|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
سؤالي عن كيفية تنحيف وركاي + كيفية التنحيف عامة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات وصبايا وأمهات؟
أنا طالبة مساعدتكم في تنحيف الوركين
السؤال : كيف أنحف وركاي؟
س2 : دون الإضطرار إلى يتراكم الجلد ويصبح مثل الزوائد؟
أنا عمري 14 سنة عشان إذا كان هناك أي تمارين خاصة أو ريجيم
آه وكمان سؤال:
س3 : لو ممكن تعطوني جدولا لكيفية التنحيف مع العلم
بأن وزني 55 كيلوجرام وطولي 163 سم
الرجاء المساعدة
وعدم تركي كالعادة
عضو جديد
احنا كويسين الحمد لله يادلوعة نصيحة منى اذهبى لدكتور
لان سنك صغير على تجارب الريجيم خصوصا انك فى
مرحلة نمو واللى ينفع غيرك مش شرط ينفعك
ونصيحة غالية العبى رياضة وابسطها المشى
ومهما كان عيب جسمك هتبقى قمراكتر ماانت.
ياريتنى لقيت حد يقولى الكلام ده كان زمانىملكة الرشاقة
النجم الفضي
أعتقد أنك ما عندك مشكلة مثل ما انت متخيلة
لأن وزنك 55 وطولك 163
أكيد ان كسماتك حلوين
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة