سؤال لخبيرات التغذية

**iill** · 31-03-2009, 11:40 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم يا بنات ؟

عندنا بالدوام يبيعون سلطة منوعة تشمل :

سلطة كولسلو
سلطة ذرة
سلطة فاصولياء حمراء و حمص
تبولة

أبي اعرف هل لهذة السلطة فوائد ؟؟
او هل هي بتخن وخلاص ؟؟

ارجوكم ساعدوني لان بودي ان اطلبها ولكني متردده

ومشكورين

**الورده 79** · 31-03-2009, 12:35 PM

طبعا الخضره ما بتخن يعني الملفوف والجزر والفاصولياء بس المشكله بالاضافات يعني ازا ميونيز وهيك شغلات اكيد حتخن

**رورو شيكو** · 31-03-2009, 01:33 PM

ممكن اسال سوال بس حد يرد علية
الرجيم الصحى لما يكون فى مكرونة او رز او عيش ولا من غير الحاجات دى خالص
يعن اكل فى الغداء من غير عيش وكدة

**noor alhouda** · 31-03-2009, 01:35 PM

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أنا عن رأيي
السلطه ممتازه
ولكن بدون الصلصات التي تضاف لها
لذا أضمن وأصح وأنظف أن تعمليها بنفسك

**جروحي حزينة** · 31-03-2009, 01:51 PM

اكيد لكل الخضار فؤائد مفيده

**چيهان أبو الغيط** · 31-03-2009, 05:51 PM

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى فعلا الافضل طبعا اى سلاطه بدون اى اضافات نهائى

والأفضل فى السلاطه ان تحتوى على اكثر من نوع خضره وكذلك اضافه البقول اضافه لا بأس بها

وفيما ذكرتى ارى الافضل التبوله

والجزر لا يعتبر خضره مثله مثل البطاطس

**چيهان أبو الغيط** · 31-03-2009, 05:55 PM

رور اهلا عاش من شافك وحشتينا يا قمر

حبيبتى سؤالك اجابته لأ لازم خبز او اى نوع نشويات لانها مهم جدا لاعطاء الجسم الطاقه التى يحتاجها

ولمزيد من الاسباب الروابط دى مهمه

دوره كيف تعدين طعام صحى

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( اولا قائمه الشراء ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( فى السوق وما بعده ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( بيئه العمل او المطبخ ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( انواع الطهى وطرقه والصحى منها) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى (الشروطلعمل مخطط غذائى للاسره ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدينطعام صحى (كيف تصممين وجبات باستخدام السعرات ؟) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدينطعام صحى ( استخدام الهرم الغذائى لتخطيط الوجبات ) ·´ღ`·*✿*

*✿*·´ღ`· دوره كيف تعدين طعام صحى ( الاحتياجاتتبعا للمجموعات الغذائيه ) ·´ღ`·*✿*

*✿*•´ღ`• دوره كيف تعدينطعام صحى ( الحفاظ على الوزن المثالى ) •´ღ`•*✿*

**رورو شيكو** · 31-03-2009, 10:34 PM

جزاكى الله خير على ردك علية وانتى الى وحشتينى اكتر

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: سؤال لخبيرات التغذية

أدوات الموضوع

العرض