السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم اخواتي جميعا
بصراحه عجبني جدا الموضوع وحبيت انشارك بمشاركه بسيطه جدا
اولادي طبعا عندي ولله الحمد اتنين
بنتي عمرها احدي عشرة سنه
وابني عمره تسع سنين
اولادي لسه المدارس مافتحته ابوابها عندنا ولكن اولادي داخلين دورة ارت وكرفت يوم في الاسبوع فاعمللهم
لانش بوكس لكل واحد
وهيا عباره عن سندوتش توست عباره عن بيض مسلوق +ثونه + زيتون + جبنة شرائح
وطبعا قنينة المياه العدبه مع انه يوجد ومتوفر بس لازم اضعه ممكن يحتاجوه
زبادي وحليب بالفراوله ومرات استبدلع بالعصير وبسكويت بالشوفان ومرات كيكه
واضع في الحافظه قليل من التين المجفف وتمر والتوست وفواكه حسب مامتوفر عندي هلمره كانت عندي بابايا
واناناص وكمتري ومنقا يعني استبدل كل مره نوع من الفواكه
واحطلهم بوبكورن الفشار وبعض الاحيان تشبز
ان شاء الله عجبتكم مشاركتي دمتن في رعاية الرحمن
مع حبي وودي
الروابط المفضلة