مساؤكم سعاده
يوم الاثنين/في لغبطه صغننه
الفطور/خيارة وطماطمه و3 تمرات وحبتين شابورة وكوب حليب بالقرفه
السناك/حبتين بسكوت نخاله وكوب نسكافيه
الغداء/6 ملاعق رز وسلطه حمراء(3 طماطات وحبه فلفل حار وبقدونس)
ولحمه
السناك/كنت لي8 ساعات مااكلت بالبدايه اشتغلت بالبيت بعدين فرفرت بالسوق 4 ساعات كان شويه شبس ونصف علبه سفن
العشاء/سلطه فواكه وكوب عصير رمان
السوايل /لترين
الرياضه/لايوجد
الروابط المفضلة