر الندى~]

مشكورة قلبي


شكرا لمرورك العطر

[عطر الندى~]

ماشاء الله
جهد رائع
تسلمي


تسلمي


شكرا لتواجدك

[♥ نبعة الريحان♥]

عااااااااااااااشت ايدج على الموضوع المميز

[عطر الندى~]

نورتوحبيباتي

سعيدت بكن

اللهم احفضهم

[حكايه قلب]

بصراحه الله يعطيكي العافيه
موضوعك كان متكامل وقمه الروعه ومفيد
يسلمووووو

[عطر الندى~]

ما انحرم من طلتكم

حبيباتي الله يسعدكن

[mishmish01]

الموضوع ده مفيد جدآ لكل أمراه
وخصوصآ لي جزاك الله حيرآ

[سماء صافيه]

ماشالله موضوع اکثر من حلوووووو
تسلم الایادی علی هذا المجهود الرائع
مشکورین جدا

[اسورة]

موضوع رائع وشامل

سلمت الايادي الحلوة ملوكة

جزاكِ الله خيراً

::